- Nervu sistēma ir sadalīta CNS (smadzenes un muguras smadzenes) un PNS (nervi, kas savienojas ar pārējo ķermeni).
- Smadzenes kontrolē domāšanu, atmiņu, emocijas un valodu; tajās ir specializēti reģioni, piemēram, frontālā, parietālā, pakauša un temporālā daiva.
- Neirotransmiteri, piemēram, serotonīns, dopamīns un GABA, regulē garastāvokli, motivāciju, miegu un saziņu starp neironiem.
Cilvēka ķermenis ir neticami sarežģīta iekārta, un nervu sistēma ir tā vadības centrs. Šis plašais nervu šūnu un šķiedru tīkls, kas sastāv no centrālās un perifērās nervu sistēmas (PNS), regulē visu, sākot no apzinātām kustībām līdz neapzinātiem procesiem, kas nodrošina mūsu ķermeņa nevainojamu darbību. Šajā rakstā mēs jūs aizvedīsim aizraujošā ceļojumā pa nervu sistēmu, atklājot tās noslēpumus un brīnumus.
Kas ir centrālā un perifērā nervu sistēma?
Centrālā un perifērā nervu sistēma ir plašs nervu audu tīkls, kas pārraida signālus starp dažādām ķermeņa daļām. Tas ir sadalīts divās galvenajās sastāvdaļās:
- Centrālā nervu sistēma (CNS): sastāv no smadzenēm un muguras smadzenēm.
- Perifērā nervu sistēma (PNS): Ietver visus nervus, kas atzarojas no smadzenēm un muguras smadzenēm uz pārējo ķermeni.
CNS un PNS kopā koordinē visas ķermeņa darbības gan brīvprātīgās, gan piespiedu kārtā.
Smadzeņu brīnumi
Smadzenes ir vissarežģītākais orgāns cilvēka ķermenī un nervu sistēmas vadības centrs. Ar aptuveni 86 miljardiem neironu tās ir atbildīgas par augsta līmeņa funkcijām , piemēram, domāšanu, atmiņu, emocijām un valodu.
Smadzenes ir sadalītas vairākos reģionos, katram no kuriem ir īpašas funkcijas:
| Reģions | funcion |
|---|---|
| frontālā daiva | Spriešana, plānošana, runas daļas, kustība, emocijas un problēmu risināšana |
| parietālā daiva | Kustība, orientēšanās, atpazīšana, stimulu uztvere |
| Pakauša daiva | Vizuāla apstrāde |
| Temporālā daiva | Dzirdes stimulu, atmiņas un runas uztvere un atpazīšana |
Vai tu zināji ...
- Cilvēka smadzenes sver aptuveni 1,4 kg, kas ir aptuveni 2% no kopējā ķermeņa svara.
- Smadzenes patērē apmēram 20% no ķermeņa kopējā skābekļa un enerģijas krājuma, neskatoties uz to nelielo izmēru.
Muguras smadzenes: ķermeņa informācijas maģistrāle
Muguras smadzenes ir garš nervu audu saišķis, kas iet no smadzenēm caur mugurkaula kanālu līdz muguras lejasdaļai. Tas darbojas kā informācijas maģistrāle, pārraidot ziņojumus starp smadzenēm un pārējo ķermeni.
Muguras smadzenēm ir trīs galvenās funkcijas:
- Braukšana: pārraida nervu signālus starp smadzenēm un ķermeni.
- Integrācija: apstrādā informāciju no perifērajiem nerviem, lai radītu atbilstošas atbildes.
- Refleksi: koordinē noteiktas ātras un piespiedu reakcijas, piemēram, rokas noņemšanu no karstas virsmas.
Perifērā nervu sistēma: CNS savienošana ar ķermeni
Perifērā nervu sistēma (PNS) ir plašs nervu tīkls, kas stiepjas no CNS līdz muskuļiem, ādai un iekšējiem orgāniem. Tas ir sadalīts divās daļās:
- Somatiskā nervu sistēma: kontrolē brīvprātīgas kustības un pārraida sensoro informāciju no ārējiem receptoriem uz CNS.
- Autonomā nervu sistēma: Regulē piespiedu un neapzinātas funkcijas, piemēram, sirdsdarbības ātrumu, asinsspiedienu un gremošanu. Tas ir sadalīts simpātiskajā un parasimpātiskajā nervu sistēmā.
Nervi: ķermeņa kabeļi
Nervi ir nervu šķiedru saišķi, kas pārraida elektriskos impulsus starp CNS un pārējo ķermeni. Ir trīs galvenie nervu veidi:
- Sensorie nervi: tie pārnes informāciju no sensorajiem receptoriem (piemēram, ādā, acīs un ausīs) uz CNS.
- Motoriskie nervi: tie pārraida signālus no CNS uz muskuļiem, izraisot kustību.
- Jaukti nervi: Tie satur gan sensorās, gan motoriskās šķiedras.
Aizraujošā neirotransmiteru pasaule
Neirotransmiteri ir ķīmiskie kurjeri, kas pārraida signālus starp neironiem. Kad neirons tiek stimulēts, tas atbrīvo neirotransmiterus sinapsē, mazajā telpā starp neironiem. Šie neirotransmiteri pēc tam saistās ar uztverošā neirona receptoriem, to aizraujot vai kavējot.
Ir daudz dažādu neirotransmiteru veidu, katram no kuriem ir noteiktas funkcijas. Daži no pazīstamākajiem ir:
- Serotonīns: Regulē garastāvokli, miegu un apetīti. Zems serotonīna līmenis ir saistīts ar depresiju.
- dopamīna: Iesaistīts atalgojumā, motivācijā un kustībās. Zems dopamīna līmenis ir saistīts ar Parkinsona slimību.
- Norepinefrīns: spēlē lomu “cīnī vai bēg” reakcijā, palielinot sirdsdarbības ātrumu un asinsspiedienu.
- GABA (gamma-aminosviestskābe): galvenais inhibējošais neirotransmiters smadzenēs, palīdz kontrolēt trauksmi un stresu.
Bieži uzdotie jautājumi par centrālo un perifēro nervu sistēmu
- Kas notiek, ja tiek bojāta daļa nervu sistēmas? Atkarībā no bojājuma vietas un apjoma sekas var būt no viegla nejutīguma vai vājuma līdz paralīzei vai kognitīvo funkciju zudumam. Piemēram, insults, kas bojā frontālo daivu, var ietekmēt motoriku, valodu un lēmumu pieņemšanas prasmes.
- Vai bojātās nervu šūnas var atjaunoties? Tradicionāli tika uzskatīts, ka neironi nevar atjaunoties. Tomēr jaunākie pētījumi liecina, ka noteiktos apstākļos smadzenes var veidot jaunus neironus (process, ko sauc par neiroģenēzi) un ka bojātie neironi var veidot jaunus savienojumus.
- Ko es varu darīt, lai saglabātu savu nervu sistēmu veselīgu? Lai saglabātu veselīgu nervu sistēmu, ņemiet vērā šādus padomus:
- regulāri vingro
- Ēdiet sabalansētu uzturu
- Pietiekami gulēt
- pārvaldīt stresu
- Stimulē savas smadzenes ar izaicinošām aktivitātēm
- Izvairieties no pārmērīgas alkohola lietošanas un nesmēķējiet.
- Kā novecošanās ietekmē nervu sistēmu? Novecojot, smadzenēs un nervu sistēmā notiek vairākas izmaiņas. Neironi var sarukt vai nomirt, un var samazināties neirotransmiteru, piemēram, dopamīna un serotonīna, daudzums. Šīs izmaiņas var veicināt atmiņas, koordinācijas un maņu pasliktināšanos.
- Vai stress var kaitēt nervu sistēmai? Hronisks stress var vairākkārt negatīvi ietekmēt nervu sistēmu. Tas var samazināt neiroģenēzi, ietekmēt hipokampu (smadzeņu atmiņas centru) un izraisīt iekaisumu. Efektīva stresa pārvaldība ir ļoti svarīga veselīgas nervu sistēmas uzturēšanai.
- Kā mijiedarbojas nervu sistēma un endokrīnā sistēma? Nervu sistēma un endokrīnā sistēma cieši sadarbojas. Hipotalāms, smadzeņu struktūra, darbojas kā tilts starp abām sistēmām. Tas ražo hormonus, kas kontrolē hipofīzi, kas savukārt regulē citus endokrīnos dziedzerus visā organismā.
Centrālās un perifērās nervu sistēmas secinājums
Centrālā un perifērā nervu sistēma ir bioloģijas brīnums, plašs un sarežģīts tīkls, kas regulē visas mūsu ķermeņa funkcijas. No augstākajām domām mūsu smadzenēs līdz muguras smadzeņu automātiskajiem refleksiem un smalkajai neirotransmiteru dejai – šis neticamais tīkls ļauj mums izjust pasauli un mijiedarboties ar to pārsteidzošos veidos.
Kamēr zinātne turpina atklāt nervu sistēmas noslēpumus, viens ir skaidrs: rūpēties par šo svarīgo sistēmu, izmantojot veselīgu dzīvesveidu, ir būtiska mūsu vispārējai labklājībai. Tāpēc uzturēsim savas smadzenes aktīvas, pārvaldīsim stresu, pietiekami gulēsim un novērtēsim mūsu apbrīnojamo sarežģītību. Galu galā mūsu nervu sistēma ir visa, kas mēs esam, centrs.
Ja jums šķita interesants šis raksts par centrālo un perifēro nervu sistēmu, dalieties tajā ar draugiem un ģimeni! Izplatīsim informāciju par apbrīnojamo tīklu, kas padara mūs par to, kas mēs esam.