Πώς να εντοπίσετε και να διαχειριστείτε διεργασίες στο παρασκήνιο σε Mac

Τελευταία ενημέρωση: 6 Νοέμβριο 2026
Συγγραφέας: TecnoDigital
  • Το Activity Monitor είναι το κεντρικό εργαλείο για την ανάλυση της CPU, της RAM και της κατανάλωσης ενέργειας κάθε διεργασίας.
  • Το macOS σάς επιτρέπει να ελέγχετε τα στοιχεία εκκίνησης και τις αυτόματες εργασίες από τις Ρυθμίσεις συστήματος.
  • Υπάρχουν γρήγορες μέθοδοι για να αναγκάσετε να τερματίσετε τις παγωμένες εφαρμογές και εξωτερικά εργαλεία για τη βελτιστοποίηση της μνήμης.

Ένα μοντέρνο και οργανωμένο γραφείο με MacBook Pro, ιδανικό για να αναπαραστήσει ένα βελτιστοποιημένο εργασιακό περιβάλλον.

Πιθανότατα το έχετε βιώσει αυτό: ο υπολογιστής σας αρχίζει ξαφνικά να λειτουργεί απίστευτα αργά και δεν έχετε ιδέα τι φταίει. Συχνά, η αιτία είναι αυτό το βουνό από αόρατες εφαρμογές που εκτελούνται στο παρασκήνιο χωρίς να το προσέχετε, καταναλώνοντας μνήμη RAM και επεξεργαστική ισχύ σαν να μην υπάρχει αύριο, ειδικά αν μοιράζεστε τον υπολογιστή με την οικογένεια ή τους συναδέλφους σας που εγκαθιστούν διάφορα πράγματα δεξιά και αριστερά.

Τα καλά νέα είναι ότι το macOS διαθέτει ισχυρά ενσωματωμένα εργαλεία για να βάλει τάξη σε αυτό το χάος. Δεν χρειάζεται να είστε ειδικός υπολογιστών για να εντοπίσετε τι επιβραδύνει το σύστημά σας , καθώς υπάρχουν απλά μενού και λεπτομερείς διαχειριστές που σας επιτρέπουν να δείτε ακριβώς πόσο χώρο χρησιμοποιεί κάθε διεργασία και τι κάνει ανά πάσα στιγμή.

Η Παρακολούθηση Δραστηριότητας: Η καρδιά του ελέγχου

Γυναίκα που εκφράζει απογοήτευση ενώ χρησιμοποιεί τον υπολογιστή της, που απεικονίζει προβλήματα βραδύτητας του συστήματος

Αν ψάχνετε για το αντίστοιχο της Διαχείρισης Εργασιών των Windows, σε Mac έχετε το Activity Monitor . Αυτή η εφαρμογή είναι απαραίτητη επειδή παρέχει μια επισκόπηση του υπολογιστή σας σε πραγματικό χρόνο. Για να αποκτήσετε πρόσβαση σε αυτήν, ο πιο γρήγορος τρόπος είναι να πατήσετε Command + Space και να πληκτρολογήσετε το όνομά της στο Spotlight, αν και μπορείτε επίσης να τη βρείτε μεταβαίνοντας στον φάκελο Utilities (Βοηθητικά προγράμματα) μέσα στις Applications (Εφαρμογές).

Μόλις μπείτε μέσα, θα δείτε αρκετές καρτέλες πλήκτρων που θα σας βοηθήσουν να διαγνώσετε το πρόβλημα:

  • ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΤΗΣ: Εδώ μπορείτε να δείτε ποια διεργασία επιβαρύνει περισσότερο τον επεξεργαστή. Αν ταξινομήσετε τη λίστα κάνοντας κλικ στη στήλη %CPU, οι υπεύθυνοι για τον θόρυβο του ανεμιστήρα θα εμφανιστούν στην κορυφή.
  • μνήμη: Είναι ζωτικής σημασίας να γνωρίζετε πόση RAM είναι ελεύθερη. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο πίεση μνήμηςΑν το γράφημα είναι κόκκινο, έχετε σοβαρό πρόβλημα κορεσμού.
  • Energía: Ιδανικό για χρήστες MacBook, καθώς αποκαλύπτει ποιες εφαρμογές είναι καταστροφή της μπαταρίας στο παρασκήνιο.
  • Δίσκος και Δίκτυο: Σας επιτρέπουν να παρακολουθείτε πόσα δεδομένα εγγράφονται στον σκληρό δίσκο ή ποιες εφαρμογές στέλνουν πληροφορίες μέσω του διαδικτύου χωρίς την άδειά σας.
  Πώς να ενεργοποιήσετε την εικονικοποίηση στο BIOS και το UEFI του υπολογιστή σας

Εάν παρατηρήσετε μια διεργασία που έχει παγώσει ή καταναλώνει υπερβολικούς πόρους, μπορείτε να την κλείσετε κάνοντας διπλό κλικ πάνω της και επιλέγοντας την επιλογή Έξοδος ή Αναγκαστικός τερματισμός . Ωστόσο, προσέξτε να μην κλείσετε οτιδήποτε δεν αναγνωρίζετε, καθώς αυτό θα μπορούσε να τρομάξει το λειτουργικό σύστημα και να προκαλέσει το πάγωμά του.

Διαχείριση στοιχείων εκκίνησης και αυτόματων εργασιών

Άνδρας σε γραφείο που κάνει χειρονομίες απογοήτευσης μπροστά στην οθόνη του, αντιπροσωπεύοντας το άγχος λόγω μπλοκαρισμένων διαδικασιών

Μερικές φορές το πρόβλημα δεν είναι τι εκτελείται τη δεδομένη στιγμή, αλλά τι ξεκινά αυτόματα όταν ενεργοποιείτε το Mac σας. Στις πιο πρόσφατες εκδόσεις του macOS, η Apple το έχει απλοποιήσει σε μεγάλο βαθμό. Αν μεταβείτε στις Ρυθμίσεις συστήματος > Γενικά > Στοιχεία εκκίνησης , θα δείτε μια σαφή λίστα με τις εφαρμογές που επιτρέπεται να εκτελούνται στο παρασκήνιο.

Από εδώ μπορείτε να απενεργοποιήσετε τους διακόπτες για να αποτρέψετε την αυτόματη εκκίνηση ορισμένων εφαρμογών. Επιπλέον, το macOS εφαρμόζει πλέον μεγαλύτερη οπτική διαφάνεια : εάν μια εφαρμογή παραμείνει ενεργή μετά το κλείσιμό της, το εικονίδιο Dock ενδέχεται να εμφανίζει μια ανοιχτόχρωμη γκρι κουκκίδα. Τοποθετήστε το ποντίκι πάνω της και θα σας ειδοποιήσει ότι εκτελείται στο παρασκήνιο , δίνοντάς σας την επιλογή να τη διακόψετε με ένα απλό δεξί κλικ.

Για πιο προχωρημένους χρήστες ή διαχειριστές συστημάτων, υπάρχουν εργαλεία γραμμής εντολών όπως το sfltool dumpbtm , το οποίο σας επιτρέπει να κάνετε dumping στην τρέχουσα κατάσταση των στοιχείων εκκίνησης και παρασκηνίου, συμπεριλαμβανομένων των τεχνικών αναγνωριστικών (UUID) που βοηθούν στον εντοπισμό πιο δυσνόητων διεργασιών.

Γρήγορες λύσεις για παγωμένες εφαρμογές

Ένας μινιμαλιστικός χώρος εργασίας με ένα MacBook και αξεσουάρ, που αποπνέει μια αίσθηση τάξης και ελέγχου.

Όταν μια εφαρμογή παγώσει εντελώς και ακόμη και το ποντίκι σταματήσει να ανταποκρίνεται, δεν χρειάζεται να επανεκκινήσετε ολόκληρο τον υπολογιστή σας. Η συντόμευση Cmd + Option + Esc ανοίγει ένα μινιμαλιστικό παράθυρο αναγκαστικού τερματισμού. Είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να τερματίσετε μια κακόβουλη εφαρμογή χωρίς να χρειάζεται να πλοηγηθείτε σε περίπλοκα μενού.

  QNodeOS: Το πρώτο λειτουργικό σύστημα για κβαντικά δίκτυα

Αν αισθάνεστε ότι το σύστημά σας εξακολουθεί να είναι αργό ακόμα και μετά το κλείσιμο των διαδικασιών, ορισμένοι επιλέγουν εργαλεία τρίτων όπως το CleanMyMac X ή το MacKeeper. Αυτές οι εφαρμογές συχνά περιλαμβάνουν προγράμματα καθαρισμού μνήμης που απελευθερώνουν αυτόματα μνήμη RAM, αν και η εγγενής Παρακολούθηση Δραστηριότητας είναι συνήθως υπεραρκετή για τους περισσότερους χρήστες, αν ξέρετε πού να ψάξετε.

Εμπεριστατωμένη ανάλυση για τεχνικούς χρήστες

MacBook Pro σε ένα καθαρό γραφείο, ιδανικό για να συνοδεύσει τους οδηγούς βελτιστοποίησης macOS

Σε εταιρικά περιβάλλοντα ή για όσους θέλουν να εμβαθύνουν περισσότερο, το macOS διαχειρίζεται τις διεργασίες χρησιμοποιώντας launch agents και launch daemons . Αυτά είναι σενάρια που εγκαθίστανται σε συγκεκριμένους καταλόγους που ελέγχουν τις υπηρεσίες συστήματος. Η Apple χρησιμοποιεί ένα πλαίσιο που ονομάζεται SMAppService για να κάνει αυτές τις εργασίες πιο διαφανείς και πιο εύκολες στη διαχείριση από το περιβάλλον εργασίας χρήστη.

Υπάρχει ακόμη και ένα αρχείο που ονομάζεται attributions.plist , το οποίο βρίσκεται βαθιά μέσα στη Βιβλιοθήκη Συστήματος και χρησιμοποιείται για τη σύνδεση βοηθητικών διεργασιών με τις κύριες εφαρμογές τους. Αυτό είναι πολύ χρήσιμο για τον ακριβή προσδιορισμό του κατόχου αυτής της παράξενα ονομασμένης διεργασίας που εμφανίζεται συνεχώς στην οθόνη και καταναλώνει πόρους.

Για να έχετε τον πλήρη έλεγχο του Mac σας, πρέπει να γνωρίζετε πώς να συνδυάζετε τη χρήση του Activity Monitor για άμεση ανάλυση, τη διαχείριση των στοιχείων εκκίνησης για την αποτροπή αργής εκκίνησης και τη χρήση της εντολής Force Quit για έκτακτες ανάγκες, διασφαλίζοντας έτσι ότι το υλικό αποδίδει στην καλύτερη δυνατή κατάσταση χωρίς να παρεμποδίζονται οι ανεπιθύμητες διεργασίες.