- 虽然无法在 WhatsApp 中完全禁用 Meta AI，但您可以隐藏聊天、将其静音并最大限度地减少其存在感。
- /reset-ai 命令允许您删除与 AI 的对话数据，但 Meta 的功能仍然集成在应用程序中。
- 使用 WhatsApp Business 或旧版本等技巧存在局限性和风险，您绝不应该使用非官方的第三方应用程序。
- Meta 对隐私和数据使用的担忧使得在其整个生态系统中正确配置 AI 至关重要。
Meta人工智能的引入彻底改变了WhatsApp的用户体验。突然间，一个蓝色圆圈、新的按钮以及与虚拟助手的聊天功能出现在WhatsApp界面上——这些功能很多用户既没有要求，也不希望每次打开应用时都看到。
如果你也有同感，你并不孤单：尽管 Meta 坚称其人工智能能够提升用户体验，但出于隐私担忧、不信任，或者仅仅是觉得它很烦人，许多用户仍然希望从 WhatsApp 中移除 Meta，或者至少尽量减少它的存在。让我们仔细看看哪些方法可行，哪些不可行，以及如何在不损害安全性的前提下最大限度地减少它的影响。
WhatsApp中的Meta AI是什么？为什么会出现蓝色圆圈？
Meta已将一款人工智能虚拟助手集成到WhatsApp中，其功能与其他聊天机器人（例如ChatGPT）非常相似。它的官方用途是帮助用户解答疑问、生成文本、总结信息，甚至直接在应用内编辑图片，无需使用浏览器或其他工具。
这款人工智能助手在应用中主要以聊天界面上一个清晰可见的蓝色圆圈的形式呈现。根据您的手机型号和应用版本，您可以在搜索栏中找到它，也可以在右下角找到一个悬浮按钮，或者找到一个可以与之发起对话的联系人。
当您与此助手互动时，您会在 WhatsApp 中专门的 Meta AI 聊天窗口内进行，就像与其他人或机器人互动一样。您可以在那里输入问题、寻求建议、请求文本摘要或让它编辑图像。
Meta解释说，它的AI会根据你发送的消息（也就是你在聊天中直接写的内容）生成回复。它不会读取你的加密私密对话，而只会读取你明确分享给它的内容。
对许多用户来说，最大的问题是这个蓝色圆圈在应用程序中无处不在，可能会被意外激活，并且占据了某些用户认为具有侵入性的视觉空间，特别是对于那些从未打算使用人工智能的用户而言。
是否可以在 WhatsApp 中禁用或彻底移除 Meta AI？
目前，最新版本的WhatsApp 应用中并没有官方按钮或设置可以完全禁用 Meta AI。人工智能已集成到平台本身，是该公司产品战略的一部分，因此没有简单的开关可以将其关闭。
这意味着，如果不停止使用 WhatsApp ，您无法永久移除蓝色圆圈或删除该应用的 AI 功能。即使您删除了与 AI 的聊天记录，该图标仍会保留在界面中，您可以随时与它发起新的对话。
在欧洲，Meta公司也声明，由于当前的隐私限制和法规，他们不会使用加密的个人聊天记录来训练其人工智能模型，也不会将与Meta AI的对话用于此目的。即便如此，该助手仍然可以在界面中保持激活和访问。
一些用户建议采取一些极端措施，例如回滚到旧版本的 WhatsApp或使用非官方修改版来去除蓝色勾号。但问题在于，这些做法存在重大风险：过时的版本可能存在严重的安全漏洞，而修改过的第三方应用（例如 WhatsApp Plus 或类似应用）则充斥着恶意软件。
一个备受关注的技巧也逐渐流行起来：将账号迁移到 WhatsApp Business。由于 Meta 的人工智能在 Business 版本中尚未完全激活，因此切换账号类型后，蓝色圆圈会消失。这确实是一个可行的解决方案，但在尝试之前，需要了解一些重要的细节。
如何隐藏或最小化 Meta AI 聊天功能
虽然无法完全移除该功能，但有几种方法可以降低 Meta AI 聊天在对话列表中的可见性，从而在日常使用 WhatsApp 时尽可能少地看到它。
最简单的办法就是把AI对话当作其他你不想一直看到的聊天记录来处理。换句话说，你可以把它删除或者存档，这样它就不会再醒目地显示在应用的主屏幕上了。
如果选择删除，只需找到 Meta AI 聊天记录，然后将其向侧边滑动（具体手势因 Android 或 iOS 系统而异），即可查看选项。在大多数手机上，您可以点击“删除聊天”或“删除对话”，该聊天记录就会从您的打开的聊天列表中消失。
如果您希望保留对话记录以便日后再次使用AI，另一种方法是使用Meta AI将对话存档，而不是删除它。这样做会将聊天记录移动到已存档的聊天记录部分，并将其从主聊天列表中移除，从而大大减少视觉干扰感。
无论哪种情况，请记住，您所做的只是将对话线程从主视图中隐藏。Meta AI 功能仍然集成在应用程序中，您可以随时通过搜索栏或存档聊天记录重新打开该聊天记录。
此外，如果您一直在测试助手并想要清除所有问题痕迹，聊天中提供了一个特定的命令：输入“/reset-ai”即可让 Meta 重置对话并删除与该特定主题关联的数据。
静音、存档和控制 Meta AI 通知
除了将聊天记录从主列表中隐藏之外，另一个关键点是防止 AI 不断发送通知打扰您。为此，您可以将 Meta AI 设置为静音，就像将其设置为其他烦人的联系人一样，这样您就不会在每次生成消息或建议时收到通知。
要启用此功能，请打开 AI 聊天，然后点击顶部显示其名称或标题的位置。这将打开WhatsApp 中的 Meta AI 联系人/聊天选项，您将看到适用于任何对话的标准“静音”功能。
选择此选项后，应用将允许您选择静音时长。如果您想彻底屏蔽通知，建议选择“始终”或“直到我决定”的静音选项，这样除非您更改设置，否则不会再收到任何通知。
通过将静默与归档相结合，可以实现良好的平衡：Meta AI 不再出现在主列表中，也不会发出通知，因此其存在感被降低到最低限度，同时仍能保持应用程序的更新和安全。
在某些 Meta AI 应用中，尤其是在 Facebook 而非 WhatsApp 上，有一个专门的 AI 设置菜单，用户可以在其中调整通知频率、摘要和其他功能。WhatsApp 上的选项目前较为有限，不过一些用户已经在“聊天”部分看到了“配置 Meta AI”菜单。
删除 Meta AI 保存的关于您 WhatsApp 聊天记录的数据。
拒绝使用这些工具的最大原因之一是对隐私和个人数据积累的担忧。尽管 Meta 指出，在欧洲，模型训练并不依赖于用户的私人对话，但与人工智能的交互记录会被存储，以改进系统的响应和性能。
在 WhatsApp 的 Meta AI 聊天功能中，该公司启用了一个简单的命令，可以重置 AI 从特定对话中学习到的内容。该命令为“/reset-ai”，您可以像在同一聊天中输入任何其他消息一样输入它。
提交后，Meta 会提示其 AI 保存的对话记录将从服务器上删除。这是一种快速清除 AI 使用记录的方法，无需浏览复杂的菜单。
即便如此，作为预防措施，一般建议很明确：切勿与 Meta AI 分享任何特别敏感的信息，就像您不会与其他聊天机器人分享一样。这包括医疗数据、密码、财务信息以及您不希望被存储或再次使用的第三方隐私信息。
WhatsApp在其官方文档中指出，与人工智能的交互并非像您与其他用户的个人聊天那样采用端到端加密。这意味着，根据设计，这些交互数据可以被内部用于改进模型或与技术合作伙伴共享某些结果。
控制分组的 Meta AI，并限制其收集信息的能力。
另一个你可能无意中遇到人工智能的场景是在WhatsApp 群组中，群组成员决定邀请 Meta AI来试用，在群组中提问，或者只是一起摆弄它的功能。
如果您对这种情况感到不适，并且其他成员也同意，您可以像移除其他成员一样，将 Meta AI 从群组中移除。只需前往群组信息，找到成员列表，然后使用移除选项即可。
除了移除该功能外，WhatsApp 还在部分群组中提供了一项名为“增强聊天隐私”的功能。启用该功能后，将限制在该群组环境中使用人工智能功能，例如无法直接提及人工智能以使其出现并参与聊天。
这些调整确保了虽然人工智能仍将存在于平台上，但它不会成为您群组对话的积极参与者，这一点在讨论您希望在真人圈子内进行的私人或敏感话题时尤为重要。
无论如何，即使有了这些工具，也必须明白，在 Meta AI 聊天中编写的所有内容与发送到加密个人聊天中的内容的处理方式可能不同，因此建议明确定义共享内容和共享地点的界限。
Facebook 和 Instagram 上的元人工智能：如何从生态系统内部限制它
Meta 的人工智能技术不仅限于 WhatsApp：它还集成到Facebook 和 Instagram 中，既作为聊天机器人，也用于生成评论摘要或内容推荐等自动化功能。许多隐私担忧都源于这一系列服务，而不仅仅是 WhatsApp 的蓝色圆圈。
例如，在 Facebook 上，当你使用搜索栏时，可能会弹出 Meta AI 窗口，为你提供推荐和答案。你可以点击信息图标来减少其通知。
点击顶部带有“i”的小蓝圆圈，即可进入菜单，您可以在其中将 Meta AI 通知静音不同的时间段，包括一种模式，该模式会一直保持静音状态，直到您另行决定为止。
在 Facebook 的设置中，您还可以关闭帖子上的自动评论摘要功能。此功能使用人工智能来精简评论，但如果您对此感到不适，可以前往“设置与隐私”>“设置”>“帖子”，然后关闭“允许在帖子上显示评论摘要”。
在 Instagram 上，具体流程是前往隐私中心并查看“AI in Meta”部分。在那里，您可以找到解释性资源，更重要的是，您还可以找到一个表格，用于反对将您的数据用于训练 AI 模型。
如果您已将 Facebook 和 Instagram 帐户关联，则可以一步到位地向这两个平台提出异议或删除训练数据的请求，如果您想最大限度地减少在 Meta 的整个生态系统中接触其人工智能的风险，这将大大简化管理。
高级选项和技巧：WhatsApp Business 和旧版本
社交媒体上最热门的技巧之一是将个人账户迁移到 WhatsApp Business 以“移除”Meta AI。目前，在很多情况下，AI 尚未集成到 Business 版本中，因此迁移后标志性的蓝色圆圈会消失。
要切换到企业版，您需要安装相应的应用程序，并将您的号码和聊天记录迁移到企业版。这是一个官方流程，由 Meta 提供支持，但如果您仅将 WhatsApp 用于个人用途，这仍然会带来重大变化。
主要的缺点是WhatsApp Business 是为企业设计的，它拥有产品目录、自动消息、客户标签等特定功能。如果您只是与亲朋好友聊天，可能并不想每天使用一个专门用于管理客户的界面。
此外，由于人工智能是 Meta 战略的核心组成部分，因此无法保证它最终不会在企业版中也得到应用。换句话说，这个技巧可能只是暂时的，即使你使用的是专业版应用，几个月后你也可能再次看到那个蓝色圆圈。
一些用户正在考虑的另一个方法是卸载当前版本的 WhatsApp，然后安装一个不包含 Meta AI 的旧版本。从理论上讲，这似乎很有吸引力，但问题很严重：过时的版本通常缺少最新的安全补丁，并且可能包含攻击者已知的漏洞。
降级会让你面临安全漏洞、加密缺陷以及其他在最新版本中已经修复的漏洞风险。此外，在某些情况下，WhatsApp 可能会强制你更新才能继续使用该服务，因此一旦应用检测到更新，这种“技巧”就会失效。
使用第三方应用程序移除蓝色圆圈的风险
除了官方解决方案和相对安全的变通方法外，一些第三方应用程序也应运而生，声称可以移除蓝色的 Meta AI 圆圈，恢复“纯净”的 WhatsApp。其中许多应用程序都标榜自己是 WhatsApp 的升级版，拥有更多功能，并声称能提供更佳的隐私保护。
问题在于，这类应用，例如 WhatsApp Plus、WhatsApp Gold 等，都因包含恶意软件、间谍软件和各种恶意代码而臭名昭著。它们绕过了谷歌和苹果官方的安全过滤机制，通常通过可疑网站传播。
安装这些应用程序不仅会使您的对话面临风险，还会使您的照片、联系人、密码以及手机上的所有内容面临风险；如果您怀疑手机遭到入侵，请了解如何判断您的手机是否被黑客入侵以及应该怎么做。
此外，使用修改版的 WhatsApp 违反了该平台的服务条款。如果您被检测到使用非官方应用程序，您的号码可能会被暂时或永久封禁，导致您无法访问您的帐户。
因此，建议很明确：不要相信任何声称能神奇地移除 Meta AI或蓝色圆圈的应用。与其为了图一时方便而最终导致整个手机安全受到威胁，不如在安全的环境下忍受一个不太方便的按钮。
隐私、数据以及围绕元人工智能的诸多争议
针对 Meta AI 的强烈反对不仅源于蓝色圆圈（指代特定用户群体），也源于Meta 过往在隐私和数据处理方面的做法。该公司多年来一直深陷争议（例如 Facebook 事件、剑桥分析公司丑闻等），导致许多人对任何涉及收集更多信息的新功能都持谨慎态度。
该公司官方的安全和隐私文件详细说明，Meta 使用用户活动来训练其 AI 模型：“点赞”、评论、帖子、互动，如果该功能已激活，甚至还会使用上传到云端进行处理的照片。
尽管 Meta 坚称它不会直接将个人数据出售给第三方，但它确实会利用这些信息来改进算法、个性化内容，并且在某些情况下，还会与技术合作伙伴和广告商分享汇总结果。
这加剧了社会的敏感性，尤其是在欧盟等监管严格的地区，监管机构会密切监控任何可能违反《通用数据保护条例》(GDPR) 的行为。
以 WhatsApp 为例，该公司强调，个人聊天仍然受到端到端加密的保护，但与 Meta AI 的对话则没有，正是因为这些对话需要能够被公司的系统处理以生成智能回复。
Meta也承认，人工智能可能会生成不准确或不恰当的信息，而且它提供的信息并非总是正确的。这引出了另一个敏感问题：虚假信息。如果用户不核实所读内容，那么在像WhatsApp这样广泛使用的应用程序内，由人工智能生成的文本可能会放大错误。
尽管该公司声称，在欧洲，与人工智能的互动并不像在其他地区那样用于训练模型，但对自身数据控制权有限的感觉仍然会引发不信任，这也解释了为什么这么多人都在寻找在日常生活中尽量减少或直接避免使用元人工智能的方法。
综合以上信息，整体情况就变得清晰起来：WhatsApp 中没有官方方法可以完全关闭 Meta AI，但可以通过多种设置和最佳实践，使其尽可能不引人注意，在平台限制范围内保护您的隐私，并避免危及您安全的危险解决方案。
