- Chế độ đèn ngủ giúp giảm phát xạ ánh sáng xanh và bảo vệ chu kỳ giấc ngủ.
- Chế độ điều chỉnh độ sáng thủ công và tự động thích ứng với ánh sáng xung quanh và nội dung hiển thị.
- Quản lý cấu hình màu và hiệu chỉnh màn hình để đạt độ chính xác hình ảnh chuyên nghiệp.
- Sử dụng các chế độ màu sắc, chủ đề tương phản và bộ lọc trợ năng để cải thiện khả năng hiển thị.
Việc dành hàng giờ liền dán mắt vào màn hình máy tính là chuyện thường ngày của nhiều người, nhưng tất nhiên, cuối cùng đôi mắt của chúng ta sẽ phải trả giá. Cảm giác nặng mí mắt, ngứa mắt, hoặc đau đầu thường gặp không phải là ngẫu nhiên, mà là kết quả của việc tiếp xúc liên tục với ánh sáng xanh phát ra từ màn hình, khiến chúng ta mệt mỏi và thậm chí làm gián đoạn giấc ngủ.
May mắn thay, Windows 11 đi kèm với rất nhiều công cụ giúp mọi việc dễ dàng hơn. Từ việc điều chỉnh nhiệt độ màu đến quản lý cấu hình chuyên nghiệp, có nhiều tùy chọn giúp trải nghiệm hình ảnh thoải mái hơn và thích ứng tốt hơn với nhu cầu của chúng ta bất cứ lúc nào, cho dù chúng ta đang làm việc căng thẳng hay thư giãn trước khi ngủ.
Cách điều chỉnh độ sáng màn hình
Kiểm soát độ sáng màn hình rất cần thiết để tránh mỏi mắt và đồng thời kéo dài thời lượng pin của máy tính xách tay. Bạn có hai lựa chọn: cách nhanh chóng, bằng cách nhấp vào biểu tượng Mạng trên thanh tác vụ và di chuyển thanh trượt, hoặc cách chi tiết hơn, bằng cách vào Cài đặt > Hệ thống > Hiển thị.
Tính năng thú vị nhất là một số thiết bị cho phép hệ thống tự động điều chỉnh độ sáng dựa trên ánh sáng xung quanh trong phòng. Nếu bạn muốn thử, hãy vào Cài đặt > Hệ thống > Màn hình > Độ sáng và bật tùy chọn tương ứng. Bằng cách này, màn hình sẽ luôn dễ đọc mà không cần bạn phải điều chỉnh thủ công.
Ngoài ra, còn có tính năng điều chỉnh độ sáng theo nội dung, tự động điều chỉnh độ sáng dựa trên nội dung bạn đang xem (ví dụ: khi bạn chuyển từ cảnh tối sang cảnh rất sáng trong video). Nếu bạn là nhà thiết kế hoặc làm việc với việc chỉnh sửa ảnh và video , bạn có thể muốn tắt tính năng này trong danh sách thả xuống "Thay đổi độ sáng dựa trên nội dung" để tránh hiện tượng lệch màu và duy trì độ chính xác hoàn toàn.
Đèn ngủ: Tạm biệt mỏi mắt
Ánh sáng xanh là thủ phạm chính khiến chúng ta khó ngủ, vì nó ức chế melatonin. Để khắc phục điều này, Windows tích hợp tính năng Ánh sáng ban đêm (Night Light), giúp màn hình hiển thị với tông màu ấm hơn , dịu nhẹ hơn cho mắt. Bạn có thể nhanh chóng kích hoạt tính năng này từ bảng cài đặt nhanh (biểu tượng Mạng hoặc Loa) hoặc từ menu Cài đặt > Hệ thống > Hiển thị.
Nếu muốn bộ lọc sáng hơn hoặc tối hơn, bạn có thể điều chỉnh thanh trượt cường độ trong phần Chế độ ban đêm. Để tránh phải nhớ bật nó mỗi đêm, tốt nhất là nên lập trình. Bạn có thể chọn để nó tự động kích hoạt từ hoàng hôn đến bình minh hoặc xác định chính xác thời gian bạn muốn màn hình thay đổi nhiệt độ màu.
Quản lý và hiệu chỉnh màu sắc nâng cao
Đối với những người tìm kiếm chất lượng hình ảnh vượt trội, Windows 11 cung cấp tính năng quản lý màu tự động. Tính năng này là một lợi thế lớn cho các chuyên gia sáng tạo, đảm bảo màu sắc hiển thị chính xác và nhất quán trên các màn hình tương thích, giảm thiểu lỗi ở các dải màu và vùng tối nhờ độ chính xác màu lên đến 16 bit.
Nếu bạn cảm thấy màu sắc trên màn hình của mình không chính xác, bạn có thể hiệu chỉnh màn hình thủ công . Chỉ cần tìm kiếm "hiệu chỉnh màu màn hình" trong thanh tìm kiếm của Windows và làm theo các bước hướng dẫn. Thao tác này sẽ tạo ra một cấu hình màu được tối ưu hóa cho phần cứng cụ thể của bạn. Bạn cũng có thể thêm hoặc xóa các cấu hình màu tùy chỉnh từ Cài đặt > Hệ thống > Hiển thị > Cấu hình màu.
Tùy chỉnh thẩm mỹ và khả năng tiếp cận
Không chỉ sức khỏe mắt là quan trọng nhất; vẻ ngoài cũng rất cần thiết. Trong mục Cá nhân hóa > Màu sắc, bạn có thể chọn giữa chế độ sáng, chế độ tối hoặc màu tùy chỉnh . Chế độ tối đặc biệt được khuyến nghị trong môi trường thiếu sáng để giảm độ chói. Bạn cũng có thể chọn màu nhấn để làm nổi bật các nút và liên kết theo ý thích của mình.
Đối với những người cần hỗ trợ thêm, có các bộ lọc màu và chủ đề độ tương phản . Những điều chỉnh này thay đổi toàn bộ bảng màu của hệ thống, giúp những người bị mù màu hoặc suy giảm thị lực phân biệt được các yếu tố mà nếu không sẽ trông giống nhau. Nếu bạn cũng có màn hình tương thích, việc bật HDR (Dải động cao) sẽ cải thiện đáng kể độ tương phản và độ sáng của nội dung tương thích.
Chăm sóc mắt bao gồm việc kết hợp sử dụng đèn ngủ, hiệu chỉnh màn hình đúng cách và chọn các chủ đề hình ảnh không gây mỏi mắt. Bằng cách cấu hình chính xác độ sáng tự động, cấu hình màu sắc và bộ lọc trợ năng, bạn có thể tạo ra một môi trường kỹ thuật số cân bằng , bảo vệ thị lực và cải thiện năng suất làm việc hàng ngày trên máy tính.