Den ultimate guiden til å justere skjermens lysstyrke i Windows 10

Siste oppdatering: 15 august 2025
Forfatter: TecnoDigital
  • Mestre alle metodene som er tilgjengelige i Windows 10 for å enkelt justere lysstyrken.
  • Oppdag avanserte alternativer som adaptiv lysstyrke og automatisk batterijustering
  • Unngå visuelt ubehag og forleng batterilevetiden ved å optimalisere skjerminnstillingene.

Juster skjermens lysstyrke Windows 10

Hvis du tilbringer mange timer foran datamaskinen, har du sikkert følt deg irritert av det skjermens lysstyrkeFor høyt kan forårsake hodepine, overanstrengelse av øynene eller til og med søvnproblemer. Heldigvis, Windows 10 Den tilbyr deg flere måter å justere lysstyrken på for å gjøre det mer komfortabelt og sunt for deg å jobbe eller nyte datamaskinen din, samt spare batterilevetid hvis du bruker en bærbar PC.

I denne artikkelen har du veiledningen mer komplett og enklere å følge om hvordan du endrer skjermens lysstyrke i Windows 10. Enten du leter etter en rask løsning, detaljerte innstillinger eller avanserte alternativer, har vi det du trenger. alle mulige metoder basert på erfaringen fra de beste veiledningene og dokumentasjonen i bransjen.

prosessorens hastighet
Relatert artikkel:
Prosessorhastighet og ytelse

Raske metoder for å justere skjermens lysstyrke i Windows 10

Behovet for å justere lysstyrken varierer gjennom dagen: du foretrekker kanskje en svakere skjerm om kvelden eller trenger å øke lysstyrken for grafiske oppgaver. Windows 10 gjør det enkelt med flere raske og mer avanserte alternativer for å justere det etter din smak.

Lysstyrkealternativer Windows 10

Gjennom aktivitetssenteret

Den mest direkte og enkle måten er å bruke Aktivitetssenter (nederst til høyre på oppgavelinjen, der varsler vises). Når du klikker på meldingsikonet, vil du se en rekke snarveier; blant dem vises vanligvis en lysstyrke-glidebryterenBare flytt den for å endre lysstyrken umiddelbart.

Hvis glidebryteren ikke visesKlikk på «Utvid» for å se alle skjulte alternativer. Dette gir deg direkte tilgang til lysstyrkejusteringer uten å måtte navigere gjennom komplekse menyer.

Bruk av systeminnstillinger

En annen enkel og vanlig måte er å gjøre det fra Windows 10-innstillinger:

  • trykk på knappen innvielse og velg Konfigurasjon (tannhjulikon).
  • Gå inn system og deretter inn Skjermen.
  • under avsnittet lysstyrke og farge Du finner en glidebryter som heter Endre lysstyrken; flytt denne kontrollen til du finner nivået som er mest komfortabelt for deg.
  De beste mobiltelefonprosessorene på markedet

Denne metoden gir svært intuitiv visuell kontroll og er perfekt hvis du vil velge en mellomverdi presist. Den er ideell for de som jobber med bilder eller video og må være forsiktige med farger.

Hva er RGB-5-belysning?
Relatert artikkel:
RGB-belysning: Alt du trenger å vite om bruk og drift

Windows mobilitetssenter

El Windows mobilitetssenter Den er spesielt utviklet for Windows-bærbare datamaskiner og nettbrett. Her, i tillegg til å administrere Brillo, kan du kontrollere andre elementer som volum, batteri eller trådløse tilkoblinger.

  • Du kan åpne den ved å høyreklikke på batteriikonet og velge Mobilitetssenter, eller ved å trykke på Windows + X og velge det tilsvarende alternativet.
  • Du vil se en glidebryter for å justere skjermens lysstyrke til venstre, enkelt og tilgjengelig når som helst.

Snarveier og enda raskere metoder for å endre lysstyrke

For de som ønsker maksimal hastighet, mange bærbare tastaturer De har spesielle funksjonstaster for å endre Brillo (vanligvis med en solikon(av og til ledsaget av piler). Du må holde nede tasten Fn og trykk samtidig på knappen som øker eller reduserer lysstyrken. På denne måten kan du endre den umiddelbart, uten å måtte åpne noen meny.

Hvis du bruker en stasjonær PC, kan skjermen ha egne knapper eller knotter for å justere lysstyrken direkte, uavhengig av Windows.

Avanserte innstillinger og automatiske lysstyrkejusteringer

Windows 10 tilbyr også avanserte alternativer for de som ønsker å tilpasse opplevelsen i henhold til sine arbeidsforhold og preferanser.

Hvordan adaptiv lysstyrke fungerer

Mange moderne datamaskiner har en omgivende lyssensor, som lar deg aktivere Adaptiv lysstyrkeDette betyr at skjermens lysstyrke automatisk justerer seg etter omgivelseslyset, noe som bidrar til å redusere belastningen på øynene og optimalisere energiforbruket.

  • For å slå den av eller på, gå til Innstillinger > System > Skjerm og se etter alternativet Juster lysstyrken automatisk basert på lysHvis enheten din har denne sensoren, vil den vises her.
  • Du kan deaktivere denne funksjonen hvis du foretrekker å beholde manuell kontroll over lysstyrken til enhver tid.

Juster lysstyrken basert på batteristatus

Dette alternativet er spesielt nyttig på bærbare datamaskiner. Gjennom batterisparemodus, kan du automatisk redusere lysstyrken når ladingen avtar, noe som bidrar til å forlenge batteriets levetid.

  • Tilgang til Innstillinger > System > Batteri.
  • Aktiver alternativet Batterisparing og velg prosentandelen du vil at den skal aktiveres med.
  • Merk av i boksen Reduser skjermens lysstyrke mens batterisparing er på.
  8 nøkkelaspekter ved APFS-filsystemet

På denne måten vil Windows automatisk administrere lysstyrken for å optimalisere batterilevetiden og beskytte øynene dine.

Strømalternativer og detaljerte lysstyrkeinnstillinger

For enda dypere tilpasning kan du konfigurere Energiprofiler:

  • Søk Strømalternativer i Start-menyen eller med Cortana.
  • Velg din Kraftplan og tilgang Endre planinnstillinger.
  • Derfra kan du justere Brillo avhengig av om enheten er koblet til strømforsyningen eller i batterimodus, i tillegg til å definere spesifikk oppførsel i forskjellige profiler.
  • Du kan også slå på Adaptiv lysstyrke i avanserte innstillinger.

Lysstyrke- og fargejusteringer: tar vare på synet og bildekvaliteten

El Brillo påvirker ikke bare komforten, men også øyehelsen. overflødig lysstyrke kan forårsake tretthet, tørre øyne og hodepine, spesielt i mørke omgivelser. På den annen side kan en lysstyrken er for lav I lyse omgivelser belaster det øynene ekstra.

For kreative fagfolk inkluderer Windows 10 avanserte funksjoner for fargestyring, som garanterer en bildekvalitet på kalibrerte skjermer og støttede apper. Aktiver dem fra Innstillinger > System > Skjermprofil > Farge, bidrar til å oppnå nøyaktige og konsistente resultater i fargegjengivelse.

Slik justerer du lysstyrke, skarphet og kontrast i bilder

Slik endrer du lysstyrken eller skarpheten til et bilde i Office-programmer eller lignende redigeringsprogrammer:

  • Klikk på bildet du vil redigere.
  • Gå til fanen Bildeformati seksjonen Justereog velg Løsninger.
  • Derfra kan du prøve ut forskjellige miniatyrbilder eller justere verdiene manuelt med glidebrytere.

Løsninger hvis du ikke finner lysstyrkealternativene i Windows 10

I noen tilfeller, spesielt på stasjonære eller eldre datamaskiner, lysstyrkekontrollen vises kanskje ikke på grunn av utdaterte eller inkompatible drivere.

  • Bekreft at grafikkortdrivere er oppdaterte og korrekte. Last dem ned fra produsentens offisielle nettsted (Intel, AMD, Nvidia).
  • Undersøk Windows-oppdateringer og sørg for at du har den nyeste versjonen.
  • Hvis problemet vedvarer, sjekk kontrollene på skjermen eller den eksterne skjermen, hvis du bruker en.
  Intel Celeron-prosessorer: Alt du trenger å vite

Ofte stilte spørsmål om lysstyrke i Windows 10

Hvorfor vises ikke lysstyrkeinnstillingen på PC-en min? Dette skyldes vanligvis driverproblemer eller fordi den eksterne skjermen ikke tillater lysstyrkekontroll fra Windows. De fleste bærbare datamaskiner og konvertible enheter bør alltid vise dette alternativet.

Påvirker lysstyrken batterilevetiden? Absolutt. Å holde lysstyrken på moderate nivåer kan forlenge brukstiden til den bærbare datamaskinen uten at den trenger å lades, samtidig som det reduserer varmen som genereres.

Fungerer adaptiv lysstyrke på alle enheter? Bare på enheter med en sensor for omgivelseslys, hovedsakelig moderne bærbare datamaskiner og nettbrett. Hvis du ikke ser alternativet, har enheten din sannsynligvis ikke denne sensoren innebygd.

Ekstra tips for å ta vare på øynene dine og spare energi

Å jobbe lange timer foran en skjerm krever oppmerksomhet. Her er noen praktisk råd:

  • Unngå å holde lysstyrken på maksimalt nivå når det er mulig; juster den i henhold til omgivelseslyset.
  • Slå på mørk modus i støttede apper for å redusere belastningen på øynene.
  • Bruk lyse bakgrunner på dagtid og varme toner eller moduser Nattlys om natten for å redusere blått lys.
  • Ta hyppige pauser og gjør øyeøvelser for å hvile øynene.

Det er enkelt og allsidig å administrere skjermens lysstyrke i Windows 10, slik at du kan skreddersy opplevelsen til dine behov. Med mange tilgjengelige alternativer kan du optimalisere synet ditt, spare batterilevetid og forbedre gjengivelsen av det kreative arbeidet ditt, slik at du får en mer komfortabel og sunn opplevelse.