نظارات الكمبيوتر: دليل شامل لحماية بصرك

إنفورماتيك ديجيتال » موارد » نظارات الكمبيوتر: دليل شامل لحماية بصرك

نقضي ساعات طويلة أمام الكمبيوتر أو الهاتف المحمول أو الجهاز اللوحي أو التلفاز ، وفي نهاية اليوم، يعاني الكثيرون من إجهاد العين والصداع واضطرابات النوم . لذا، أصبحت نظارات الكمبيوتر، أو نظارات حجب الضوء الأزرق، أو النظارات الواقية من الضوء الأزرق، من الملحقات الأساسية في العمل والمنزل، وحتى عند ممارسة ألعاب الفيديو.

ستجد في هذه المقالة دليلاً شاملاً يشرح بالتفصيل ماهية نظارات الكمبيوتر، وكيفية عملها، وأنواعها المختلفة المتوفرة، وكيفية اختيار النظارة المناسبة لك . كما ستجد نصائح لحماية نظرك أثناء استخدام الشاشات، ومعلومات عن معالجات العدسات (المضادة للانعكاس، والعدسات المركبة، والعدسات المضادة للإجهاد، والعدسات المهنية، والعدسات متعددة البؤر، وغيرها)، وما يمكنك توقعه بشكل واقعي من هذه النظارات بناءً على أحدث الأدلة العلمية.

ما هو الضوء الأزرق ولماذا يُعدّ مهماً عند استخدام الكمبيوتر؟

يُعدّ الضوء الأزرق جزءًا من الطيف المرئي ، وهو موجود في مصادر طبيعية وصناعية على حد سواء. المصدر الطبيعي الرئيسي هو الشمس، التي تُصدر ضوءًا أزرق بكثافة تفوق أي شاشة، ولكننا اليوم محاطون أيضًا بمصادر صناعية مثل أجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية والأجهزة اللوحية وأجهزة التلفاز ومصابيح LED.

عندما نقضي ساعات طويلة أمام هذه الأجهزة، نتعرض باستمرار للضوء الأزرق ذي الموجات القصيرة المرتبط بتنظيم دورة النوم والاستيقاظ . وفي الليل، قد يؤدي التعرض المكثف لهذا الضوء إلى تعطيل إفراز الميلاتونين، وهو الهرمون المسؤول عن النوم، مما يجعل النوم أكثر صعوبة أو يؤدي إلى انخفاض جودة النوم.

من المهم التوضيح أنه حتى الآن، لا يوجد دليل علمي قاطع يثبت أن الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات وحده يُسبب ضرراً بالغاً للعين . تشير العديد من الدراسات إلى أن إجهاد العين المرتبط باستخدام الشاشات يرتبط أكثر بجهد التركيز، وجفاف العين، ووضعية الجسم، أو الإضاءة المحيطة، وليس بالضوء الأزرق نفسه، على الرغم من أن الأبحاث لا تزال جارية.

مع ذلك، لا يعني هذا أن نسترخي تماماً. فالاستخدام المطوّل للشاشات في ظروف غير مناسبة قد يُسبب ما يُعرف بإجهاد العين الرقمي أو متلازمة رؤية الحاسوب ، وهي حالة شائعة جداً بين الأشخاص الذين يعملون لساعات طويلة أمام أجهزة الحاسوب أو الأجهزة الإلكترونية.

إجهاد العين الرقمي: الأعراض الأكثر شيوعًا

أشارت الكلية الرسمية لأخصائيي البصريات في كاتالونيا قبل سنوات إلى أن حوالي 70% من مستخدمي الشاشات يعانون من أعراض إجهاد العين الرقمي في مرحلة ما . ولا يشترط وجود مشكلة بصرية مسبقة للشعور بذلك؛ فمجرد قضاء ساعات طويلة أمام الكمبيوتر أو الهاتف المحمول كافٍ.

تنقسم الأعراض إلى أعراض عينية وأعراض عضلية أو هيكلية ، ومن المهم التعرف عليها في أسرع وقت ممكن لاتخاذ الإجراءات اللازمة:

• التعب أو إرهاق العين، نتيجة الإفراط في إجهاد عضلات العين عند الحفاظ على نظرة ثابتة على الشاشة لفترة طويلة.
• جفاف العينين وشعور بالخشونة، وذلك بسبب انخفاض معدل الرمش أثناء التركيز، مما يقلل من الترطيب الطبيعي.
• عيون دامعة، كرد فعل انعكاسي لجفاف وتهيج سطح العين.
• تشوش الرؤية، أو الحكة، أو الحرقة بعد قضاء عدة ساعات أمام الكمبيوتر أو الجهاز اللوحي أو الهاتف المحمول.
• الصداع، وآلام الرقبة والظهريحدث ذلك بسبب الوضعية السيئة، أو المسافة غير الكافية، أو محطة العمل المصممة بشكل سيئ.
• صعوبة في النوم أو تغيرات في النوموخاصة إذا تم استخدام الشاشات الساطعة في الساعات التي تسبق وقت النوم.

عادةً، لا تكون أولى علامات التحذير هي تشوش الرؤية، بل مزيج من إجهاد العين، والصداع، أو التوتر في الرقبة والظهر . علاوة على ذلك، فإن تحويل التركيز باستمرار بين الشاشة، ومستندات سطح المكتب، أو الأشخاص الذين نتحدث معهم، يُسبب ضغطًا مستمرًا على الجهاز البصري.

نصائح أساسية لحماية عينيك من الشاشات

رغم أن نظارات الكمبيوتر قد تُساعد، إلا أن أفضل طريقة هي الجمع بين استخدامها وعادات صحية للعين تُقلل من إجهادها . إذا كان العمل أو الدراسة يمنعانك من تقليل وقت استخدام الشاشة، فاحرص على اتباع هذه الإرشادات:

• فترات راحة دوريةطبّق قاعدة 20-20-20 المعروفة. كل 20 دقيقة، انظر إلى جسم يقع على بعد حوالي 6 أمتار لمدة 20 ثانية على الأقل لتخفيف تركيزك.
• تمارين بسيطة للعينبالإضافة إلى تغيير نقطة التثبيت، يمكنك التبديل بين التركيز القريب والبعيد عدة مرات متتالية لإراحة العضلة الهدبية.
• ارمش بوعيعندما نركز على الشاشة، يقلّ رمشنا وتجف أعيننا. لذا، فإن إجبار أنفسنا على الرمش بشكل متكرر يساعد في الحفاظ على ترطيب جيد.
• ترطيب الجسم بشكل عام وترطيب العيناشرب الماء بانتظام، وتناول الأطعمة الغنية بأوميغا 3 (الأسماك الدهنية والمكسرات)، وإذا أوصى بذلك طبيب العيون، فاستخدم قطرات الدموع الاصطناعية لتحسين رطوبة سطح العين.
• اضبط الإضاءةتأكد من أن الغرفة ليست مظلمة تمامًا، وتجنب الانعكاسات على الشاشة، واضبط السطوع والتباين بحيث يكون مريحًا ولا يسبب إبهارًا.
• انتبه لوضعية الجسم وبيئة العمل.ضع الشاشة على مسافة تقارب 50-70 سم، أسفل مستوى العين بقليل، وتأكد من أن الكرسي والطاولة يسمحان لك بإبقاء ظهرك مستقيماً.
• قلل من وقت استخدام الشاشات قبل النومحاول وضع هاتفك المحمول أو جهازك اللوحي جانباً قبل ساعة على الأقل من الذهاب إلى الفراش لتقليل التأثير على إيقاعك اليومي.

إذا استمر شعورك بعدم الراحة بشكل كبير رغم اتباع هذه النصائح، فمن المستحسن بشدة زيارة أخصائي البصريات أو طبيب العيون لإجراء فحص شامل للعين وتقييم محدد لحالتك.

ما هي نظارات الكمبيوتر أو نظارات فلتر الضوء الأزرق؟

عندما نتحدث عن نظارات الكمبيوتر، أو نظارات الضوء الأزرق، أو نظارات فلتر الضوء الأزرق، أو نظارات حجب الضوء الأزرق، فإننا نشير إلى عدسات مصممة لزيادة راحة العين أثناء استخدام الأجهزة الرقمية . هدفها الرئيسي هو تقليل تأثير الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات والحد من الانعكاسات والوهج المزعج.

قد تكون هذه النظارات طبية أو غير طبية، ويمكن دمجها مع معالجات سطحية وتصميمات عدسات مختلفة تساعد على تقليل إجهاد العين على مسافات قصيرة ومتوسطة، كما هو الحال مع أجهزة الكمبيوتر أو الأجهزة اللوحية أو الهواتف المحمولة.

بالإضافة إلى ذلك، فإن بعض مجموعات نظارات فلتر الضوء الأزرق مصنوعة من إطارات مصنوعة من مواد مختلفة، مثل الأسيتات أو الفولاذ المقاوم للصدأ أو مادة TR90 فائقة المرونة ، مما يسمح لك بالعثور على نماذج خفيفة الوزن ومريحة ومقاومة، بتصميمات أنيقة أو عادية أو رياضية تناسب أسلوب كل شخص.

في السوق الإسبانية، توجد علامات تجارية تقدم نظارات فلتر الضوء الأزرق بأسعار تنافسية للغاية، على سبيل المثال، إطارات تبدأ من حوالي 25 يورو مع ضمان لعدة سنوات، وعدسات مصنعة في إسبانيا، وملحقات متضمنة مثل حافظة وقطعة قماش للتنظيف، وحتى أداة تجربة افتراضية لمعرفة كيف تبدو قبل شرائها عبر الإنترنت.

توجد أيضًا متاجر متخصصة وأخصائيو بصريات لديهم مجموعات خاصة بالضوء الأزرق ، مع إطارات وألوان مصممة لأولئك الذين يقضون ساعات طويلة أمام الشاشات، سواء كانوا بحاجة إلى عدسات طبية أم لا.

كيف تعمل نظارات الحماية من الضوء الأزرق؟

تعمل نظارات الضوء الأزرق على حجب أو تقليل مرور أطوال موجية معينة مرتبطة بالضوء الأزرق من خلال طريقتين رئيسيتين: الطلاءات السطحية والمواد ذات المرشح الداخلي . وفي كثير من الحالات، يتم الجمع بين الطريقتين.

مرشحات الضوء الأزرق الداخلية والخارجية والمدمجة في بلورات

في العدسات المصنعة خصيصاً للشاشات، يمكننا التمييز بين أنواع مختلفة من التقنيات لتصفية الضوء الأزرق:

• مرشح داخليتم دمج عامل الحماية داخل مادة العدسة نفسها، مما يحقق انخفاضًا بنسبة 20% تقريبًا في الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات دون توليد انعكاسات ملحوظة للغاية.
• مرشح خارجييتم تطبيق المعالجة على سطح الزجاج، مع تقليل الضوء الأزرق المنبعث من الأجهزة بنسبة 20% تقريبًا، وعادة ما تظهر انعكاسات زرقاء معينة حسب زاوية الضوء.
• فلتر مُدمجمزيج من المرشح الداخلي والطلاء الخارجي لتحقيق انخفاض بنسبة تقارب 30% في الضوء الأزرق، ويوصى به بشكل خاص للأشخاص الذين يقضون ساعات طويلة أمام الكمبيوتر أو الأجهزة اللوحية أو الهواتف.

في بعض النماذج الأكثر تطوراً، كالنظارات ذات العدسات الصفراء التي تُركّب فوق النظارات الطبية، يُعلن عن خفض سطوع الشاشة بنسبة تصل إلى 90%. تحظى هذه الحلول بشعبية بين اللاعبين أو المستخدمين الذين لديهم حساسية عالية للسطوع، على الرغم من أنها تُؤثر بشكل أكبر على إدراك الألوان.

المعالجات المضادة للانعكاس والتحسينات الإضافية

بالإضافة إلى فلتر الضوء الأزرق، تتضمن العديد من نظارات الكمبيوتر طبقات متطورة مضادة للانعكاس تساعد على تحسين حدة الصورة والراحة:

• طلاء أحادي الجانب من الزجاج لتقليل الوهج الناتج عن مصادر الضوء المباشرة.
• طلاء مضاد للانعكاس على كلا الجانبين لـ أقصى فعالية ضد ردود الفعل المنعكسة ورؤية أوضح.
• سطح أملس و متصلب لتحسين مقاومة الأوساخ والغبار والخدوش.
• طبقة خاصة مخصصة لـ انخفاض بنسبة تصل إلى 90% وهج الليل، مفيد جداً لأولئك الذين يجمعون بين العمل على الكمبيوتر والقيادة الليلية.

إن هذه المعالجات مجتمعة لا تقلل من الوهج فحسب، بل تجعل القراءة أسهل أيضًا، وتصد الماء والشحوم، وتزيد من متانة العدسات ، وهو أمر مهم بشكل خاص عند استخدامها يوميًا أمام الشاشات.

أنواع نظارات الكمبيوتر حسب استخدامها

في عالم نظارات الكمبيوتر الواسع، نجد أنواعًا عديدة تختلف باختلاف تصميمها البصري وغرضها الأساسي. وقد يحتاج كل مستخدم إلى مزيج مختلف من فلتر الضوء الأزرق، والطلاء المضاد للانعكاس، والوصفة الطبية، وتصميم العدسات.

نظارات فلتر الضوء الأزرق بدون وصفة طبية

إنها الخيار الأمثل لمن لا يعانون من عيوب انكسارية (أو لا يرتدون عدسات لاصقة) ولكنهم يقضون ساعات طويلة أمام الشاشات. هذه نظارات بدون وصفة طبية، مزودة بفلتر للضوء الأزرق، وعادةً ما تكون مطلية بطبقة مضادة للانعكاس . ما عليك سوى اختيار إطار يناسبك، وتركيب عدسات محايدة مزودة بهذا النوع من الحماية.

أصبح هذا الشكل شائعًا جدًا بين المستخدمين الشباب، والمهنيين الرقميين، واللاعبين، والأشخاص الذين يبحثون عن طريقة بسيطة لتقليل الوهج وتحسين الراحة البصرية دون تغيير وصفة الطبيب.

نظارات الكمبيوتر الطبية

إذا كنت تعاني من قصر النظر، أو طول النظر، أو الاستجماتيزم، أو قصر النظر الشيخوخي، يُنصح باختيار نظارات طبية مخصصة للكمبيوتر تجمع بين تصحيح النظر وفلتر الضوء الأزرق . يقدم العديد من أخصائيي البصريات نظارات بدرجات قوة تتراوح من 0 إلى حوالي 2,50 ديوبتر (أو أعلى بكثير عند الحاجة)، مع زيادات دقيقة تصل إلى 0,25 ديوبتر لملاءمة مثالية.

في المتاجر الإلكترونية المتخصصة، من الشائع إمكانية تخصيص أي إطار بعدسات تحجب الضوء الأزرق، سواء بوصفة طبية أو بدونها ، وغالبًا ما تُقدم عروض جذابة لخفض السعر. والهدف هو ألا تضطر للتنازل عن صحة عينيك أو أناقتك أو ميزانيتك.

النظارات المهنية والعدسات متعددة البؤر

أما بالنسبة لأولئك الذين يحتاجون إلى الرؤية بوضوح على مسافات مختلفة ، على سبيل المثال الأشخاص الذين يعانون من قصر النظر الشيخوخي والذين يعملون لساعات طويلة أمام جهاز الكمبيوتر، فهناك حلول أكثر تحديدًا:

• نظارات مهنيةعدسات مصممة ومحسّنة للمسافات القريبة والمتوسطة، والتي تُستخدم عند العمل على الكمبيوتر، وقراءة المستندات، واستخدام الأجهزة اللوحية، وما إلى ذلك. وهي توفر مجال رؤية واسع في تلك المنطقة وتقلل من الحاجة إلى تغيير النظارات.
• العدسات متعددة البؤر أو العدسات التقدميةتتيح هذه النظارات رؤية واضحة على جميع المسافات (البعيدة والمتوسطة والقريبة) دون الحاجة إلى ارتداء النظارات وخلعها باستمرار. بالإضافة إلى فلتر الضوء الأزرق وطلاء مضاد للانعكاسإنها بديل متكامل للغاية للحياة اليومية.

تساعد هذه الأنواع من التصاميم على تقليل جهد التركيز وإجهاد العين عند التبديل باستمرار من الشاشة إلى البيئة المحيطة أو إلى المستندات الورقية، وهو أمر شائع جدًا في المكاتب وأماكن العمل الحديثة.

عدسات خاصة مضادة للإجهاد

تتضمن بعض العدسات الحديثة منطقة رؤية قريبة محسّنة أو قوة إضافية في الجزء السفلي ، مصممة لتقليل جهد التركيز على الرؤية القريبة. تُسمى هذه العدسات بالعدسات المضادة للإجهاد، وهي مُوصى بها للمستخدمين الذين يعانون من إرهاق شديد في نهاية اليوم، حتى بدون قصر نظر شيخوخي متقدم.

يساعد تصميمها العضلة الهدبية على التكيف بجهد أقل ، مما يسهل تغييرات التركيز ويقلل من الأعراض مثل إجهاد العين، وثقل الجفون، أو صعوبة الحفاظ على التركيز البصري في العمل عن قرب.

فوائد استخدام نظارات الكمبيوتر المزودة بفلتر الضوء الأزرق

ارتداء نظارات الكمبيوتر ليس حلاً سحرياً، ولكنه قد يوفر العديد من الفوائد اليومية عند دمجه مع عادات بصرية جيدة . ومن أهمها:

• انخفاض إجهاد العينتساعد العدسات، من خلال تقليل الوهج وبعض الضوء الأزرق، على تقليل إجهاد العين خلال أيام العمل أو الدراسة المكثفة.
• انخفاض الصداع المرتبط بإجهاد العينعندما تعمل العينان بشكل أكثر استرخاءً، فمن الشائع أن يقل الصداع المرتبط بالإجهاد البصري.
• تحسين الراحة في البيئات ذات الإضاءة الاصطناعيةيجعل الطلاء المضاد للانعكاس إضاءة المكاتب والشاشات الساطعة أو الأضواء الكاشفة بتقنية LED أقل إزعاجًا.
• يساعد على الحفاظ على جودة نوم أفضل.من خلال الحد من بعض الضوء الأزرق في الليل، يجد بعض الناس أنه من الأسهل عليهم النوم، بشرط أن يقللوا أيضًا من وقت استخدام الشاشات قدر الإمكان قبل وقت النوم.
• وضوح وتباين أكبر عند مشاهدة الشاشاتمن خلال التحكم في الانعكاسات وتصفية بعض الضوء المتناثر، غالباً ما يُنظر إلى الرؤية على أنها أنقى، مما يجعل قراءة النصوص الصغيرة أو الواجهات المعقدة أسهل.

إلى كل هذا، يجب أن نضيف حقيقة أن العديد من الطرازات الحالية تستخدم مواد خفيفة الوزن ومقاومة وأحيانًا مواد معاد تدويرها ، مما يساهم أيضًا في خيار أكثر استدامة دون التضحية بالحماية البصرية.

من ينبغي عليه ارتداء نظارات الكمبيوتر؟

يمكن لأي شخص يقضي ساعات طويلة يوميًا أمام الشاشات أن يستفيد من نظارات الكمبيوتر المزودة بخاصية ترشيح الضوء الأزرق وطبقة مضادة للانعكاس . ومن بين الأنواع المناسبة بشكل خاص:

• موظفو المكاتب والعاملون عن بعد: أولئك الذين يقضون جزءًا كبيرًا من يوم العمل مع شاشة واحدة أو أكثر، بالإضافة إلى إدارة هواتفهم المحمولة باستمرار.
• طلاب المدارس الثانوية أو المعاهد المهنية أو الجامعاتإنهم يقومون بشكل متزايد بمزيد من المهام والأعمال والدروس عبر الإنترنت والوثائق بصيغة رقمية.
• عشاق ألعاب الفيديو واللاعبينسواء على أجهزة الكمبيوتر الشخصية أو أجهزة الألعاب أو الأجهزة المحمولة، يقضي المستخدمون في كثير من الأحيان جلسات طويلة أمام شاشات عالية السطوع.
• مستخدمو الهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية بكثرة: أولئك الأشخاص الذين يستخدمون هذه الأجهزة من الصباح الباكر حتى الليل، سواء كان ذلك للترفيه أو الشبكات الاجتماعية أو العمل.
• الأطفال والمراهقينإن تعرضهم المتزايد للشاشات يجعل من المستحسن استشارة أخصائي البصريات والنظر في استخدام نظارات معينة، بالإضافة إلى تثقيفهم حول العادات البصرية الصحية.

على أي حال، الحل الأمثل هو إجراء فحص بصري لدى أخصائي البصريات الذي يمكنه تقييم وضعك الخاص، وبيئة عملك، والمسافة إلى الشاشة، ونوع المهام التي تقوم بها، وذلك للتوصية بالحل الأنسب في كل حالة.

كيفية اختيار أفضل نظارات الكمبيوتر

عند اختيار نظارات الكمبيوتر، هناك عدة عوامل رئيسية يجب مراعاتها تتجاوز مجرد جمالية الإطار. فالاختيار الجيد يجمع بين صحة البصر والراحة والمتانة والتصميم.

1. مرشح مناسب للضوء الأزرق: تأكد من أن العدسات تتضمن فلترًا خاصًا ضد الضوء الأزرق البنفسجي المنبعث من شاشات LED، مع مستوى حماية مناسب لعدد الساعات التي تقضيها أمامها.
2. طلاء عالي الجودة مضاد للانعكاسمن الضروري تقريبًا تقليل الانعكاسات المزعجة وتحسين الحدة، خاصة إذا كنت تعمل بإضاءة اصطناعية مكثفة.
3. الوصفة الطبية الصحيحة (إذا لزم الأمر)افحص نظرك وحدث وصفة نظارتك إذا لزم الأمر. لا فائدة تُذكر من استخدام فلتر جيد إذا لم تُصحح العدسة قصر النظر أو طول النظر أو الاستجماتيزم أو قصر النظر الشيخوخي بشكل صحيح.
4. نوع العدسات حسب نشاطكاعتمادًا على ما إذا كنت تحتاج فقط إلى رؤية قريبة ومتوسطة وبعيدة، أو إلى جميع المسافات، فقد تكون العدسات أحادية الرؤية أو المهنية أو المضادة للإجهاد أو متعددة البؤر/التقدمية أكثر ملاءمة لك.
5. راحة الركوباختر نظارة خفيفة الوزن مزودة بوسادات للأنف وأذرع جانبية تناسب وجهك تمامًا. فالإطار غير المريح يكون ملحوظًا جدًا خلال الأيام الطويلة.
6. جودة المواد والضماناتعدسات ذات طبقات طلاء جيدة، وإطارات متينة، وإذا أمكن، ضمانات شاملة وخدمة ما بعد البيع احترافية.

يقدم العديد من محلات البصريات والمتاجر الإلكترونية في إسبانيا كتالوجات شاملة، تضم علامات تجارية معروفة ونماذج محددة من أجهزة الكمبيوتر ، بالإضافة إلى العروض الترويجية والشحن المجاني عند تجاوز مبالغ معينة، وخدمة العملاء عبر الهاتف أو البريد الإلكتروني أو الدردشة للإجابة على الأسئلة قبل الشراء.

جوانب الاستدامة والشهادات في نظارات الكمبيوتر

في السنوات الأخيرة، تزايدت المخاوف بشأن الأثر البيئي للأزياء والإكسسوارات. وتقوم بعض ماركات نظارات الكمبيوتر بالفعل بدمج مواد معاد تدويرها في 50% على الأقل من إطاراتها ، مدعومة بشهادات مستقلة.

ومن الأمثلة على ذلك شهادة المعيار العالمي لإعادة التدوير (GRS) ، التي تضمن التحقق من محتوى المواد المعاد تدويرها في كل مرحلة من مراحل سلسلة التوريد، بدءًا من المصدر وصولًا إلى المنتج النهائي. وللحصول على هذه الشهادة، يجب أن تحتوي المنتجات على 50% على الأقل من المواد المعاد تدويرها المعتمدة.

تأخذ هذه الأنواع من الشهادات، التي تخضع للتدقيق من قبل منظمات مثل Bureau Veritas أو غيرها من الكيانات المعتمدة ، في الاعتبار المعايير الاجتماعية والبيئية والكيميائية، مما يضمن أن عملية التصنيع تحترم معايير معينة للمسؤولية.

إذا كنت مهتمًا بالتأثير البيئي لمشترياتك، فقد يكون من الجيد البحث عن نظارات كمبيوتر مصنوعة من مواد معاد تدويرها وحاصلة على شهادات معترف بها ، مع الحرص دائمًا على الجمع بين الاستدامة والجودة البصرية والراحة.

شراء نظارات الكمبيوتر عبر الإنترنت: أمور يجب مراعاتها

ارتفعت مبيعات نظارات فلتر الضوء الأزرق عبر الإنترنت بشكل كبير، واليوم أصبح من الممكن العثور على متاجر متخصصة تضم مئات الإطارات القابلة للتخصيص مع عدسات الضوء الأزرق ، سواء كانت بوصفة طبية أو بدون وصفة طبية.

في بعض الحالات، تقدم هذه المتاجر أدوات تجربة افتراضية لرؤية كيف ستبدو النظارات عليك باستخدام هاتفك المحمول أو كاميرا الكمبيوتر، مما يسهل اختيار إطار يناسب شكل وجهك دون مغادرة المنزل.

ومن الشائع أيضاً العثور على شحن مجاني عند تجاوز مبلغ معين في إسبانيا (شبه الجزيرة وجزر البليار) ، وفترات إرجاع معقولة، وضمانات لمدة سنتين أو ثلاث سنوات، وخدمة عملاء عبر البريد الإلكتروني أو الهاتف لحل أي شكوك حول العدسات أو المواد أو الوصفات الطبية.

عند الشراء عبر الإنترنت، يُنصح بالنظر في جوانب مثل سياسة الإرجاع، ووضوح شرح معالجات العدسات، وإمكانية إدخال وصفة طبية بدقة ، ووجود شهادات أو أختام جودة من المختبرات التي تصنع العدسات.

في الوقت نفسه، تمتلك سلاسل متاجر البصريات والسمع الكبيرة متاجر فعلية وكتالوجات عبر الإنترنت مع أقسام مخصصة لنظارات الكمبيوتر ، حيث يمكنك حجز موعد لإجراء فحص بصري والحصول على نصائح شخصية من أخصائيي البصريات الخبراء.

في الحياة اليومية، فإن الجمع بين عادات استخدام الشاشة الجيدة، والوصفة الطبية المناسبة، ومعالجات العدسات الملائمة، وعند الضرورة، فلاتر الضوء الأزرق والتصاميم الخاصة بالكمبيوتر هو ما يحدث الفرق حقًا في شعور عينيك بعد يوم رقمي طويل.