- Health Connect 作為設備上的本地資料庫運行，取代了舊的基於雲端的 Google Fit 系統。
- 設定過程中需要在來源應用程式（例如 Samsung Health 或 Fitbit）和目標應用程式中啟用讀取和寫入權限。
- Google 將於 2026 年停用 Fit API，屆時所有健康類應用程式都將被迫遷移到 Health Connect 標準。
如果你經常使用安卓系統，並且喜歡密切注意自己的運動情況，你可能已經注意到健康應用領域發生了翻天覆地的變化。長期以來，Google Fit 一直穩居榜首，幾乎囊括了所有健康數據，但如今Health Connect 的出現改變了這一局面，讓你的數據不再分散在十幾個不同的應用中。
說實話，乍看之下這可能會讓人覺得一團糟。我已經有了 Fit，為什麼還要用新工具呢？需要額外安裝什麼軟體嗎？還是已經預裝好了？其實，我們正在從雲端系統遷移到一個更私密和本地化的系統，在這個系統中，你可以精確控制每個應用程式可以讀取哪些數據，從而避免你的資訊在不受控制的第三方伺服器上流轉。
Health Connect究竟是什麼？它與Google Fit有何不同？
簡單來說：Google Fit 是一款應用，它提供了一個介面，可以查看你的步數和卡路里消耗；而 Health Connect 更像是一個本地基礎設施或資料庫，它駐留在你的手機上。 Fit 會將所有資料傳送到 Google 雲端，而 Health Connect 則將資訊儲存在裝置上，這在隱私和安全方面是一項巨大的進步。
此外，Health Connect 無需有效的 Google 帳戶即可運行，這令人欣慰。其主要區別在於 Health Connect 扮演橋樑或翻譯器的角色：它允許 Samsung Health、Fitbit 和 Garmin 將資料寫入同一位置，以便其他應用程式（例如 Google Fit）可以讀取這些數據，並在統一的控制面板中顯示給您。
如何逐步設定同步
如果您希望資料正確傳輸，操作過程非常簡單，但具體步驟取決於您的安卓版本。在安卓 14 及更高版本中，該功能已整合到系統中；但如果您使用的是安卓 12 或 13，則需要前往應用程式商店手動下載 Health Connect 應用程式。
- 初始設置： 安裝完成後，開啟 Google Fit，進入個人資料，找到「健康連結」部分並啟動同步功能。
- 來自系統的管理： 如果您喜歡透過手機設定進行操作，請前往“設定”>“應用程式”>“健康連接”，然後點擊“開啟”。
- 訪問控制： 在 Fit 應用的「健康連結」選單中，您可以選擇： 管理資料和存取權限 決定哪些已連接的應用程式有權讀取或寫入資訊。
如果您厭倦了同步功能或想要清理系統，可以從 Fit 選單中停用同步。請注意，如果您刪除 Fit 寫入 Health Connect 的歷史數據，其他應用程式將無法再讀取這些數據，儘管有些應用程式可能已經保存了自己的副本。
與三星健康和其他可穿戴設備的集成
三星和谷歌之間的爭端曾經是最大的難題之一。好在，這一切都已成為過去。現在，借助 Health Connect，您可以將 Galaxy Watch 連接到 Google Fit。具體操作步驟如下：進入三星健康設置，找到 Health Connect 選項，並授予共享所有資料的權限。
三星健康將資訊傳送到本地資料庫後，您只需打開 Google Fit 並啟用讀取選項。這樣，您三星手錶上的步數和睡眠數據就會自動顯示在 Google Fit 的控制面板中。其他品牌（例如Fitbit、Polar 和 Garmin）也適用此方法，但各自有不同的權限規則。
數據的未來：Google健身API的終結
有一件非常重要的事情需要您了解：Google已宣布將於 2026 年停止使用 Google Fit REST API。這意味著，如果開發者不遷移到 Health Connect，依賴 Fit 雲端服務的應用程式將無法正常運作。這標誌著向本地解決方案的徹底轉型。
對於使用多種裝置（例如智慧戒指、手錶和體重計）的用戶來說，重複計數的問題就出現了。如果兩個應用程式同時記錄步數，最終可能會導致步數虛高。這時，像 FitMesh Sync 這樣的數據聚合應用程式就派上了用場，它們可以幫助去除重複數據，並準確告知您每次讀數來自哪個設備，從而避免您的統計數據只是您的想像。
替代方案和進階同步工具
如果您的裝置之間無法很好地協同工作，可以使用 Health Sync 等解決方案。這款工具可讓您將Coros、Garmin、Withings 或 Oura 裝置之間的資料傳輸到 Google Fit 或 Samsung Health。它甚至允許您將各項指標匯出到 Google 雲端硬碟，格式包括 CSV 和 GPX，以便對您的健康資料進行實體備份。
在 iOS 領域，情況則有所不同。雖然 Android 正在向 Health Connect 過渡，但Apple Health（HealthKit）仍然是 iPhone 上的主流應用程式。一些跨平台應用程式現在可以讀取來自兩個生態系統的數據，但 Google 的架構僅限於 Android。
集中管理健康資料現在需要少量手動配置，確保每個應用程式在行動裝置的本機資料庫中擁有正確的讀寫權限。透過將資訊從雲端遷移到設備，我們獲得了隱私和速度上的提升，但卻失去了以往的通用自動同步功能，這迫使我們使用管理工具或聚合應用程式來避免資料重複，並維護清晰準確的歷史記錄。