- 掌握 Windows 10 中可用的所有方法，轻松调整亮度。
- 探索自适应亮度和自动电池调节等高级选项
- 通过优化屏幕设置来避免视觉不适并延长电池寿命。
如果你在电脑前花了很多时间，你肯定会对以下情况感到厌烦： 屏幕亮度：过高会导致头痛、眼疲劳，甚至睡眠障碍。幸运的是， Windows 10 它为您提供了几种调整亮度的方法，使您能够更舒适、更健康地工作或享受电脑，如果您使用笔记本电脑，还可以节省电池寿命。
在本文中，您将获得指南 更完整、更易于遵循 关于如何在 Windows 10 中更改屏幕亮度。无论您是在寻找快速修复、详细设置还是高级选项，我们都能满足您的需求。 所有可能的方法 基于业内最佳教程和文档的经验。
在 Windows 10 中调整屏幕亮度的快速方法
一天中，亮度调节的需求各不相同：您可能喜欢晚上屏幕调暗一些，或者需要提高图形任务的亮度。Windows 10 提供了一些快捷且高级的选项，让您轻松根据自己的喜好进行调整。
通过活动中心
最直接、最简单的方法是使用 活动中心 （任务栏右下角，通知出现的地方）。点击消息图标时，你会看到一系列快捷方式；其中，通常会出现一个 亮度滑块。只需移动它即可立即改变亮度。
如果滑块未出现点击“展开”即可查看所有隐藏选项。这样您就可以直接访问亮度调整，而无需浏览复杂的菜单。
使用系统设置
另一种简单而常见的方法是从 Windows 10设置:
- 按下按钮 首页 并选择 组态 （齿轮图标）。
- 输入 系统 然后在 屏幕.
- 下面的部分 亮度和颜色 你会发现一个名为 改变亮度；移动此控件直到找到最适合您的级别。
这种方法提供了非常直观的视觉控制，非常适合需要精确选择中间值的情况。对于处理图像或视频且需要谨慎处理颜色的人来说，这种方法是理想的选择。
Windows移动中心
El Windows移动中心 它专为 Windows 笔记本电脑和平板电脑设计。在这里，除了管理 亮度，您可以控制其他元素，例如音量、电池或无线连接。
- 您可以通过右键单击电池图标并选择来打开它 流动中心或按 的Windows + X 并选择相应的选项。
- 您会在左侧看到一个滑块，可以随时轻松调整屏幕亮度。
更改亮度的快捷方法
对于那些追求最高速度的人来说， 许多笔记本电脑键盘 它们有特殊的功能键来修改 亮度 （通常带有 太阳图标，有时还带有箭头）。您必须按住 Fn 同时按下增加或减少亮度的按钮。这样，您可以立即更改亮度，而无需访问任何菜单。
如果您使用的是台式电脑，您的显示器可能有自己的按钮或旋钮来直接调节亮度，与 Windows 无关。
高级设置和自动亮度调节
Windows 10 还提供 奥瓦乔达斯 适合那些想要根据自己的工作条件和偏好定制体验的人。
自适应亮度的工作原理
许多现代计算机都有一个 环境光传感器，这允许您激活 自适应亮度这意味着屏幕亮度会根据环境光自动调整，有助于减轻眼睛疲劳并优化能耗。
- 要打开或关闭它，请转到 设置 > 系统 > 显示 并寻找选项 根据光线自动调节亮度如果您的设备有此传感器，它就会出现在这里。
- 如果您希望始终手动控制亮度，可以禁用此功能。
根据电池状态调节亮度
此选项在笔记本电脑上尤其有用。通过 省电模式，可以在电量减少时自动降低亮度，有助于延长电池的使用寿命。
- 访问 设置 > 系统 > 电池.
- 激活选项 节省电池 并选择您想要激活的百分比。
- 勾选方块 开启省电模式时降低屏幕亮度.
这样，Windows 将自动管理亮度以优化电池寿命并保护您的眼睛。
电源选项和详细的亮度设置
为了更深入的定制，您可以配置 能源概况:
- 搜索 能源评论 在“开始”菜单或使用 Cortana。
- 选择你的 电源计划 和访问 更改计划设置.
- 从那里，你可以调整 亮度 取决于设备是否连接到电源或处于电池模式，此外还可以在不同的配置文件中定义特定的行为。
- 您还可以转动 适应亮度 在高级设置中。
亮度和色彩调整：保护您的视力和图像保真度
El 亮度 不仅影响舒适度，还会影响眼睛健康。 过剩光度 会导致疲劳、眼睛干涩和头痛，尤其是在黑暗的环境中。另一方面， 亮度太低 在明亮的环境中，它会给眼睛带来额外的压力。
对于创意专业人士来说，Windows 10 包含以下高级功能 色彩管理，这保证了 图像保真度 在校准的显示器和支持的应用程序上。从 设置 > 系统 > 显示配置文件 > 颜色，有助于实现色彩再现的准确和一致的结果。
如何调整图像的亮度、清晰度和对比度
要在 Office 程序或类似编辑器中更改图像的亮度或清晰度：
- 单击要编辑的图像。
- 访问标签 图片格式在本节中 正义者，然后选择 改正者.
- 从那里，您可以尝试不同的缩略图或手动调整值 滑条.
如果在 Windows 10 中找不到亮度选项，请提供以下解决方案
在某些情况下，特别是在台式电脑或老款电脑上， 亮度控制可能不会出现 由于驱动程序过时或不兼容。
- 验证 显卡驱动 是最新且正确的。请从制造商（Intel、AMD、Nvidia）的官方网站下载。
- 检查 窗口更新 并确保您拥有最新版本。
- 如果问题仍然存在，请检查显示器或外接显示器（如果使用）上的控件。
关于 Windows 10 亮度的常见问题
为什么我的电脑上没有显示亮度设置？ 这通常是由于驱动程序问题或外接显示器不支持 Windows 亮度控制。大多数笔记本电脑和可转换设备应该始终显示此选项。
亮度会影响电池寿命吗？ 当然。保持中等亮度可以延长笔记本电脑的使用寿命，无需充电，同时还能减少产生的热量。
自适应亮度适用于所有设备吗？ 仅适用于配备环境光传感器的设备，主要是现代笔记本电脑和平板电脑。如果您没有看到此选项，则您的设备可能未内置此传感器。
保护眼睛和节省能源的额外提示
长时间在屏幕前工作需要注意力。以下是一些 实用建议:
- 尽可能避免将亮度保持在最高水平；根据环境光进行调整。
- 在支持的应用程序中打开暗模式以减轻眼睛疲劳。
- 白天使用浅色背景，使用暖色调或模式 小夜灯 晚上减少蓝光。
- 经常休息并做眼保健操，让眼睛得到休息。
在 Windows 10 中管理屏幕亮度简单易用，让您可以根据自身需求定制体验。通过多种选项，您可以优化视觉效果、节省电池续航时间并提升创意作品的保真度，享受更舒适、更健康的使用体验。