- Gmail 提供“取消订阅”和“管理订阅”等工具，可以快速集中地取消商业电子邮件。
- 订阅功能允许您查看所有批量发件人，查看他们最近的活动，只需点击几下即可取消订阅多个列表。
- 屏蔽发件人、标记为垃圾邮件以及检查与第三方应用程序的连接有助于进一步减少促销电子邮件。
- 使用搜索过滤器和清空回收站可以优化 Gmail 空间，同时清理旧的新闻简报和电子邮件。
如果你的收件箱里塞满了新闻邮件、优惠信息和营销邮件，你想知道……是很正常的。 如何在 Gmail 中自动取消订阅电子邮件 无需再为在每封邮件末尾寻找那些不起眼的小链接而抓狂。近年来，Gmail 不断推出各项实用功能，帮助您理清所有繁杂的信息。
除了传统的取消订阅链接外，您现在还有一个名为“取消订阅”的集中式屏幕。 “管理订阅”发件人旁边设有快捷访问选项，以及屏蔽或标记为垃圾邮件等功能。结合使用这些工具，您可以批量清理电子邮件，让收件箱更加井然有序，同时又不错过任何您真正想接收的邮件。
Gmail中的邮件订阅究竟是什么？
实际上，电子邮件订阅是指您加入的任何邮件列表。 在网站、在线商店、服务或应用程序上注册 他们会定期向您发送消息：新闻简报、促销信息、商业通知、活动摘要等。我们常常在几乎没有意识到的情况下就接受了这些消息，只是为了快速完成注册流程。
Gmail 将其中许多提交内容识别为 群发邮件或营销邮件得益于其筛选功能以及日益增强的人工智能技术，它可以对商品进行分组和分类（例如，在“促销”选项卡中），并向您显示管理这些商品的特殊选项，例如著名的链接。 “取消订阅” 显示在发件人旁边。
这些信息是通过以下方式发送的 分发列表这意味着同一个发件人可以拥有多个列表（例如：新闻、优惠、提醒等），而且当你取消订阅时，可能只会取消订阅某个特定的列表，而不是所有列表。这就是为什么集中式取消订阅功能如此重要的原因。 管理订阅它将 Gmail 检测到的来自同一发件人的所有订阅电子邮件归类在一起。
区分取消订阅邮件列表和选择不接收电子邮件也很重要。 向垃圾邮件发送者发送消息屏蔽或标记为垃圾邮件并不总能取消发件人系统中的订阅，但确实可以防止这些电子邮件继续在您的主收件箱中打扰您。
如何直接在电子邮件中使用“取消订阅”链接
清理收件箱最快捷、最直接的方法是使用 Gmail 显示的链接。 在发件人姓名旁边 在邮件顶部。在许多促销邮件中，您会看到类似这样的选项。 “取消订阅” o “退订” 就在发件人电子邮件地址旁边。
要在您的计算机上使用此方法，您只需要 通过网页版访问 Gmail打开你想取消订阅的邮件，查看发件人姓名栏。如果 Gmail 检测到这是一个合法的邮件列表，它会显示一个清晰的取消订阅链接，无需你滚动到邮件底部。
点击该链接 “取消订阅”会弹出一个小窗口。Gmail 会在窗口中询问您是否要确认。 取消订阅或访问网站 来自发件人。如果服务提供商允许，接受该窗口的退订链接即可停止接收来自该邮件列表的邮件。
有时，发件人不允许直接从 Gmail 取消订阅。在这种情况下，您看到的不是取消订阅选项，而是类似这样的内容： “访问网站”这意味着您需要在公司网站上完成该流程，通常是通过表格或电子邮件偏好设置面板。
值得注意的是，当您取消订阅某个特定电子邮件时，您可能只是放弃了该流程。 其中一个邮件列表 与该发件人关联的邮件。如果该公司向您发送不同类型的简报，可能还有其他邮件仍然有效。要一次性查看与该发件人相关的所有内容，可以使用此选项。 管理订阅 在侧面菜单中。
您可以通过“管理订阅”选项管理所有订阅。
谷歌推出的最实用的新功能之一是屏幕显示。 “管理订阅”此功能在网页版和移动应用上均可使用，但正在逐步推出，因此您可能暂时无法在帐户中看到它，可能需要等待几天。
要从您的计算机访问它，请转到 Gmail 并查看 左侧菜单点击“更多”展开所有其他部分，然后查找名为“ “管理订阅”通常显示在“回收站”下方。在移动设备上，操作步骤类似：打开侧边菜单，展开更多选项，然后进入该部分。
当你进入“管理订阅”时，Gmail 会显示你 所有发件人列表 它将订阅来源识别为：新闻简报、促销活动、自动通信等。在每个条目中，您都会看到发件人姓名、关联的电子邮件地址和…… 最近消息数量 已收到，可帮助您快速识别是谁在堵塞您的收件箱。
此屏幕用作集中控制面板：您可以从这里进行以下操作： 批量取消订阅 您可以屏蔽任何发件人的邮件，无需逐一打开。如果您很久没有清理收件箱，并且有几十个已失效的订阅服务，这项功能尤其有用。
请注意，此功能仍在逐步推出，因此某些帐户可能尚未显示该选项。Gmail 建议保留该选项。 更新后的应用程序和服务 并定期查看菜单，看看是否会出现该选项，因为该选项正在所有地区和配置文件中逐步启用。
如何通过“管理订阅”批量取消订阅
进入“管理订阅”部分后，一次性取消订阅多个发件人的过程非常简单，可以节省您大量时间。Gmail 会显示通过订阅向您发送电子邮件的服务列表，然后…… 每个发送者的权利你会看到一个取消订阅的按钮或类似选项。
通常会出现一个按钮 “取消订阅”或“取消订阅”点击后会弹出一个对话框，Gmail 会询问您是否要确认取消订阅该发件人的邮件。只需选择“取消订阅”选项，系统就会发送请求，将您从与该发件人关联的所有有效邮件列表中移除。
当您从此面板管理订阅时，Gmail 会尝试 集中管理来自同一发件人的所有列表与通过单个电子邮件进行一次性取消不同，这里的目标是通过一次操作取消与该地址相关的所有有效订阅，从而显著减少未来邮件的数量。
确认取消订阅后，Gmail 通常会将来自该发件人的新邮件移至退订文件夹。 垃圾 在您的请求处理期间，您会在这些邮件中看到一条通知，提示它们由于您已取消订阅而被归入垃圾邮件文件夹。如果您之后改变主意，可以随时打开其中一封邮件并将其标记为已取消订阅。 “这不是垃圾邮件” 这样它就会返回到您的主收件箱。
请耐心等待。虽然取消订单的指令会立即发出，但发货方可能需要一些时间才能处理。 需要几天时间 我们将停止向您发送电子邮件。在此期间，您可能仍会收到一些残留邮件，这在预先安排发送计划或具有多个内部更新流程的系统中属于正常现象。
屏蔽发件人并将邮件标记为垃圾邮件
有时，即使您尝试取消订阅，某些发件人仍会继续发送邮件或不完全尊重您的请求。对于这种情况，Gmail 允许您…… 直接屏蔽电子邮件地址 或者将他们的邮件标记为垃圾邮件，这样它们就不会出现在你的主收件箱中。
如果您想阻止某个特定发件人向您的计算机发送邮件，请打开该发件人的电子邮件，转到邮件右上角，然后点击菜单。 “加号”（三个点的图标）在选项列表中，您会看到“屏蔽[发件人]”。选中此选项后，来自该地址的任何邮件都将自动进入垃圾邮件文件夹。
阻塞操作有一个重要的细微差别： 通常不会正式取消订阅。 这些邮件会被添加到发件人的数据库中，但实际上，您将不会再在收件箱中看到它们。这是一种有效应对持续发送、可疑或不可信邮件的措施，也是对传统退订系统的补充。
如果你误操作，不小心屏蔽了某人，你可以按照同样的步骤操作，并使用以下选项： 解锁 发送给该发件人。您还可以不时检查垃圾邮件文件夹，找出那些不应该出现在那里的邮件，并将它们标记为“非垃圾邮件”，以便更好地训练 Gmail 的过滤器。
将邮件标记为垃圾邮件也有助于提高自动过滤系统的准确率。当许多用户将同一发件人的邮件标记为垃圾邮件时，Gmail 更有可能将其过滤掉。 采取更积极的分类方式 甚至在你手动屏蔽它们之前，它们就已经被识别为垃圾邮件，从而保持你的收件箱清洁。
查看和审核您的所有电子邮件订阅
如果您想彻底清理邮件列表，确保不遗漏任何内容，最好查看 Gmail 视为电子邮件订阅的完整发件人列表。为此，请在电脑上登录 Gmail，然后在…… 左栏再次展开“更多”部分，直到找到“管理订阅”部分。
在这个集中式屏幕中，您将看到一个包含所有内容的列表 服务、商店、新闻通讯和平台 他们会定期向您发送电子邮件。每封邮件旁边都会显示最近收到的邮件数量，方便您快速决定是否继续订阅或取消订阅。
除了取消订阅之外，您还可以从这里进行以下操作： 查看来自该发件人的所有电子邮件 点击他们的姓名或头像即可查看。这有助于了解他们发送的内容类型：您可能希望保留包含有趣信息的简报，但取消订阅那些充斥着咄咄逼人或无关推广信息的简报。
在某些情况下，当您尝试取消订阅此面板时，Gmail 会向您显示一条错误消息。 弹出窗口 您有两种选择：直接访问发件人的网站取消订阅，或者在 Gmail 中将其屏蔽。如果您不想处理外部表单，可以选择屏蔽它们，这样它们就不会再出现在您的收件箱中了。
通过这种全面的订阅视图，您可以更轻松地掌控您的电子邮件。您无需再费力地手动取消订阅，只需花几分钟时间即可完成操作。 发件人逐个审核发件人只保留那些给你带来价值的东西，立即剔除所有变成噪音的东西。
管理您的 Google 帐户与应用和服务的连接
另一个常见的促销信息来源是您已使用帐户登录的第三方服务和应用程序。 Google帐户许多平台利用这种连接向您关联的 Gmail 地址发送通知、摘要或营销活动。
要从您的计算机检查这些连接，请打开 Gmail 并点击您的 个人资料图片 在右上角，选择“管理 Google 帐户”选项，即可访问帐户的常规设置面板。
在该面板的左侧菜单中，转到“ “安全”向下滚动，直到找到“您与第三方应用和服务的连接”或类似部分，其中会列出所有可以访问您 Google 帐户的应用。
点击“查看所有连接”以查看完整列表。在此屏幕上，您将找到 应用程序和服务数量 这些账户与您的帐户关联。如果您发现任何不再使用或不信任的账户，请选择它们，然后使用“移除”或“撤销访问权限”选项断开连接。
删除这些连接后，您的 Gmail 帐户将不再与相关服务直接关联，这通常有助于…… 减少垃圾邮件和促销邮件 源自这些平台。这是对订阅清理的补充清理，如果您多年来一直使用同一个帐户注册各种网站，则尤其有用。
Gmail 整理和空间释放技巧
除了订阅邮件之外，收件箱被邮件塞满时经常出现的问题之一是： 缺乏可用空间如果您的存储空间接近上限，Gmail 可能会开始显示警告，在极端情况下，甚至会阻止您发送或接收新邮件，直到您释放空间为止。
谷歌的建议之一是搜索并删除 较重的电子邮件尤其是那些带有大型附件的邮件。您可以通过 Gmail 搜索栏轻松完成此操作，例如输入： 较大：15MB通过该查询，您将看到所有超过 15 MB 的邮件，您可以决定删除哪些邮件。
过滤掉不再需要的旧邮件也非常有用。为此，您可以使用搜索参数，例如： 之前：YYYY/MM/DD将日期替换为您所需的年、月、日。这样，您可以找到该日期之前收到的邮件，并删除重复的新闻简报、促销信息或占用空间的通讯内容。
别忘了，当你删除邮件时，它们会被移动到…… Gmail 垃圾桶只要邮件还留在那里，它们就会持续占用您的存储空间。当您完成邮件的筛选和删除后，请前往回收站并将其清空，这样才能真正释放空间，让您的帐户重新拥有足够的存储空间。
通过结合订阅管理、发件人屏蔽和这些高级搜索过滤器，可以将收件箱从充斥着无用邮件的环境转变为一个更有条理、更精简的环境，其中只保留真正有价值的邮件，并更有效地利用空间。 效率更高.
当您取消订阅或屏蔽某人时，Gmail 的工作原理是什么？
当您决定取消订阅时（无论是通过电子邮件本身还是通过“管理订阅”），Gmail 都会发送一封邮件。 自动请求 您必须通知发件人的系统将您从相关列表中移除。之后，由服务提供商处理此请求并停止向您发送消息。
在这一过渡时期，可能会持续 几天之前已安排发送的邮件继续收到是正常的。Gmail 通常会将它们标记为垃圾邮件，或者添加您已取消订阅的通知，这样在取消订阅过程完成之前，它们就不会一直占用您的主收件箱空间。
如果您决定不取消订阅，而是选择其他方式 屏蔽发件人Gmail 不会通知邮件服务商，而是直接将他们的邮件自动重定向到垃圾邮件文件夹。从用户的角度来看，这是一种更为极端的做法，因为您将不再收到来自该来源的任何邮件，即使是那些可能包含有用信息的邮件。
另一个重要的细节是，当您取消订阅某个特定邮件列表时，Gmail 可能会向您显示一条信息。 唯一标识符或列表 ID 而不是通常的发件人名称。这是因为许多群发邮件系统使用技术标识符来管理列表，但对您而言，情况是一样的：该列表不再用于向您发送邮件。
在随意屏蔽或取消订阅之前，最好先查看发件人的消息，以确保确实是他们本人发送的。 你不需要他们的电子邮件在某些情况下，您可能希望继续接收重要通知（例如安全或账单通知），而只取消订阅更具侵略性的营销活动。
为什么有些邮件会被判定为垃圾邮件，以及这会对您的订阅产生什么影响
邮件最终被判定为垃圾邮件是多种因素共同作用的结果：自动过滤器、其他用户的行为以及 可疑特征 系统会分析内容或发件人的域名，例如某些词语的使用、不可信的链接或潜在的危险附件。
如果发件人多次被标记为垃圾邮件，或者其域名显示为垃圾邮件 可疑活动如果您的电子邮件配置不正确或电子邮件数据库已过期，您的邮件更有可能被判定为垃圾邮件。这会影响广告邮件和正规的新闻邮件。
向未经精心整理的联系人列表大量发送消息，其中存在许多联系人。 非活动地址 或者有些用户根本不记得自己订阅过。当很多人将这些邮件标记为垃圾邮件时，Gmail 等服务的过滤器就会对该域名收紧过滤。
发件人的技术配置（身份验证、安全策略、SPF 记录、DKIM、DMARC 等）也起着关键作用。如果配置不正确，即使内容合法，Gmail 也可能将这些电子邮件解读为垃圾邮件。 可能存在危险或不可靠 为安全起见，将它们标记为垃圾邮件。
整个过程意味着，即使您取消订阅，仍可能有一些残留信息。 不断收到垃圾邮件这并不意味着删除操作尚未执行，而是指这些是待处理的提交或辅助列表。在这种情况下，继续将其标记为垃圾邮件或使用屏蔽功能只会进一步优化自动过滤器。
Gmail 提供了诸多选项，包括单独取消订阅电子邮件、集中式“管理订阅”面板、阻止发件人、查看与第三方应用程序的连接以及清理大型或旧邮件，为任何用户提供了相当全面的功能。 重新掌控您的收件箱无需借助外部服务或复杂解决方案，即可最大限度地减少促销邮件的噪音，并有效控制存储空间。