- 系統還原功能可讓您將 Windows 還原到先前的狀態，而不會刪除個人文件，只會還原設定、驅動程式和程式。
- 可以使用 rstrui.exe 從正常 Windows、安全模式、復原環境 (WinRE) 或命令提示字元存取還原功能。
- 安裝或復原媒體可協助修復無法啟動的計算機，並提供系統還原和啟動修復等進階選項。
- 將還原點與備份結合，並在必要時使用資料復原軟體，可最大限度地降低資料遺失的風險。
當Windows運作緩慢、更新後卡頓，或是新程式導致電腦混亂時，人們的第一個反應往往是格式化硬碟…但這通常意味著檔案遺失。好消息是，Windows內建了多種功能，可以在不刪除個人文件的情況下將硬碟恢復到先前的狀態，前提是您知道如何正確使用這些功能。
本文將詳細且盡可能清楚地解釋如何使用系統還原、安全模式、復原環境 (WinRE)、啟動磁碟甚至命令提示字元將電腦還原到先前的狀態。我們還將了解資料會發生什麼變化，哪些資料會被刪除，哪些資料會被保留，以及如果您在還原後需要恢復遺失的文件，有哪些選擇。
在 Windows 系統中，恢復到之前的某個狀態是什麼意思？
在 Windows 系統中，還原到先前的狀態表示系統會將設定、系統檔案、驅動程式和已安裝程式還原到先前儲存的狀態。這個保存的狀態稱為“還原點”，它就像是系統在那一刻的快照。
關鍵在於系統還原不會刪除您的個人檔案（文件、照片、影片等）。它會更改的是還原點日期之後安裝的應用程式和驅動程序，以及對註冊表和系統設定的修改。
Windows會在軟體安裝、驅動程式更新或關鍵系統設定變更等重要事件發生之前自動建立這些還原點，您也可以在進行敏感變更時手動建立它們。
當您套用還原點時，系統會將系統檔案、登錄設定和程式還原到建立該還原點時的狀態，從而幫助修復之後可能出現的不穩定或崩潰問題。
例如，在 Windows 更新或安裝新驅動程式後，如果您的電腦開始出現故障、自動重新啟動或無法正常啟動，此功能就特別有用。系統還原就像一張安全網，可以撤銷這些更改，而無需重新安裝整個作業系統。
什麼情況下將 Windows 系統還原到先前的某個狀態比較適合？
如果電腦在近期進行更改後出現問題，系統還原是一個不錯的選擇。以下是一些非常適合使用系統還原的典型場景：
- 安裝新軟體或更新後如果在安裝程式、大型更新套件或新版本驅動程式後，系統開始發生故障，復原到先前的日期可以撤銷該變更。
- 可能感染了惡意軟體或間諜軟體某些惡意軟體會修改您的系統，使其幾乎無法使用。恢復到之前的狀態可以幫您解決這個問題。 消除惡意軟體的部分影響雖然最好還是把它和好的結合起來。 病毒掃描.
- 驅動衝突故障如果在更新顯示卡、網路卡或任何其他組件的驅動程式後，開始出現藍色畫面現象， 通常情況下，恢復到先前的還原點是恢復穩定性最快的方法。.
- 崩潰或意外關機後出現嚴重錯誤在最糟糕的時候發生斷電或系統崩潰可能會損壞系統檔案。使用系統還原功能將系統還原到先前的狀態。 它可以恢復穩定狀態，避免格式化。.
但是，需要注意的是，系統還原並非完整備份，也無法撤銷所有作業。它無法恢復在建立還原點之前刪除的個人文件，也不能取代完善的備份系統來保護您的重要資料。
Windows 10 和 Windows 11 中的系統還原工作原理
在 Windows 10 和 Windows 11 中，系統還原仍然是出現問題時的第一道防線。它在背景執行，建立還原點，並允許您相對快速且安全地將 Windows 還原到其中一個還原點。
若要使此功能生效，必須在安裝 Windows 的磁碟機（通常是 C 碟）上啟用系統保護。否則，將不會建立還原點，您將無法還原到任何系統狀態。
執行系統還原時，系統會重新啟動計算機，將必要的變更套用到系統檔案、登錄和驅動程序，然後重新啟動 Windows。在此過程中，請勿關閉電腦或中斷操作。
如果出現問題，Windows 通常會撤銷還原作業並報告還原失敗，使電腦還原到嘗試還原之前的狀態。此時，您可以嘗試其他還原點，或嘗試更進階的還原方法。
另請注意，某些防毒軟體或限制性很強的安全工具可能會幹擾系統還原。如果您發現重複出現錯誤，有時可以暫時停用這些軟體（前提是這樣做安全），然後再嘗試還原系統。
從系統內部將 Windows 還原到先前的某個狀態。
如果您的電腦仍然可以正常啟動（或至少可以登錄，即使它運作不正常），最簡單的重置方法是在 Windows 系統中執行系統還原。此方法適用於 Windows 10 和 Windows 11。
要存取此工具，您有多種選擇。在幾乎所有現代 Windows 版本中，最快捷的方法之一是使用「執行」對話方塊（按下 Windows + R 組合鍵），然後輸入相應的命令來開啟系統還原點。
在許多系統中，您也可以在「開始」功能表搜尋列中輸入「建立還原點」，然後直接開啟「系統屬性」窗口，並在「系統保護」標籤中尋找。在那裡，您可以找到啟動系統還原的按鈕。
助手會詢問您是否要使用建議的還原點（通常是最新的還原點）或選擇其他還原點。如果您懷疑某個特定更改，手動選擇更改先前的還原點通常會更有幫助。
在還原點清單中，您可以勾選「顯示更多還原點」複選框，以查看更早的還原點。此外，「偵測受影響的程式」選項會告訴您在應用該還原點時將安裝或解除安裝哪些軟體，這對於避免意外情況非常有用。
選擇正確的位置後，請檢查資訊並按一下「完成」按鈕進行確認。電腦將重新啟動，Windows 將自動執行還原操作。如果一切順利，您將看到一則訊息，指示操作已成功完成。
從安全性模式將 Windows 還原到先前的還原點
您的電腦可能無法在正常模式下啟動，但您仍然可以進入安全模式，這是Windows的診斷模式，只會載入必要的元件。在此環境下，您也可以啟動系統還原。
當第三方驅動程式、服務或程式導致崩潰或藍色畫面時，安全模式非常有用，因為它在啟動時只會載入最少的元件，以便您可以執行修復任務。
在 Windows 10 和 Windows 11 中，進入安全模式的常用方法是在啟動過程中多次重新啟動電腦（例如，連續按三次電源按鈕中斷啟動過程）。這通常會啟動“啟動修復”螢幕，從那裡您可以訪問高級選項。
在這些選項中，依序選擇“疑難排解”和“啟動設定”，您可以再次重新啟動並選擇進入安全模式。進入安全模式後，您可以開啟控制台，搜尋“復原”，然後從那裡存取系統還原選項。
精靈中的操作步驟基本上相同：選擇還原點，查看受影響的程序，然後確認操作。完成後，電腦將以正常模式重啟，並嘗試啟動到還原後的狀態。
使用 Windows 復原環境 (WinRE) 和啟動磁碟
如果即使在安全模式下 Windows 也無法啟動（例如，螢幕顯示黑畫面和遊標），您仍然可以使用Windows 復原環境 (WinRE) 和安裝或復原媒體。這些方法將使您能夠存取高級工具，包括系統還原。
一種方法是使用Windows 安裝 DVD 或 USB 隨身碟。為此，您必須設定 BIOS 或 UEFI，將該媒體設定為主啟動設備。通常，這可以透過使用 DEL、F1、F2、F10 等按鍵進入 BIOS 設定來完成，具體按鍵取決於製造商。
電腦從光碟或USB啟動後，你會看到選擇語言和鍵盤佈局的螢幕。此時，不要點擊“立即安裝”，而是點擊通常位於左下角的“修復電腦”。
這樣做會將您帶到修復環境，您可以在其中選擇已安裝的 Windows 系統，然後按一下「疑難排解」。在該選單中，您會找到“進階選項”，其中包含“系統還原”。這將打開經典的系統還原窗口，您可以像之前的方法一樣按照嚮導操作。
這種方法在多個版本中都類似：Windows 7、Windows 8/8.1、Windows 10 和 Windows 11都遵循相同的理念：從媒體啟動，選擇“修復電腦”，轉到復原工具並進入系統還原。
從命令提示字元 (CMD) 恢復系統
如果圖形復原環境出現問題，或者您喜歡直接的方法，也可以使用 rstrui.exe 執行檔從命令提示字元啟動系統還原。此方法通常在從安裝或復原媒體啟動時在 WinRE 中使用。
操作步驟類似：從 USB 或 DVD 啟動，進入“修復電腦”，然後在“疑難排解”>“進階選項”中選擇“命令提示字元”開啟控制台。打開後，只需輸入：
輸入rstrui.exe並按下回車鍵。
即使沒有載入 Windows 桌面，這也應該會開啟系統還原圖形介面，讓您可以選擇系統安裝所在磁碟機上的還原點。
之後，嚮導的操作與以往相同：選擇位置，確認，然後等待過程完成。當其他系統還原捷徑失效或完全不顯示時，使用命令提示字元的這種方法尤其有用。
特殊情況：從 Windows 11 升級到 Windows 10 而不遺失數據
有些人使用非官方方法，例如繞過TPM 2.0晶片等要求，在老舊電腦上安裝了Windows 11。這可能會導致與某些需要特定硬體的程式或反作弊軟體（例如Riot Vanguard）不相容。
在這些情況下，人們通常希望在保留個人文件的同時恢復到 Windows 10 系統，尤其是在電腦用於學習或工作，並且有很多文件沒有備份的情況下。
主要有兩種方法：
- 如果在復原設定中仍然提供「回滾到先前的 Windows 版本」選項，請使用該選項。升級後，此選項通常會有時間限制。 它允許您在保留個人資料的情況下恢復到 Windows 10 系統。.
- 在保留個人文件的情況下執行 Windows 10 安裝，但是 這意味著始終事先備份重要資料。因為安裝過程中出現的任何問題都可能影響這些文件。
關於許可證，在許多電腦上，Windows 10/11 數位金鑰與主機板綁定，因此，當您安裝 Windows 10 並連接到互聯網時，系統通常會自動激活，無需購買另一個金鑰，前提是該電腦之前擁有有效的許可證。
如果出現問題，您的資料會發生什麼情況？如何恢復資料？
正如我們之前提到的，系統還原旨在不影響您的個人文件。但是，如果某些檔案與已卸載的程式相關聯，或位於特殊的系統位置，則這些檔案可能會看似「消失」。
此外，任何深度修復過程都存在一定風險，即使風險很小。因此，強烈建議您在執行系統還原或映像還原之前，盡可能備份資料。您可以將資料備份到另一個內部硬碟、外接硬碟或雲端。
如果您已經恢復了系統，但仍然丟失了一些文件，一種方法是使用專業的資料恢復軟體。有些工具可以掃描您的磁碟，尋找已刪除或遺失的文件，並允許您在恢復之前預覽這些文件。
這些程式通常提供快速掃描和深度掃描等選項，按文件類型（文件、照片、影片等）篩選，以及預覽功能，以確保文件在保存到其他安全位置之前完好無損。
這樣做的目的是，如果您知道自己要將計算機恢復到以前的某個日期，並且擔心丟失一些數據，您可以先運行恢復工具來保存您關心的內容，然後再更冷靜地進行系統恢復。
將 Windows 系統還原為舊版：XP、Vista、7 和 8/8.1
儘管Windows 10或11是目前最常用的作業系統，但許多電腦仍然運行著XP、Vista、7或8/8.1等較舊的版本。這些系統也提供系統還原功能，只是存取方式略有不同。
例如，在 Windows XP 中，一種常見的修復方法是在 Windows 啟動之前按 F8 鍵進入安全模式，如果系統能夠加載，則從那裡啟動恢復實用程式。
在 Vista 和 7 系統中，除了安全模式外，通常還可以使用安裝 CD 或 DVD 啟動，選擇“修復電腦”，然後從恢復工具中存取系統還原，這與較新版本中的操作方式非常相似。
在 Windows 8 和 8.1 中，該過程幾乎相同：從光碟啟動，選擇語言，按一下“修復電腦”，進入“疑難排解”，然後進入“高級選項”，最後在可用工具中找到系統還原。
所有這些系統的原理都相同：選擇一個電腦運行正常的還原點，套用更改，然後檢查問題是否已解決。與以往一樣，在此過程中不應刪除個人檔案。
如果您的電腦在安裝、更新或設定變更後出現異常，使用系統還原點以及各種存取系統還原的方式（例如正常 Windows 模式、安全模式、WinRE 或 CMD）通常是還原至穩定狀態且不遺失個人資料的最快方法。結合良好的備份，並在必要時使用檔案還原工具，可以最大限度地降低重要資訊遺失的風險。