- 使用長、獨特且複雜的密碼，避免使用個人資訊和字典詞彙。
- 運用實用方法記住它們（短語、模式、管理者），同時又不犧牲安全性。
- 保持良好的密碼習慣：不要重複使用密碼，如有任何疑慮請立即更改密碼，並且永遠不要與他人分享密碼。
- 使用多因素身份驗證加強保護，並警惕網路釣魚和社會工程攻擊。
在我們當前的數位化生活中， 我們開設的每一個線上帳戶 它儲存著可能非常敏感的資訊：個人資料、對話、照片、影片、銀行帳戶資訊或工作文件。保護所有這些資訊很大程度上取決於看似簡單的密碼；學習如何… 創建強密碼 建立帳戶固然重要，但如果創建不當，可能會導致詐欺、身分盜竊，甚至如果有人利用我們的帳戶冒充我們，還會損害我們的聲譽。
此外，我們的許多帳戶都是 彼此相連我們經常使用同一個郵件地址註冊社群媒體、網路商店、銀行或雲端服務。如果攻擊者設法入侵了一個帳戶，而你又在其他地方重複使用相同的密碼，那麼損失可能會倍增。因此，即使有時會有些不便，認真建立和使用強密碼也至關重要。
為什麼密碼是你的第一道防線
強密碼是 第一道防護牆 保護您的資料免受任何試圖入侵您帳戶的人的侵害。想想您儲存的所有東西：包含發票的電子郵件、機密文件、私人照片、有關您客戶或公司的數據……如果有人未經授權訪問這些數據，他們就可以利用這些數據進行欺詐、敲詐勒索或身份盜竊。
還應該注意的是， 帳戶被盜損失不僅限於經濟方面。入侵者可能以你的名義發送訊息、在你的社群媒體上發布冒犯性內容，或冒充你向你的聯絡人索取金錢。事後修復這些損失可能非常耗時且耗力。
密碼，如果使用得當， 幫助你 保護網路上的個人數據 一切盡在掌控：只有您才能決定誰可以存取哪些內容、從哪裡存取以及何時存取。但要真正做到這一點，這些訪問必須難以猜測、與您無關，並且需要遵循最基本的數位衛生規範。
另一個關鍵方面是，許多攻擊不再是人工操作，而是自動化的。網路犯罪分子利用 測試數百萬種組合的程序 這些攻擊會使用單字、數字和鍵盤模式，或重複使用從其他網站洩漏的資料（即所謂的撞庫攻擊）。如果你的密碼簡單或重複，你就很容易成為攻擊目標。
真正安全的密碼應該是什麼樣的呢？
要使密碼被認為是強密碼， 僅僅在末尾加上幾個數字是不夠的。主要安全機構建議密碼長度至少為 12 個字符，但如果服務允許，14 個字符或更長更好。
關鍵在於隨機組合它們。 大寫、小寫、數字和符號像「6MonkeysRLooking^」或「B1gOte_289!」這樣的字串就能很好地說明這一點：字元數量足夠多，類型混合，而且本身不是字典裡的單字。避免使用顯而易見的短語或容易推斷的模式。
密碼同樣重要。 不包含個人數據不是你的名字，也不是伴侶、小孩或寵物的名字，更不是你的出生日期、電話號碼、車牌號碼、身分證號碼、郵遞區號、星座或明顯的嗜好。所有這些都是攻擊者在收集到你的資訊後首先會嘗試的。
最好也避免… 字典中出現的詞語 任何語言的單詞，即使倒過來拼寫或稍作改動，都能被破解。字典攻擊程式會測試大量的常用字、侮辱性字詞、技術術語以及諸如「password」、「password123」或類似組合。
最後，永遠不要使用 使用者名稱即密碼 不要使用過於相似的密碼，以免別人一眼就能猜到。如果您懷疑密碼外洩或已被他人看到，請立即毫不猶豫地更改密碼。
產生強密碼和易記密碼的實用方法
其中一個重大難題是： 非常複雜的密碼 密碼通常很難記住。如果你必須把密碼寫在未加密的紙上，或是頻繁地重設密碼，就會失去一些安全性。幸運的是，有一些非常簡單的技巧可以創建強密碼，讓你的記憶力輕鬆應對。
1. 使用短語建立密碼
一個非常實用的技巧是從一個…開始 一句你覺得熟悉的話 而且意義深刻，但又不會明顯與你或某句名言連結。它可以是一句歌詞、一首詩的詩句、一句電影台詞，或是你自己編造的句子。
例如，如果你想到“胡安的酒吧總是以3歐元的價格供應大份的西班牙小吃”，你就可以專注於… 每個單字的首字母 並保留數字：「EebdJspTga3€—」。如果某些服務不支援歐元符號，您可以調整符號，將其變更為其他允許的特殊字元。
另一種方法是使用只有你才能聯想到這個主題的標題或短語，例如你最喜歡的歌曲、與朋友分享的軼事，或一句常見但略作修改的評論。重要的是，基本短語是… 容易為您記住 最終結果包含了各種各樣的角色。
2. 取代或刪除元音
常見的做法是將一些字母轉換成數字或符號。例如，您可以決定… a = 4，e = 3，i = 1，o = 0 並且只替換部分元音字母來進一步增加密碼的複雜性：「Seguridad」會變成「53gur1d4d」。攻擊者熟知這種方案，但如果與其他方法結合使用，密碼的難度會持續增加。
另一種變體是直接 刪除所有元音 （或幾乎全部）使用自造的單字或片語。如果你用一些只有你自己才能理解的「怪異」字詞開頭，然後去掉母音字母，結果將與真實字幾乎沒有相似之處，從而增加字典攻擊的難度。記住，之後要加入數字和符號，使其更加可靠。
3. 依照某種模式混合單字和數字
有些人喜歡機械化程度較高的方案，例如 將單字的字母交錯排列 用一個數字的各位數字，總是按照相同的順序排列。想像一下，你選擇單字“Mustache”（鬍子）和數字“28921”，然後交替使用：一個字母、一個倒序排列的數字，以此類推。結果可能是類似「B1i2g9o8t2e」這樣的結果。
這種創造密碼的方法會迫使你玩一場小小的腦力遊戲。 這會強化記憶。 這樣就能避免像「mustache28921」這樣的線性序列，因為這種序列更容易被破解。同樣，只需添加一個符號，如果需要，還可以添加一些額外的大寫字母來進一步增加等式的複雜性。
4. 骰子、數獨和其他「極客」技巧
如果您想更進一步，還有一些方法，例如： 骰子它基於擲骰子和使用詞表來產生完全隨機的組合。每次擲骰子都針對不同的單詞，透過將多個組合串聯起來，就能得到一個非常可靠的短語序列。
另一個有創意的想法是畫一幅畫 數獨類型的網格 （例如，一個 6x6 的方格），先用隨機數字填充，然後用手指描繪出一個圖案，就像解鎖手機一樣。你手指劃過的數字將構成密碼的基礎，之後你可以根據只有你自己知道的規則添加字母和符號。
這些方法的優點在於，如果您變更網格編號或使用先前已解出的數獨， 同樣的模式會產生新的密碼。你只需要記住腦海中的圖形以及將數字轉換成字母和符號的規則。
選擇密碼時的好做法和壞做法
除了生成方式之外，它們還具有某些特定特徵。 定義一個好的密碼其中，它包含大小寫字母、數字和符號的混合；它不是基於明顯的單字或日期；它的長度足夠長（12-15 個字元比 8 個字元更好）；而且無需寫在紙上就能比較容易記住。
另一方面，我們發現了一些例子 「危險」密碼 而且極易猜測。這包括所有專有名詞（您的、家人、伴侶、朋友、寵物的）、公司或網域、簡單的字典單字、類似「aaaaaa」或「123456」的序列、電話號碼、車牌號碼、銀行卡密碼，或類似「qwertyui」或「asdf1234」的鍵盤字串。
最好也避免使用與你相關的字詞。 喜好或個人數據 你通常會發布的信息：最喜歡的足球隊、在社群媒體上經常公開的愛好、出生城市、常用暱稱等等。攻擊者可以透過社會工程學收集所有這些信息，並根據這些資訊測試顯而易見的組合。
另一方面，將密碼設定為“ 與使用者相同或非常相似如果你的信箱地址是“juan.perez@example.com”，那麼使用類似“juanperez2024”這樣的密碼就等於給了攻擊者一個絕佳的機會。你的公開身分和密碼之間的概念距離越遠越好。
在某些服務中，也存在 字元限制例如，它們只接受 ASCII 字符，不允許使用重音符號、ñ 或某些特殊符號。在這種情況下，您需要調整您的方法（例如，如果系統不支援歐元符號，則避免使用），但不能降低程式碼的複雜性。
密碼衛生：如何進行日常管理
密碼安全不僅限於創建強密碼；它還包括 如何使用和儲存它們 每天。這套習慣通常被稱為“密碼衛生”，包括從不與他人分享密碼到定期檢查密碼狀態等方方面面。
首先，每個重要的帳戶都應該有一個 個人密碼在多個服務中使用相同密碼是最常見的錯誤之一：如果網站發生資料洩露，導致您的密碼洩露，攻擊者會嘗試在銀行、電子郵件、社群媒體或購物平台上使用該密碼。這種自動化攻擊被稱為「撞庫攻擊」。
建議您也更改密碼。 當出現風險跡象時如果服務發出可疑存取警報、您發現異常活動，或公司承認發生資料洩露，您都應該更新密碼。一些較早的政策要求每三個月更改一次密碼，但如今更常見的做法是，當有證據表明密碼已洩露或您發現密碼強度不足時才更新密碼。
必須立即更換。 預定義密碼 這些金鑰預先安裝在路由器、控制台、物聯網裝置或新建立的帳戶中（例如，如果您收到臨時合約編號）。這些密鑰通常是公開的、簡短的或很容易猜到的。
而且當然， 請勿選擇“記住密碼”選項 在您無法控制的瀏覽器或裝置（例如共用電腦、網咖、多人共用的工作電腦）上儲存憑證，無異於邀請任何人存取您的識別資訊。
如何以及在哪裡儲存密碼才能避免出錯
很多人最後會把密碼寫在貼在螢幕上的紙條上、桌上的筆記本裡，或是桌面上一個名為「passwords.xlsx」的文件裡。這些方法都很實用，但… 安全狀況極差任何能夠實際接觸或遠端接觸該設備的人都可以接管您的所有帳戶。
如果你決定把它們寫下來，盡量選擇一個適合的地方。 安全而隱蔽遠離它們所保護的計算機。即便如此，對於商業環境或特別敏感的帳戶（銀行、系統管理、客戶儀錶板等）來說，它也不是最佳選擇。
一種更現代、更安全的替代方案是使用 密碼管理員這些應用程式會儲存您的加密金鑰，產生高度複雜的金鑰組合，並在您需要時自動填入。您只需記住一個強密碼，並且在許多情況下，還需要啟用多因素身份驗證即可存取管理器本身。
信譽良好的密碼管理器會定期更新您的密碼，並在密碼強度不足或洩漏時發出警報，即使您的裝置被盜，也能確保密碼安全。強大的加密技術和雙重認證 (2FA) 相結合，使得第三方極難存取您的密碼庫。
如果您仍然不想使用經理，您可以選擇 助記符規則 如前所述（短語、模式、轉換），根據網站的差異進行細微調整。例如，在密鑰的特定位置插入服務名稱，根據帳戶類型變更特定字母等等。重要的是，系統要方便您使用，並且不會導致您過度簡化操作。
在許多情況下，攻擊者根本不會費力破解密碼，而是會嘗試其他方法。 想辦法騙你把東西給他這就是網路釣魚和其他社會工程技術造成的後果：透過電子郵件、簡訊或電話冒充您的銀行、知名線上商店，甚至是您信任的聯絡人。
如果您收到一封聲稱來自知名公司並要求您提供資訊的電子郵件 確認密碼在可疑連結中輸入個人資訊或以「安全」為由發送敏感資料都應立即引起警惕。同樣，如果您接到自稱來自銀行或支付平台的電話，要求您提供密碼以「驗證」身份，也應提高警覺。
這些詐騙網站通常會模仿合法網站的外觀，複製其標誌、顏色和文本，使其看起來更加逼真。因此，務必始終只透過合法管道存取服務。 來自信任標誌 或者，您也可以自行將地址輸入到瀏覽器中，而不是點擊意外收到的電子郵件或訊息中的連結。
如有任何疑問，請造訪銀行、商店或服務的官方網站（輸入您已知的網址），或撥打其官方網站上列出的電話號碼。切勿透過電子郵件、簡訊或電話洩露您的密碼，即使是看似您信任的人或服務技術人員向您索取密碼也不行。
多因素身份驗證和額外保護措施
即使採取了以上所有措施，仍然有可能有人會取得您的密碼。因此，強烈建議您啟用安全功能。 多因素身份驗證（MFA 或 2FA） 前提是系統可用。該系統需要的不只是密碼：例如，透過簡訊發送或應用程式產生的臨時驗證碼、實體鑰匙或生物識別資訊。
這個想法很簡單：即使攻擊者設法獲取了你的密碼， 您將無法登入。 如果它缺少第二個因素。許多大型平台（Google、微軟、社群網路、銀行等）已經提供這種系統，在商業環境中，它正成為不可或缺的標準。
另一個有幫助的提升方法是保持你的 恢復訊息備用電子郵件地址和備用電話號碼（請參閱說明） 恢復我的 Gmail 帳戶這些資訊可以幫助您檢測異常訪問，在您忘記密碼或有人試圖更改密碼時恢復您的帳戶，並在出現可疑活動時收到警報。
但是，請謹慎對待這些數據：定期檢查其是否仍然是最新的（不再使用的手機號碼幾乎沒有用處），並避免在不可靠的表格或社交網絡上隨意分享。
如果您懷疑自己的某個帳戶可能已被盜用，請立即採取行動： 更改受影響的密碼關閉其他裝置上的未關閉會話並查看近期活動。對於關鍵服務（例如主要電子郵件、銀行帳戶、企業工具），最好也更改其他相關密碼。
針對個人和商業環境的具體建議
就個人而言，目標很簡單：保護您的隱私數據，防止您的帳戶被用於惡意用途。為此，只需遵循上述最佳實踐即可： 長而獨特的密碼使用功能強大的密碼管理器或助記符工具，盡可能啟用雙重認證，並避免與朋友或家人分享密碼；如果必須分享，請學習如何… 安全地共享密碼 “因為到頭來，什麼都不會發生。”
在商業環境中，密碼變得更加重要，因為 他們可以提供獲取公司資訊的途徑這包括工作工具、客戶資料庫和關鍵系統。至關重要的是，每位員工都必須擁有自己的憑證，通用使用者帳戶不得共享，並且儲存密碼的檔案或系統必須受到特別保護。
組織應明確 明確的密碼策略：最短長度、所需複雜度、企業經理的使用、在關鍵帳戶上啟用 MFA 的義務、禁止將金鑰寫在便條紙或未加密的文件上，以及當有人加入或離開時更改程序。
此外，建議加強 接受訓練 基本網路安全 致所有員工：識別釣魚郵件，在輸入憑證前仔細檢查網址，立即報告任何遺失或被盜的帳戶存取權限設備等。即使是世界上最好的密碼，如果用戶不小心將其洩露給了詐騙分子，也毫無用處。
簡而言之，密碼就像一把數位牙刷： 它們不是被共享的，而是被精心照顧和更新的。 當時機成熟時，透過結合使用長而獨特的密碼、良好的密碼管理習慣、必要時使用密碼管理器以及在最重要的服務上啟用多因素身份驗證，您可以大大增加攻擊者的難度，並讓您更加安心地暢遊網絡世界。
