- Utilizza password lunghe, univoche e complesse, evitando informazioni personali e parole del dizionario.
- Applicare metodi pratici per ricordarli (frasi, schemi, manager) senza sacrificare la sicurezza.
- Mantieni una buona igiene delle password: non riutilizzarle, cambiale se hai dei sospetti e non condividerle mai.
- Rafforza la tua protezione con l'autenticazione a più fattori e fai attenzione al phishing e all'ingegneria sociale.
Nella nostra attuale vita digitale, ogni conto online che apriamo Memorizza informazioni potenzialmente molto sensibili: dati personali, conversazioni, foto, video, dati bancari o documenti di lavoro. Proteggere tutto questo dipende in gran parte da qualcosa di apparentemente semplice come una password; imparare a... creare password complesse È essenziale, ma crearlo in modo errato può aprire le porte a frodi, furti di identità o persino danneggiare la nostra reputazione se qualcuno usa i nostri account per impersonarci.
Inoltre, molti dei nostri account sono collegati tra loroSpesso utilizziamo lo stesso indirizzo email per registrarci sui social media, nei negozi online, in banca o sui servizi cloud. Se un aggressore riesce ad accedere a un solo account e si riutilizza la stessa password altrove, il danno può moltiplicarsi. Ecco perché è importante prendere sul serio la creazione e l'utilizzo di password complesse, anche se a volte può essere un po' scomodo.
Perché le password sono la tua prima linea di difesa
Una password complessa è il primo muro di protezione tra i tuoi dati e chiunque tenti di accedere ai tuoi account. Pensa a tutto ciò che archivi: email con fatture, documenti riservati, foto private, dati sui tuoi clienti o sulla tua azienda... Se qualcuno ottiene l'accesso non autorizzato, può usarlo per commettere frodi, ricatti o furti di identità.
Va inoltre notato che, quando un account viene rubatoIl danno non si limita all'aspetto finanziario. Un intruso potrebbe inviare messaggi a tuo nome, pubblicare contenuti offensivi sui tuoi social media o chiedere denaro ai tuoi contatti impersonandoti. Riparare il danno in seguito può richiedere molto tempo e sforzi significativi.
Le password, se usate correttamente, ti aiutano Protezione dei dati personali su Internet Sotto controllo: solo tu decidi chi accede a cosa, da dove e quando. Ma affinché ciò sia vero, devono essere difficili da indovinare, indipendenti da te e gestiti con un minimo di igiene digitale.
Un altro aspetto chiave è che molti attacchi non sono più manuali, ma automatizzati. I criminali informatici utilizzano programmi che testano milioni di combinazioni Questi attacchi utilizzano parole, numeri e sequenze di tasti, oppure riutilizzano dati trapelati da altri siti web (i cosiddetti attacchi di credential stuffing). Se la tua password è semplice o ripetitiva, sei un bersaglio facile.
Come dovrebbe essere una password davvero sicura?
Affinché una password sia considerata forte, Non basta mettere un paio di numeri alla fineLe principali agenzie di sicurezza raccomandano che abbia una lunghezza minima di 12 caratteri, anche se 14 o più sono ancora meglio se il servizio lo consente.
La chiave è combinarli in modo casuale. maiuscole, minuscole, numeri e simboliUna stringa come "6MonkeysRLoking^" o "B1gOte_289!" illustra bene l'idea: abbastanza caratteri, un mix di tipi e non una parola del dizionario in sé. Evitate di renderla una frase ovvia o uno schema facilmente deducibile.
Altrettanto importante è la password non contengono dati personaliNé il tuo nome, né i nomi del tuo partner, dei tuoi figli o dei tuoi animali domestici, né date di nascita, numeri di telefono, numeri di targa, numeri di documenti d'identità, codici postali, segni zodiacali o hobby evidenti. Tutte queste sono le prime cose che un aggressore che ha raccolto informazioni su di te cercherà di fare.
Si consiglia inoltre di evitare il parole che compaiono nei dizionari da qualsiasi lingua, anche se scritte al contrario o con una leggera variazione. I programmi di attacco al dizionario testano enormi elenchi di parole comuni, insulti, termini tecnici e combinazioni tipiche come "password", "password123" o simili.
Infine, non usare mai nome utente come password E non usare una password così simile da poter essere indovinata a colpo d'occhio. Se sospetti che la tua password sia stata divulgata o che qualcuno l'abbia vista, cambiala immediatamente e senza esitazione.

Metodi pratici per generare password forti e facili da ricordare
Uno dei grandi dilemmi è che password molto complesse Le password sono spesso difficili da ricordare. Se finisci per scriverle su carta non protetta o per reimpostarle continuamente, perdi parte della sicurezza acquisita. Fortunatamente, esistono tecniche molto semplici per creare password complesse che la tua memoria può gestire senza sforzo.
1. Crea password da una frase
Un trucco molto utile è quello di iniziare con un una frase che ti suona familiare E significativo, ma non chiaramente associato a te o a un detto famoso. Potrebbe essere un verso di una canzone, un verso di una poesia, una battuta di un film o qualcosa di inventato da te.
Ad esempio, se pensi "Al bar di Juan servono sempre tapas grandi a 3 euro", puoi concentrarti sul prima lettera di ogni parola e mantieni i numeri: “EebdJspTga3€”. Quindi puoi modificare i simboli se un servizio non supporta il simbolo dell'euro, sostituendolo con un altro carattere speciale consentito.
Un'altra opzione è quella di usare titoli o frasi che solo tu associ all'argomento, come la tua canzone preferita, un aneddoto condiviso con gli amici o un commento comune ma leggermente modificato. L'importante è che la frase di base sia... facile da ricordare per te e che il risultato finale includa una varietà di personaggi.
2. Sostituire o rimuovere le vocali
Un'aggiunta comune è quella di trasformare alcune lettere in numeri o simboli. Ad esempio, puoi decidere che a = 4, e = 3, i = 1, o = 0 e sostituire solo alcune vocali per complicare ulteriormente la password: "Seguridad" diventerebbe "53gur1d4d". Questo schema è noto agli aggressori, ma se combinato con altri metodi, continua ad aumentare di difficoltà.
Un'altra variante è direttamente rimuovere tutte le vocali (o quasi) una parola o una frase inventata. Se si inizia con qualcosa di "strano" che solo tu capisci e si rimuovono le vocali, il risultato avrà poca somiglianza con le parole reali, rendendo più difficili gli attacchi al dizionario. Ricordatevi solo di aggiungere numeri e simboli in seguito per renderlo più robusto.
3. Mescola parole e numeri seguendo uno schema
Alcune persone preferiscono schemi un po' più meccanici, come per intercalare le lettere di una parola con le cifre di un numero, sempre nello stesso ordine. Immagina di scegliere la parola "Muffola" e il numero "28921" e di alternare: una lettera, un numero in ordine inverso e così via. Il risultato potrebbe essere qualcosa come "B1i2g9o8t2e".
Questo metodo di creazione delle password ti costringe a fare un piccolo gioco mentale, che rafforza la memoria Ed evita sequenze lineari come "mustache28921", che sarebbero molto più facili da spezzare. Ancora una volta, basta aggiungere un simbolo e, se si desidera, qualche lettera maiuscola in più per complicare ulteriormente l'equazione.
4. Dadi, Sudoku e altre tecniche “da nerd”
Se vuoi fare un ulteriore passo avanti, ci sono metodi come dadiSi basa sul lancio di dadi e sull'utilizzo di liste di parole per generare combinazioni completamente casuali. Ogni tiro mira a una parola diversa e, concatenandone diverse, si ottiene una sequenza di frasi molto solida.
Un'altra idea creativa è quella di disegnare un Griglia tipo Sudoku (Ad esempio, 6x6), riempilo con numeri casuali e poi traccia uno schema con il dito, proprio come quando sblocchi il telefono. Le cifre che il tuo dito passa sopra formeranno la base della tua password, a cui potrai poi aggiungere lettere e simboli secondo un sistema che solo tu conosci.
Il vantaggio di questi approcci è che, se si modificano i numeri della griglia o si utilizza un Sudoku risolto in precedenza, lo stesso schema genera nuove passwordTutto ciò che devi fare è ricordare il disegno mentale e le regole da applicare per trasformare i numeri in lettere e simboli.

Buone e cattive pratiche nella scelta delle password
Oltre a come li generi, ci sono alcune caratteristiche che definire una buona passwordTra questi, che contenga un misto di lettere maiuscole e minuscole, numeri e simboli; che non si basi su parole o date ovvie; che sia sufficientemente lungo (meglio 12-15 caratteri che 8); e che sia ragionevolmente facile da ricordare senza doverlo scrivere su un foglio di carta.
Sul lato opposto troviamo esempi di Password “pericolose” ed estremamente facili da indovinare. Questo include tutti i nomi propri (tuoi, dei tuoi familiari, del tuo partner, dei tuoi amici, dei tuoi animali domestici), nomi di aziende o domini, semplici parole del dizionario, sequenze come "aaaaaa" o "123456", numeri di telefono, targhe automobilistiche, PIN di carte di credito o stringhe di tastiera come "qwertyui" o "asdf1234".
È anche una buona idea evitare termini correlati al tuo gusti o dati personali che pubblichi di solito: la tua squadra di calcio preferita, gli hobby più visibili sui social media, la tua città di nascita, il soprannome con cui sei conosciuto, ecc. Gli aggressori possono raccogliere tutte queste informazioni tramite l'ingegneria sociale e testare combinazioni ovvie basate su di esse.
D'altra parte, non è una buona idea che la tua password sia identico o molto simile all'utenteSe il tuo indirizzo email è "juan.perez@example.com", usare qualcosa come "juanperez2024" è un regalo per chiunque cerchi di attaccarti. Maggiore è la distanza concettuale che metti tra la tua identità pubblica e la tua password, meglio è.
In alcuni servizi ci sono anche restrizioni sui caratteriAd esempio, accettano solo caratteri ASCII e non consentono accenti, ñ o alcuni simboli insoliti. In questi casi, sarà necessario adattare il metodo (ad esempio, evitare il simbolo dell'euro se il sistema non lo supporta) senza sacrificare la complessità.
Igiene delle password: come gestirle quotidianamente
La sicurezza delle password non si limita alla creazione di buone password; implica anche come li usi e li conservi quotidianamente. Questo insieme di abitudini è spesso chiamato "igiene delle password" e include tutto, dal non condividerle al controllarne periodicamente lo stato.
Innanzitutto, ogni account importante dovrebbe averne uno password individualeRiutilizzare la stessa password su più servizi è uno degli errori più comuni: se un sito web subisce una violazione dei dati e la password viene divulgata, gli aggressori la proveranno su banche, e-mail, social media o piattaforme di shopping. Questo tipo di attacco automatizzato è noto come "credential stuffing".
Si consiglia inoltre di modificare le password quando ci sono indicazioni di rischioSe un servizio ti avvisa di un accesso sospetto, se noti un'attività insolita o se un'azienda riconosce una violazione dei dati, dovresti aggiornare la tua password. Alcune policy precedenti richiedevano la modifica delle password ogni tre mesi, ma oggi è più comune aggiornarle quando ci sono prove di una compromissione o se si rileva una password debole.
È essenziale sostituirli immediatamente. password predefinite Queste chiavi sono preinstallate su router, pannelli di controllo, dispositivi IoT o account appena creati (ad esempio, se ti viene inviato un numero di contratto temporaneo). Queste chiavi sono solitamente pubbliche, brevi o molto facili da indovinare.
Ed ovviamente, Non selezionare l'opzione "ricorda password" su browser o dispositivi che non controlli (computer condivisi, internet point, computer aziendali aperti a più persone). Conservare le credenziali in ambienti non sicuri significa invitare chiunque ad accedere alla tua identità.
Dove e come conservare le password senza commettere errori
Molte persone finiscono per scrivere le proprie password su un pezzo di carta attaccato allo schermo, su un quaderno sul tavolo o in un file chiamato "passwords.xlsx" sul desktop. Queste soluzioni sono molto pratiche, ma terribile in termini di sicurezzaChiunque abbia accesso fisico o remoto al dispositivo può prendere il controllo di tutti i tuoi account.
Se decidi di scriverli in un posto fisico, prova a renderlo un posto sicuro e sottilelontano dal computer che proteggono. Tuttavia, non è l'opzione migliore per gli ambienti aziendali o per account particolarmente sensibili (servizi bancari, amministrazione di sistema, dashboard dei clienti, ecc.).
Un'alternativa moderna e più sicura è quella di utilizzare un gestore di passwordQueste applicazioni memorizzano le chiavi crittografate, generano combinazioni estremamente complesse e le compilano automaticamente quando necessario. È sufficiente ricordare una password principale complessa e, in molti casi, abilitare l'autenticazione a più fattori per accedere al gestore stesso.
I gestori di password affidabili aggiornano le tue password, ti avvisano se sono deboli o compromesse e le mantengono al sicuro anche se qualcuno ti ruba il dispositivo. La combinazione di crittografia avanzata e autenticazione a due fattori (2FA) rende estremamente difficile per terzi accedere al tuo archivio di password.
Se preferisci comunque non utilizzare un gestore, puoi optare per regole mnemoniche Come accennato in precedenza (frasi, modelli, trasformazioni), applichiamo piccole variazioni a seconda del sito web. Ad esempio, inserendo il nome del servizio in un punto specifico della chiave, cambiando una lettera specifica a seconda del tipo di account, ecc. L'importante è che il sistema sia comodo per te e non ti porti a semplificare eccessivamente.
In molti casi, gli aggressori non si preoccupano di decifrare tecnicamente la password, ma invece provano per ingannarti e convincerti a darglieloQuesto è ciò che accade con il phishing e altre tecniche di ingegneria sociale: e-mail, messaggi SMS o chiamate che impersonano la tua banca, un famoso negozio online o persino un contatto di fiducia.
Se ricevi un'e-mail che afferma di provenire da un'azienda nota e ti chiede Conferma la tua passwordInserire le proprie informazioni in un link sospetto o inviare dati sensibili "per sicurezza" dovrebbe destare immediatamente sospetti. Lo stesso vale se si riceve una telefonata apparentemente dalla propria banca o piattaforma di pagamento che chiede la password per "verificare" la propria identità.
Queste truffe spesso imitano l'aspetto di siti web legittimi, copiando loghi, colori e testi per apparire autentici. Ecco perché è importante accedere ai servizi solo tramite canali legittimi. dai marcatori di fiducia oppure digitando tu stesso l'indirizzo nel browser, invece di seguire i link inclusi in e-mail o messaggi inaspettati.
In caso di dubbi, visita il sito web ufficiale della banca, del negozio o del servizio digitando l'URL che già conosci, oppure chiama il numero di telefono indicato sul sito ufficiale. Non condividere mai la tua password via e-mail, messaggio o telefono, anche se sembra che te la stia chiedendo qualcuno di cui ti fidi o un tecnico dell'assistenza.
Autenticazione multifattoriale e misure di protezione aggiuntive
Anche con tutto quanto sopra, c'è sempre la possibilità che qualcuno possa entrare in possesso della tua password. Ecco perché è altamente consigliato attivare la Autenticazione a più fattori (MFA o 2FA) A patto che sia disponibile. Questo sistema richiede più di una semplice password: ad esempio, un codice temporaneo inviato via SMS o generato da un'app, una chiave fisica o un riconoscimento biometrico.
L'idea è semplice: anche se un aggressore riesce a impossessarsi della tua password, Non potrai effettuare l'accesso Se manca il secondo fattore, molte grandi piattaforme (Google, Microsoft, social network, banche, ecc.) offrono già questo sistema e negli ambienti aziendali sta diventando uno standard indispensabile.
Un altro utile aiuto è mantenere il tuo informazioni di ripristino: email alternativa e numero di telefono di backup (vedi come recuperare il mio account GmailQueste informazioni consentono di rilevare accessi anomali, recuperare il proprio account se si dimentica la password o se qualcuno tenta di modificarla e ricevere avvisi in caso di attività sospette.
Tuttavia, trattate questi dati con cura: verificate periodicamente che siano ancora aggiornati (un cellulare che non usate più serve a poco) ed evitate di condividerli in modo sconsiderato su form o social network inaffidabili.
Se sospetti che uno dei tuoi account sia stato compromesso, agisci rapidamente: cambiare la password interessataChiudere le sessioni aperte su altri dispositivi e rivedere le attività recenti. Per i servizi critici (email principale, servizi bancari, strumenti aziendali), potrebbe essere opportuno modificare anche altre password correlate.
Raccomandazioni specifiche in ambito personale e aziendale
A livello personale, l'obiettivo è semplice: proteggere i propri dati privati ed evitare che i propri account vengano utilizzati per scopi illeciti. Per farlo, è sufficiente seguire le best practice descritte sopra: password lunghe e unicheUtilizza un gestore di password forte o dispositivi mnemonici, 2FA quando possibile ed evita di condividere le password con amici o familiari; se è essenziale, impara a condividere in modo sicuro le password "Perché alla fine non succede niente."
Negli ambienti aziendali, le password diventano ancora più importanti, perché Possono fornire accesso alle informazioni aziendaliCiò include strumenti di lavoro, database dei clienti e sistemi critici. È essenziale che ogni dipendente disponga delle proprie credenziali, che gli account utente generici non siano condivisi e che i file o i sistemi in cui sono archiviate le password siano particolarmente protetti.
Le organizzazioni dovrebbero definire criteri di password chiari: lunghezza minima, complessità richiesta, utilizzo di manager aziendali, obbligo di attivare MFA sugli account critici, divieto di scrivere le chiavi su post-it o documenti non crittografati e procedure di modifica quando qualcuno entra o esce.
Inoltre, è opportuno rafforzare la formazione in sicurezza informatica di base Per tutto il personale: riconoscere le e-mail di phishing, controllare attentamente gli indirizzi web prima di inserire le credenziali, segnalare immediatamente eventuali dispositivi smarriti o rubati con accesso all'account, ecc. La migliore password del mondo è inutile se l'utente la fornisce inavvertitamente a un truffatore.
In breve, le password sono come uno spazzolino da denti digitale: Non vengono condivisi, vengono curati e rinnovati. Quando arriverà il momento. Combinando password lunghe, univoche e ben costruite, buone abitudini di gestione, gestori di password quando necessario e autenticazione a più fattori sui servizi più importanti, puoi rendere la vita molto più difficile agli aggressori e navigare online con molta più tranquillità.
Sommario
- Perché le password sono la tua prima linea di difesa
- Come dovrebbe essere una password davvero sicura?
- Metodi pratici per generare password forti e facili da ricordare
- Buone e cattive pratiche nella scelta delle password
- Igiene delle password: come gestirle quotidianamente
- Dove e come conservare le password senza commettere errori
- Proteggi le tue password dal phishing e dall'ingegneria sociale
- Autenticazione multifattoriale e misure di protezione aggiuntive
- Raccomandazioni specifiche in ambito personale e aziendale