Cómo limitar la velocidad de descarga de Windows Update

Última actualización: 13 de noviembre de 2026
  • Permite restringir el ancho de banda de las actualizaciones mediante valores absolutos en Mbps o porcentajes de la conexión.
  • Diferencia entre descargas de primer plano (manuales) y de segundo plano (automáticas) para optimizar el uso de la red.
  • Ofrece la posibilidad de configurar la red como conexión de uso medido para evitar descargas automáticas no prioritarias.
  • Incluye herramientas para limitar la velocidad de subida y monitorear la actividad de intercambio de datos con otros PCs.

Hombre frustrado con auriculares frente a su portátil por una conexión lenta causada por actualizaciones automáticas de Windows.

Seguro que te ha pasado alguna vez: estás en medio de una partida online, en una videollamada importante o viendo una serie en streaming y, de repente, la conexión empieza a ir a pedales. No es que tu operador te esté troleando, sino que Windows ha decidido que es el momento perfecto para bajarse una actualización gorda, secuestrando todo tu ancho de banda sin pedir permiso.

Lo bueno es que no tienes que resignarte a que tu PC se coma todo el internet de casa. Microsoft ha incluido herramientas bastante decentes para ponerle freno a Windows Update y decidir exactamente cuánta velocidad puede usar el sistema, permitiéndote navegar tranquilo mientras el ordenador se pone al día en segundo plano.

¿Qué es exactamente la Optimización de entrega?

Detalle de cables de red azules conectados a un switch, representando el sistema de Optimización de entrega e intercambio de datos entre PCs.

Antes de meternos en los ajustes, conviene entender qué es esto de la Optimización de entrega. Básicamente, es un sistema de descargas basado en la nube que permite que tu equipo no solo baje archivos de los servidores de Microsoft, sino que también pueda intercambiar datos con otros PCs de tu propia red local o incluso de internet.

La idea es que, si otro ordenador de tu casa ya se ha bajado la actualización, tu PC la coja de ahí, lo cual es mucho más rápido y eficiente. El sistema divide los archivos en trozos pequeños y busca la fuente más fiable y veloz para cada parte. Para que no te asustes, este proceso es seguro: Windows comprueba la autenticidad de cada trozo de archivo antes de instalarlo y no accede a tus carpetas personales ni toca tus archivos privados.

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Cómo limitar el ancho de banda en Windows 11

Manos escribiendo rápidamente en un ordenador portátil con efecto de movimiento, simbolizando la fluidez y productividad recuperada tras optimizar el ancho de banda.

Si usas la versión más reciente del sistema, llegar a los controles de velocidad es bastante intuitivo. Solo tienes que seguir esta ruta: ve a Inicio, abre Configuración, entra en Windows Update y luego desplázate hasta Opciones avanzadas. Una vez ahí, busca la sección de Optimización de distribución y entra de nuevo en Opciones avanzadas.

Aquí es donde ocurre la magia. Tienes dos formas de limitar la velocidad:

  • Ancho de banda absoluto: Aquí es donde escribes la cifra exacta en Mbps. Puedes marcar la casilla para limitar las descargas en segundo plano (las que Windows hace solo) o las de primer plano (cuando tú le das al botón de buscar actualizaciones). Puedes definir el tope que quieras para que no sature la red.
  • Porcentaje de ancho de banda medido: Si no tienes muy claro cuántos Mbps tienes contratados, esta es la mejor opción. Simplemente mueves un deslizador para indicar qué porcentaje de tu conexión puede usar el sistema. Un ajuste equilibrado suele ser dejar el 45% para segundo plano y el 90% para primer plano, así siempre te queda un margen para jugar o trabajar.

Ajustes para usuarios de Windows 10

Si todavía te mantienes en Windows 10, el proceso es muy parecido aunque los menús cambian un poco. Debes ir a Configuración, Actualización y seguridad, y luego entrar en Optimización de entrega y sus respectivas Opciones avanzadas.

Un detalle curioso es que en algunas versiones de Windows 10 existe un error de traducción donde las dos casillas de límite parecen decir lo mismo. No te líes: la primera casilla controla las descargas automáticas (segundo plano) y la segunda las que tú inicias manualmente (primer plano). Al igual que en Windows 11, puedes elegir entre valores absolutos en Mbps o porcentajes de tu velocidad total.

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Otras formas de ahorrar datos y velocidad

Si el problema es que tienes un plan de datos muy limitado o usas un punto de acceso móvil, hay un truco muy efectivo: configurar la conexión como de uso medido. Para hacer esto, ve a Configuración, Red e Internet, selecciona tu Wi-Fi y activa la opción de conexión de uso medido. Esto le dice a Windows que no descargue actualizaciones automáticamente a menos que sean críticas, evitando así sorpresas en la factura del móvil.

También puedes echar un ojo a las aplicaciones en segundo plano. A veces no es solo Windows Update, sino que hay apps de correo o redes sociales consumiendo datos sin que te des cuenta. Controlar qué aplicaciones pueden ejecutarse mientras no las usas ayuda a que tu velocidad de descarga real sea más estable.

Gestión de cargas y monitor de actividad

Representación abstracta de trazos de luz azul sobre una ciudad nocturna, ilustrando el concepto de flujo de datos y ancho de banda digital.

No solo puedes limitar lo que entra, sino también lo que sale. En el menú de Optimización de distribución, puedes limitar el porcentaje de subida que tu PC dedica a enviar actualizaciones a otros equipos. Incluso puedes poner un tope de carga mensual (entre 1 y 500 GB) para evitar que tu ordenador esté enviando datos constantemente a internet.

Si tienes curiosidad por saber cuánto te está ayudando el sistema, existe un Monitor de actividad. Allí verás estadísticas detalladas del mes actual, incluyendo la velocidad media y cuánto contenido has bajado de otros equipos frente a lo que has bajado directamente de Microsoft. Esto te permite comprobar si la configuración que has puesto es demasiado restrictiva o adecuada.

Es importante mencionar que si no puedes desactivar algunas de estas opciones, probablemente sea porque tu equipo está gestionado por una empresa o institución y el administrador de TI ha bloqueado esos ajustes. En ese caso, las opciones aparecerán en gris y no podrás modificarlas.

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Controlar el flujo de datos de las actualizaciones permite que el sistema se mantenga al día sin que tu experiencia de navegación se vea afectada. Ya sea ajustando los Mbps exactos, usando porcentajes o configurando la red como medida, tienes el poder de evitar que Windows Update se convierta en el culpable de que tu internet vaya lento, asegurando que el ancho de banda se reparta de forma inteligente entre tus tareas prioritarias y el mantenimiento del software.