Как пошагово расширить оперативную и виртуальную память в Windows

Последнее обновление: Май 17 2026
Автор: TecnoDigital
  • Виртуальная память в Windows использует дисковое пространство для поддержки оперативной памяти, но она намного медленнее и не заменяет её.
  • Увеличение размера файла подкачки может предотвратить ошибки нехватки памяти, хотя это и не ускорит работу компьютера.
  • Программы ReadyBoost и USB-флеш-накопители не превращают USB-накопитель в физическую оперативную память; они лишь незначительно помогают на очень старых компьютерах.
  • Реальное повышение производительности достигается за счет увеличения объема оперативной памяти и использования SSD-накопителя, где это возможно.

Увеличьте объем оперативной памяти в Windows.

Если ваш компьютер под управлением Windows работает медленно, зависает при открытии нескольких вкладок браузера или игры тормозят, проблема, скорее всего, заключается в нехватке оперативной памяти и в том, как управляется виртуальная память . Это два разных, но тесно связанных понятия, и хорошее понимание их является ключом к решению вопроса о том, стоит ли менять настройки Windows или необходимо приобрести дополнительную оперативную память.

В этой статье мы подробно рассмотрим, что такое оперативная память (RAM), что такое виртуальная память (файл подкачки), как увеличить виртуальную память в Windows 10 и Windows 11 , когда это целесообразно, и когда единственным вариантом является увеличение объема оперативной памяти или даже установка SSD-накопителя. Мы также рассмотрим такие варианты, как использование USB-накопителя с ReadyBoost, и развеем несколько распространенных мифов.

Оперативная память, хранилище и виртуальная память: что представляет собой каждый из этих компонентов.

Чтобы понять, почему ваш компьютер замедляется при нехватке памяти, сначала нужно разграничить несколько понятий: оперативная память, жесткий диск/SSD и виртуальная память — это не одно и то же, хотя они постоянно работают вместе.

Оперативная память (RAM) — это то, что система использует для загрузки Windows, программ и файлов, открытых в данный момент; это очень быстрая , но энергозависимая память , что означает, что её содержимое стирается, как только вы выключаете или перезагружаете компьютер.

Жесткий диск или SSD-накопитель выступает в качестве постоянного хранилища : именно там хранятся Windows, ваши игры, фотографии, видео и любые другие сохраненные файлы. Они не удаляются при выключении компьютера; теряются только файлы, которые вы удаляете или которые теряются при форматировании диска.

Виртуальная память Windows, также известная как файл подкачки или файл подкачки , — это область жесткого диска или SSD, которую система использует в качестве расширения оперативной памяти, когда она заканчивается. Это не «настоящая оперативная память», но она служит буфером, предотвращающим сбои системы.

Поскольку оперативная память намного быстрее любого диска, даже SSD, чрезмерная зависимость от виртуальной памяти приводит к снижению производительности компьютера и замедлению его работы , особенно если у вас традиционный механический жесткий диск (HDD).

Что происходит, когда в Windows заканчивается оперативная память?

При открытии множества программ или вкладок браузера, а также при выполнении ресурсоемких задач, таких как редактирование видео или требовательные игры, вся доступная оперативная память может быть заполнена; после этого Windows начинает перемещать часть данных в файл подкачки, расположенный на диске.

В этот момент информация, ранее находившаяся в оперативной памяти, считывается и записывается на жесткий диск, что происходит гораздо медленнее. В результате компьютер может начать тормозить, окна могут медленно реагировать, и всё может ощущаться так, будто вы идёте по густой грязи, а не двигаетесь плавно.

Если ситуация станет критической и файл подкачки также переполнится, Windows может отобразить предупреждение, например: «В вашей системе недостаточно виртуальной памяти. Windows увеличивает размер файла подкачки…» . В ходе этого процесса некоторые приложения могут перестать отвечать или отображать ошибки нехватки памяти.

Когда система вынуждена постоянно читать и записывать данные на диск из-за недостатка оперативной памяти (особенно с жестким диском), она переходит в состояние, известное как «перегрузка» : компьютер почти полностью сосредоточен на перемещении данных на диск и с диска, и фактическая производительность резко падает.

Поэтому, хотя виртуальная память является важным инструментом предотвращения сбоев, её не следует путать с реальным расширением оперативной памяти; она спасает ситуацию, но за счёт скорости.

Как работает виртуальная память Windows

Windows создает на диске специальный файл, который служит резервом памяти, когда заканчивается физическая оперативная память . Этот файл известен как файл подкачки, и он управляется автоматически, если вы не решите изменить настройки.

  Как исправить ошибку «Приложение не отвечает» на Android и Windows

По умолчанию Windows динамически изменяет размер этого файла в соответствии с потребностями системы. Обычно устанавливается начальное значение, эквивалентное объему установленной оперативной памяти , и оно может увеличиваться максимум примерно в три раза, хотя точные параметры могут различаться.

В целом, для компьютера с 8 ГБ оперативной памяти теоретически рекомендуется минимум в 1,5 раза больше оперативной памяти (около 12 ГБ) и максимум в 3 раза больше (около 24 ГБ). Однако Microsoft обычно рекомендует более умеренный объем, порядка трех раз больше оперативной памяти или 4 ГБ, в зависимости от того, что больше , при условии наличия достаточного дискового пространства.

Всё это пространство зарезервировано на накопителе, поэтому имейте в виду, что выделение чрезмерно большого файла подкачки может занять много гигабайт дискового пространства , которое может понадобиться для других целей. Поэтому, за исключением особых случаев, обычно лучше позволить Windows управлять им автоматически.

Даже на компьютерах с большим объемом оперативной памяти (например, 32 ГБ) Windows может поддерживать относительно небольшой файл подкачки, размером в несколько гигабайт, в качестве «страховки от скачков потребления памяти» или приложений, которые явно зависят от этой функции.

Как увеличить виртуальную память в Windows 10 и Windows 11

Если вы часто получаете предупреждения о нехватке виртуальной памяти или замечаете, что ваша система работает на пределе своих возможностей, вы можете получить доступ к расширенным настройкам Windows, чтобы вручную отрегулировать размер файла подкачки . Процесс очень похож в Windows 10 и Windows 11.

Самый простой способ — использовать диалоговое окно «Выполнить». Одновременно нажмите и удерживайте клавиши Windows и R, введите sysdm.cpl и нажмите Enter, чтобы открыть свойства системы напрямую, без необходимости переходить по меню.

Вы также можете получить к нему доступ через приложение «Параметры»: откройте его с помощью Windows + I, перейдите в раздел «Система» > «О системе» , а затем нажмите «Дополнительные параметры системы», чтобы открыть то же окно свойств.

На вкладке «Дополнительные параметры» вы увидите раздел «Производительность»; там вам следует нажать кнопку «Настройки…» . Откроется новое окно с несколькими вкладками параметров, связанных с визуальными эффектами и общей производительностью.

В этом окне вернитесь на вкладку «Дополнительные параметры». Внизу вы увидите раздел «Виртуальная память» , где отображается текущий размер файла подкачки. Нажмите кнопку «Изменить...», чтобы изменить его.

На новом экране вы увидите флажок, установленный по умолчанию: «Автоматически управлять размером файла подкачки для всех дисков ». Пока этот флажок установлен, Windows будет автоматически управлять размером, а остальные параметры будут заблокированы.

Если вы хотите задать пользовательскую конфигурацию, необходимо снять этот флажок. После этого вы сможете выбрать диск, на который будет помещен файл подкачки, а также задать начальный и максимальный размер в мегабайтах, установив флажок «Пользовательский размер».

Не стоит переусердствовать: значительное увеличение максимального размера не приведет к чудесам производительности и может в конечном итоге вызвать нестабильность и чрезмерное использование диска , особенно если хранилище работает медленно или почти заполнено.

Настройка файла подкачки: практические рекомендации

При ручной настройке виртуальной памяти важно помнить о нескольких четких критериях, чтобы избежать обратного эффекта. Цель состоит в том, чтобы размер файла подкачки был достаточно большим для предотвращения ошибок , но при этом не создавал постоянного узкого места на диске.

В системах с ограниченным объемом оперативной памяти (4 ГБ или 8 ГБ) файл подкачки, немного превышающий объем ОЗУ, может помочь справиться с пиковыми нагрузками, но он никогда не заменит реальное увеличение объема памяти . Виртуальную память следует рассматривать скорее как «аварийное решение», а не как аппаратное обновление.

На компьютерах с большим объемом оперативной памяти (например, 16 или 32 ГБ для обычного использования офисных приложений и веб-браузинга) можно значительно снизить зависимость от виртуальной памяти. Некоторые пользователи даже выбирают настройку "Без файла подкачки" на системах с большим объемом оперативной памяти и SSD-накопителями, но это не рекомендуется для всех, поскольку некоторые приложения ожидают наличия этого файла.

  Оптоволоконный кабель: невидимая магистраль, которая произвела революцию в Интернете

Вполне разумным компромиссным вариантом будет позволить Windows автоматически управлять файлом подкачки, если у вас нет очень веской причины его изменять (например, повторяющиеся проблемы с памятью или специфическое использование компьютера с профессиональным программным обеспечением, которое это рекомендует).

Также следует помнить, что чем больше ваша система использует файл подкачки, тем заметнее будет разница между использованием HDD и SSD. На механическом жестком диске каждый дополнительный доступ, генерируемый виртуальной памятью, добавляет задержку и шум ; с SSD потери меньше, но он все равно намного медленнее, чем оперативная память.

Стоит ли отключать файл подкачки?

В некоторых руководствах рекомендуется полностью отключить виртуальную память для «повышения производительности». На практике удаление файла подкачки имеет смысл только на очень специфических системах с большим объемом оперативной памяти и строго контролируемым использованием, и даже в этом случае это может вызвать проблемы с некоторыми программами.

Windows использует файл подкачки не только при нехватке оперативной памяти; некоторые приложения, по своей природе, используют его даже при наличии свободной памяти. Если полностью отключить его, существует риск того, что профессиональное программное обеспечение, игры или инструменты для редактирования будут работать некорректно или неожиданно вылетать.

Кроме того, отключение файла подкачки не «заставляет» Windows волшебным образом эффективнее использовать оперативную память; система и так в первую очередь использует физическую память и прибегает к файлу подкачки только тогда, когда считает это необходимым или когда этого требуют приложения.

Поэтому, если вы точно не знаете, что делаете, и у вас нет веской причины, самым разумным решением будет поддерживать хотя бы небольшой, но активный файл подкачки, чтобы избежать неприятных сюрпризов и совершенно ненужных ошибок памяти.

Если у вас компьютер с очень малым объемом оперативной памяти и медленным жестким диском, изменение настроек виртуальной памяти не решит проблему узкого места: система все равно будет использовать диск, просто с другим размером файлов. В таких ситуациях реальное улучшение достигается за счет добавления оперативной памяти и, если возможно, замены жесткого диска на SSD.

Использование USB-накопителя в качестве оперативной памяти: что возможно, а что нет.

Один из самых распространенных мифов — это идея о том, что с помощью USB-флешки можно «увеличить объем оперативной памяти» компьютера. Важно прояснить, что это за миф и каковы реальные функции Windows в этом случае.

Оперативная память (RAM) — это чрезвычайно быстрая и энергозависимая память с произвольным доступом, в то время как USB-флешка или внешний жесткий диск — это гораздо более медленные устройства хранения данных, предназначенные для постоянного хранения информации. По определению, USB-накопитель не может стать физической оперативной памятью.

В Windows уже много лет используется часть памяти для поддержки оперативной памяти посредством виртуальной памяти. Именно это делает файл подкачки на внутреннем диске, а также технология Microsoft ReadyBoost , представленная во времена Windows Vista.

ReadyBoost предполагал использование флеш-накопителя (быстрого USB-накопителя или карты памяти) в качестве дополнительного кэша для ускорения определенных операций доступа к диску и снижения нагрузки на компьютеры с объемом оперативной памяти менее 8 ГБ и механическими жесткими дисками . Он не превращал USB-накопитель в оперативную память, а действовал как своего рода виртуальное расширение памяти.

В настоящее время, с повсеместным распространением SSD-накопителей и увеличением объёма оперативной памяти в современных компьютерах, ReadyBoost практически утратил свою актуальность; его полезность ограничена очень старыми и ресурсоёмкими компьютерами , где расширение оперативной памяти невозможно, а установка SSD-накопителя нецелесообразна.

Ни одна уважающая себя программа не сможет «обмануть» игру или приложение, заставив их думать, что у вас больше физической оперативной памяти, чем есть на самом деле. Минимальные требования к оперативной памяти нельзя обойти, просто настроив виртуальную память или подключив USB-накопитель, независимо от того, сколько чудодейственных трюков вы найдете в интернете, обещающих это сделать.

Физическое расширение оперативной памяти: настоящее решение

Настройка виртуальной памяти полезна в качестве временного решения, но если вашему компьютеру не хватает памяти, реальное и устойчивое повышение производительности достигается за счет расширения физической оперативной памяти настолько, насколько позволяют ваши бюджет и материнская плата.

  Как управлять несколькими компьютерами с помощью одной клавиатуры и мыши

В настольном компьютере обычно можно без особых проблем добавить или заменить модули памяти: открыть корпус, найти слоты ОЗУ, при необходимости удалить старые модули и установить новые, соблюдая частоту, напряжение и тип совместимой памяти (DDR3, DDR4, DDR5 и т. д.).

В случае с ноутбуками ситуация может быть несколько сложнее. Во многих моделях можно увеличить объем оперативной памяти, сняв нижнюю крышку и получив доступ к одному или двум модулям, но бывают случаи, когда производитель припаял часть или всю память к материнской плате , оставив максимум один свободный слот… или не оставив ни одного.

Если в вашем ноутбуке один модуль памяти припаян к плате, а другой установлен в слот, вы можете добавить больше памяти в этот свободный слот или заменить существующий модуль на модуль большей емкости, при условии, что система поддерживает общий объем памяти. В этом случае рекомендуется обратиться к руководству пользователя или официальным техническим характеристикам, чтобы избежать разочарования.

Когда вся оперативная память припаяна, и вы уже работаете на пределе возможностей, на аппаратном уровне мало что можно сделать. На таких машинах эксперименты с виртуальной памятью или использование таких уловок, как ReadyBoost, могут несколько продлить срок службы, но если ваши обычные задачи значительно превышают возможности компьютера, вам, вероятно, придется задуматься о замене ноутбука.

Помимо увеличения объема оперативной памяти, еще одним очень заметным скачком производительности является переход от традиционного жесткого диска к гораздо более быстрому SSD-накопителю, что снижает потери производительности, когда Windows приходится использовать виртуальную память.

В каких случаях имеет смысл увеличивать объем виртуальной памяти, а в каких — нет?

Изменение размера файла подкачки имеет смысл в очень специфических ситуациях. Например, если вы используете ресурсоемкие приложения (видеомонтаж, виртуальные машины , интенсивная обработка изображений) и замечаете, что система выдает сообщения об ошибке «недостаточно памяти», несмотря на наличие достаточного дискового пространства.

В таких случаях небольшое увеличение размера виртуальной памяти может помочь выполнить задачи, которые в противном случае привели бы к сбою приложения или самой Windows. Однако имейте в виду, что это не ускорит работу программы ; это лишь даст ей больше запаса ресурсов, чтобы избежать зависания.

Увеличение размера файла подкачки на компьютере, который и без того недостаточно мощный и имеет медленный жесткий диск, не имеет особого смысла. Главным симптомом будет замедление работы системы, поскольку она будет постоянно считывать и записывать данные на диск, чтобы компенсировать недостаток оперативной памяти.

Также не стоит полагаться на виртуальную память как на оправдание для отказа от увеличения объема физической оперативной памяти, если вы используете компьютер для ресурсоемких задач (современные игры, редактирование видео высокого разрешения, сложные программы для дизайна). В таких сценариях вам потребуется больше реальной оперативной памяти и быстрое хранилище, а не огромный файл подкачки.

Как правило, виртуальную память Windows следует рассматривать как защитный механизм и дополнение , предотвращающее сбои системы при первых признаках неполадок, когда открыто слишком много приложений. Для бесперебойной работы в повседневной жизни определяющими факторами по-прежнему будут объем оперативной памяти и скорость жесткого диска или SSD.

Короче говоря, если ваш компьютер часто испытывает нехватку памяти, если Windows предупреждает о низком уровне виртуальной памяти и если вы замечаете, что ваш ПК сильно тормозит при запуске нескольких программ, умеренное увеличение размера файла подкачки может немного облегчить ситуацию. Однако реальное улучшение произойдет, если добавить больше оперативной памяти и, если возможно, установить SSD-накопитель . Виртуальная память подходит для временных решений, но производительность и воспринимаемая скорость зависят в первую очередь от установленного у вас оборудования.

Как настроить виртуальную память в Windows 11 для повышения производительности
Связанная статья:
Как настроить виртуальную память в Windows 11 и повысить производительность