- Health Connect 作为设备上的本地数据库运行，取代了旧的基于云的 Google Fit 系统。
- 设置过程中需要在源应用程序（例如 Samsung Health 或 Fitbit）和目标应用程序中启用读取和写入权限。
- Google 将于 2026 年停用 Fit API，届时所有健康类应用都将被迫迁移到 Health Connect 标准。
如果你经常使用安卓系统，并且喜欢密切关注自己的运动情况，你可能已经注意到健康应用领域发生了翻天覆地的变化。长期以来，Google Fit 一直稳居榜首，几乎囊括了所有健康数据，但如今Health Connect 的出现改变了这一局面，让你的数据不再分散在十几个不同的应用中。
说实话，乍一看这可能让人觉得一团糟。我已经有了 Fit，为什么还要用新工具呢？需要额外安装什么软件吗？还是已经预装好了？其实，我们正在从云端系统迁移到一个更加私密和本地化的系统，在这个系统中，你可以精确控制每个应用程序可以读取哪些数据，从而避免你的信息在不受控制的第三方服务器上流转。
Health Connect究竟是什么？它与Google Fit有何不同？
简单来说：Google Fit 是一款应用，它提供了一个界面，可以查看你的步数和卡路里消耗；而 Health Connect 更像是一个本地基础设施或数据库，它驻留在你的手机上。Fit 会将所有数据发送到 Google 云端，而 Health Connect 则将信息存储在设备上，这在隐私和安全方面是一项巨大的进步。
此外，Health Connect 无需有效的 Google 帐户即可运行，这令人欣慰。其主要区别在于 Health Connect 扮演着桥梁或翻译器的角色：它允许 Samsung Health、Fitbit 和 Garmin 将数据写入同一位置，以便其他应用（例如 Google Fit）可以读取这些数据，并在统一的控制面板中显示给您。
如何逐步设置同步
如果您希望数据正确传输，操作过程非常简单，但具体步骤取决于您的安卓版本。在安卓 14 及更高版本中，该功能已集成到系统中；但如果您使用的是安卓 12 或 13，则需要前往应用商店手动下载 Health Connect 应用。
- 初始设置： 安装完成后，打开 Google Fit，进入个人资料，找到“健康连接”部分并激活同步功能。
- 来自系统的管理： 如果您更喜欢通过手机设置进行操作，请转到“设置”>“应用”>“健康连接”，然后点击“打开”。
- 访问控制： 在 Fit 应用的“健康连接”菜单中，您可以选择： 管理数据和访问权限 决定哪些已连接的应用程序有权读取或写入信息。
如果您厌倦了同步功能或想要清理系统，可以从 Fit 菜单中禁用同步。请注意，如果您删除 Fit 写入 Health Connect 的历史数据，其他应用将无法再读取这些数据，尽管有些应用可能已经保存了自己的副本。
与三星健康和其他可穿戴设备的集成
三星和谷歌之间的争端曾是最大的难题之一。好在，这一切都已成为过去。现在，借助 Health Connect，您可以将 Galaxy Watch 连接到 Google Fit。具体操作步骤如下：进入三星健康设置，找到 Health Connect 选项，并授予共享所有数据的权限。
三星健康将信息发送到本地数据库后，您只需打开 Google Fit 并启用读取选项即可。这样，您三星手表上的步数和睡眠数据就会自动显示在 Google Fit 的控制面板中。其他品牌（例如Fitbit、Polar 和 Garmin）也适用此方法，但各自有不同的权限规则。
数据的未来：谷歌健身API的终结
有一件非常重要的事情需要您了解：谷歌已宣布将于 2026 年停止使用 Google Fit REST API。这意味着，如果开发者不迁移到 Health Connect，依赖 Fit 云服务的应用将无法正常运行。这标志着向本地解决方案的彻底转型。
对于使用多种设备（例如智能戒指、手表和体重秤）的用户来说，重复计数的问题就出现了。如果两个应用程序同时记录步数，最终可能会导致步数虚高。这时，像 FitMesh Sync 这样的数据聚合应用程序就派上了用场，它们可以帮助去除重复数据，并准确告知您每次读数来自哪个设备，从而避免您的统计数据只是您的想象。
替代方案和高级同步工具
如果您的设备之间无法很好地协同工作，可以使用 Health Sync 等解决方案。这款工具允许您将Coros、Garmin、Withings 或 Oura 设备之间的数据传输到 Google Fit 或 Samsung Health。它甚至允许您将各项指标导出到 Google 云端硬盘，格式包括 CSV 和 GPX，以便对您的健康数据进行物理备份。
在 iOS 领域，情况则有所不同。虽然 Android 正在向 Health Connect 过渡，但Apple Health（HealthKit）仍然是 iPhone 上的主流应用。一些跨平台应用现在可以读取来自两个生态系统的数据，但 Google 的架构仅限于 Android。
集中管理健康数据现在需要少量手动配置，确保每个应用程序在移动设备的本地数据库中拥有正确的读写权限。通过将信息从云端迁移到设备，我们获得了隐私和速度上的提升，但却失去了以往的通用自动同步功能，这迫使我们使用管理工具或聚合应用程序来避免数据重复，并维护清晰准确的历史记录。