- 笔记本电脑的原生亮度控制与台式显示器需要外部或物理工具进行亮度控制之间的区别。
- DDC/CI 协议的运行允许软件应用程序修改显示器硬件。
- 有多种替代方案，包括显卡控制面板和免费开源应用程序。
我相信你肯定遇到过这种情况：你电脑连接着外接显示器，突然间房间光线变暗，或者凌晨三点，你感觉屏幕太刺眼了。问题在于，虽然笔记本电脑有非常方便的亮度调节条，但Windows台式机在这方面就逊色不少，并没有提供直接控制外接显示器亮度的功能。
幸运的是，一切并非无解，您不必再费力去操作显示器上那些有时隐藏在最意想不到位置的物理按钮。有很多方法可以解决这个问题，从利用隐藏的硬件功能到安装一些可以轻松调节亮度的小工具。
传统方法：物理按钮和 OSD
对大多数人来说，首选方法是使用屏幕显示 (OSD) 菜单。这需要找到显示器侧面或正面的按钮来浏览内部菜单。虽然这是最可靠的方法，因为它不依赖任何软件，但如果您需要频繁调整设置，或者按钮使用起来不太方便，就会比较麻烦。
DDC/CI 和第三方软件的魔力
有趣的地方就在这里。大多数现代显示器都配备了一种名为DDC/CI（显示数据通道/命令接口）的功能。简单来说，它是一种语言，允许操作系统告诉显示器“嘿，把亮度降低 10%”，而无需用户进行任何物理操作。
有许多应用程序利用此协议，使我们能够从桌面进行完全控制：
- 监察员： 它是最受欢迎的选择之一。它能与 Windows 系统无缝集成，并允许您控制硬件的实际亮度。如果您正在寻找一款界面简洁的显示器，那么它是理想之选，不过微软商店中的一些高级功能可能需要付费。
- 闪亮托盘： 它感觉就像是 Windows 的自然延伸。它添加了一个系统托盘图标，每个屏幕都有滑块，甚至可以…… 同步亮度 同时使用多个显示器。
- 调光： 与之前的版本不同，这个版本不会改变硬件的灯光，而是应用了一种新的灯光效果。 数字滤波器 关于图像：如果您的显示器较旧且不支持 DDC/CI，或者您需要将亮度降低到制造商允许的最低值以下，这将非常有用。
- Win10亮度滑块： 这是一个简单直接的工具，可在 GitHub 上获取，它直奔主题，没有复杂的操作或菜单。
通过显卡（GPU）进行调整
如果您不想安装未知程序，可以查看显卡的控制面板。不同品牌的显卡操作步骤略有不同，但目的相同：
如果您使用的是NVIDIA 显卡，请右键单击桌面，打开 NVIDIA 控制面板，然后找到“调整桌面颜色设置”部分。您可以在这里调整亮度和对比度。AMD Radeon用户的操作类似，可以通过其专用软件的“显示”部分进行设置。最后，如果您使用的是Intel集成显卡，则需要在“Intel 集成显卡控制中心”中进行这些调整。
原生 Windows 选项和视觉健康状况
虽然 Windows 系统没有提供便捷的屏幕亮度控制，但它确实提供了一些保护眼睛的工具。“夜间模式”对于我们这些夜班工作者来说至关重要，因为它能够过滤蓝光并调暖屏幕色温，帮助我们保持清醒。您可以在系统设置菜单中设置“夜间模式”在黄昏时自动开启，以改善视觉健康并保护眼睛。
检查一下颜色校准也是个好主意。在“开始”菜单中搜索“校准显示器颜色”，Windows 会指导您准确设置亮度、对比度和颜色——如果您从事图形设计或视频编辑工作，这一点至关重要。
优化设置的小技巧
为防止屏幕自行闪烁，请检查控制面板中的电源选项。某些系统启用了自适应亮度功能，虽然这可以节省笔记本电脑的电量，但在固定的工作环境中可能会令人烦恼。将电源计划设置为“高性能”通常可以稳定亮度并防止亮度突然变化。
如果以上方法均无效，则问题很可能出在驱动程序上。通过设备管理器更新显卡驱动程序通常可以解锁之前不可用的亮度选项。
掌控工作空间的照明对于预防眼疲劳和提高工作效率至关重要。无论您选择便捷的实体按键、性能强大的 NVIDIA 或 AMD 面板，还是 Monitorian 和 Twinkle Tray 等应用程序，总有办法根据您的喜好自定义屏幕。保持驱动程序更新并充分利用 DDC/CI 协议，可以将令人沮丧的体验转变为视觉平衡且健康的环境。
