Παιχνιδοποίηση της ζωής: πώς να μετατρέψετε την καθημερινότητά σας σε παιχνίδι

Informatec Digital » Πόροι » Παιχνιδοποίηση της ζωής: πώς να μετατρέψετε την καθημερινότητά σας σε παιχνίδι

Η παιχνιδοποίηση έχει διαπεράσει σχεδόν τα πάντα: την εργασία, τις σπουδές, τον αθλητισμό, την αποταμίευση, την ψυχική υγεία , ακόμη και τον τρόπο που αλληλεπιδρούμε με την τεχνολογία. Δεν μιλάμε για το να περνάμε όλη μέρα παίζοντας βιντεοπαιχνίδια, αλλά για να χρησιμοποιούμε τη λογική του παιχνιδιού για να μετατρέψουμε αρχικά κουραστικές εργασίες σε προκλήσεις που ανυπομονούμε να ολοκληρώσουμε.

Όταν σχεδιάζεται σωστά, η παιχνιδοποίηση είναι ένα ισχυρό εργαλείο παρακίνησης : μας ενθαρρύνει να παραμένουμε συγκεντρωμένοι, να είμαστε συνεπείς με τις συνήθειές μας και να απολαμβάνουμε λίγο περισσότερο πράγματα που, αν και σημαντικά, δεν έχουμε πάντα όρεξη να κάνουμε. Αλλά εγκυμονεί επίσης κινδύνους αν μετατρέψουμε τα πάντα σε πόντους, σερί και εξωτερικές ανταμοιβές. Ας δούμε πώς να το αξιοποιήσουμε στο έπακρο στην καθημερινή ζωή, χωρίς να ξεχνάμε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του.

Τι ακριβώς είναι η παιχνιδοποίηση της ζωής;

Η Βασιλική Ισπανική Ακαδημία προτείνει τον όρο «παιχνιδοποίηση» για να περιγράψει την παιχνιδοποίηση: την εφαρμογή της δυναμικής και των μηχανισμών του παιχνιδιού σε περιβάλλοντα που δεν είναι εγγενώς παιχνιδιάρικα (εργασία, σπουδές, υγεία, προσωπικά οικονομικά κ.λπ.) με σκοπό την αύξηση του κινήτρου, της συμμετοχής και της μάθησης . Στην πράξη, πρόκειται για τη μετατροπή της καθημερινής σας ζωής σε κάτι που μοιάζει περισσότερο με περιπέτεια παρά με μια λίστα υποχρεώσεων.

Η μετατροπή της ρουτίνας σας σε παιχνίδι δεν αφορά μόνο την προσθήκη παιχνιδιών. Πρόκειται για την εισαγωγή σαφών κανόνων, στόχων, άμεσης ανατροφοδότησης και ανταμοιβών — των συστατικών που κάνουν ένα παιχνίδι ελκυστικό. Εργασίες όπως η μελέτη μαθηματικών, το τρέξιμο, η εξοικονόμηση χρημάτων ή η ολοκλήρωση μιας κουραστικής αναφοράς μετατρέπονται σε ουσιαστικές αποστολές με ένα ορατό σύστημα προόδου.

Αυτή η λογική του παιχνιδιού έχει ξεπεράσει τον κόσμο των παιχνιδιών και τώρα εφαρμόζεται σε νέες τεχνολογίες στην εκπαίδευση , τις επιχειρήσεις, την υγειονομική περίθαλψη, την καθοδήγηση, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και τις εφαρμογές παραγωγικότητας . Επιπλέον, πολλοί άνθρωποι την προσαρμόζουν για να διαχειριστούν καλύτερα τη ΔΕΠΥ, την αποθάρρυνση ή τη δυσκολία να ξεκινήσουν πράγματα που «θα έπρεπε να κάνουν», αλλά δεν παρέχουν άμεση ικανοποίηση.

Ένα πολύ σαφές παράδειγμα: κάποιος με ΔΕΠΥ μπορεί να προσεγγίσει κάθε καθημερινή εργασία σαν μια αποστολή βιντεοπαιχνιδιού, αναλύοντας τον μεγάλο στόχο σε μικρότερα βήματα και αναθέτοντας συγκεκριμένες ανταμοιβές μετά την ολοκλήρωση κάθε φάσης. Αυτό το απλό επίπεδο παιχνιδιού μειώνει τα συναισθήματα υπερκόπωσης, κάνει τις εργασίες λιγότερο τρομακτικές και δημιουργεί ένα πολύ πιο συχνό αίσθημα ολοκλήρωσης.

Βασικά στοιχεία της παιχνιδοποίησης που εφαρμόζονται στη ζωή σας

Οι εφαρμογές και τα συστήματα που παιχνιδοποιούν την καθημερινότητά σας βασίζονται σε μια σειρά επαναλαμβανόμενων στοιχείων που ενεργοποιούν τόσο το συναισθηματικό όσο και το λογικό μέρος του εγκεφάλου. Δεν είναι μαγεία: είναι ψυχολογία και καλά μελετημένος σχεδιασμός.

Ένας από τους πιο συνηθισμένους πόρους είναι η χρήση γραμμών προόδου ή εμπειρίας . Βλέποντας πόσο μακριά έχετε φτάσει και πόσο ακόμα πρέπει να διανύσετε για να φτάσετε στον στόχο σας, αποκτάτε απτό χαρακτήρα που διαφορετικά θα φαινόταν ασαφής. Αυτή η οπτική διαύγεια μειώνει την αίσθηση ενός «ατελείωτου βουνού» και βοηθά στη διατήρηση του κινήτρου μεσοπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα.

Ένα άλλο βασικό στοιχείο είναι ο καθορισμός κλιμακωτών στόχων : μεγάλοι στόχοι που επιτυγχάνονται μέσω μικρών, διαχειρίσιμων προκλήσεων. Αντί να έχετε εμμονή με το «να περάσετε μια διαγωνιστική εξέταση» ή να «βρείτε τη φόρμα σας», εστιάζετε στην ολοκλήρωση καθημερινών ή εβδομαδιαίων μικροπροκλήσεων. Κάθε μικρή νίκη τροφοδοτεί την αίσθηση της ικανότητάς σας και σας ωθεί προς την επόμενη.

Οι ανταμοιβές βρίσκονται στην καρδιά κάθε παιχνιδοποιημένου συστήματος. Μπορούν να είναι συμβολικές (μετάλλια, σήματα, avatars, ξεκλείδωτο περιεχόμενο) ή απτές (μπόνους, ημέρες άδειας, χρηματικά έπαθλα, εμπειρίες). Το σημαντικό είναι να φτάνουν την κατάλληλη στιγμή και να συνδέονται σαφώς με μια συγκεκριμένη προσπάθεια, έτσι ώστε ο εγκέφαλός σας να συνδέει την προσπάθεια με την ανταμοιβή.

Η άμεση και συνεχής ανατροφοδότηση είναι ένα άλλο απαραίτητο συστατικό. Το να βλέπετε σε πραγματικό χρόνο πώς αυξάνονται οι πόντοι σας, πώς διατηρείται ένα σερί ή πώς ξεκλειδώνεται ένα νέο επίπεδο ενισχύει τη συμπεριφορά πολύ πιο αποτελεσματικά από μια αξιολόγηση από απόσταση. Εάν γνωρίζετε αμέσως ότι η ενέργειά σας είχε αποτέλεσμα, είναι πιο πιθανό να την επαναλάβετε.

Η αβεβαιότητα και η περιέργεια λειτουργούν επίσης υπέρ της παιχνιδοποίησης. Ακριβώς όπως ακολουθείτε μια σειρά επειδή θέλετε να μάθετε τι συμβαίνει στο επόμενο επεισόδιο, ένα σύστημα γεμάτο εκπλήξεις, τυχαίες ανταμοιβές ή κρυφές αποστολές πυροδοτεί το ενδιαφέρον σας να «δείτε τι θα ακολουθήσει» στη δική σας παιχνιδοποιημένη ζωή.

Τέλος, σχεδόν κάθε εμπειρία αυτού του είδους ενσωματώνει μια κοινωνική συνιστώσα . Ακόμα κι αν παίζετε εναντίον του εαυτού σας, η δυνατότητα να μοιράζεστε αποτελέσματα, να συγκρίνετε κατατάξεις ή να συνεργάζεστε με άλλους παίκτες πολλαπλασιάζει το επίπεδο εμπλοκής. Αυτό το αίσθημα του να ανήκεις σε μια κοινότητα που επιδιώκει παρόμοιες προκλήσεις (εκμάθηση μιας γλώσσας, εκπαίδευση, σπουδές, εξοικονόμηση χρημάτων κ.λπ.) αποτελεί τεράστιο κίνητρο για επιμονή.

Ψυχολογικά και παραγωγικά οφέλη από την παιχνιδοποίηση της ζωής σας

Όταν όλα αυτά τα στοιχεία συνδυάζονται έξυπνα, η παιχνιδοποίηση επιτυγχάνει πολύ συγκεκριμένες επιδράσεις στον εγκέφαλο και τη συμπεριφορά σας . Ένα από τα πιο γνωστά είναι η απελευθέρωση ντοπαμίνης, του νευροδιαβιβαστή που σχετίζεται με την ευχαρίστηση και την ανταμοιβή. Κάθε βαθμός, επίπεδο ή σήμα που κερδίζετε μετά από μια προσπάθεια δημιουργεί ένα μικρό «ευφορικό» αποτέλεσμα που ενισχύει τη συμπεριφορά που την προκάλεσε.

Εκτός από την έκκριση ντοπαμίνης, η δυναμική του παιχνιδιού ενισχύει μια επαναλαμβανόμενη αίσθηση νίκης . Δεν χρειάζεται να περιμένετε μήνες για να δείτε πρόοδο: κάθε ολοκληρωμένη εργασία, κάθε συνεδρία μελέτης, κάθε μέρα που διατηρείτε μια υγιή συνήθεια, σας δίνει μια μίνι-επιτυχία. Αυτή η συχνότητα επιτευγμάτων τροφοδοτεί την ικανοποίηση, το κίνητρο και την επιμονή.

Ένα άλλο σημαντικό αποτέλεσμα είναι η αύξηση του χρόνου διατήρησης της συγκέντρωσης . Οι χρονοβόρες, κουραστικές εργασίες γίνονται πιο διαχειρίσιμες όταν χωρίζονται σε «επίπεδα» ή χρονομετρούνται με Τεχνικές Pomodoro, οι οποίες μετατρέπουν την εστίαση σε ένα είδος αγώνα δρόμου ενάντια στον χρόνο ή σε εικονικά τέρατα. Παραμένετε αφοσιωμένοι για περισσότερο χρόνο επειδή θέλετε να δείτε την αποστολή να τελειώνει.

Η παιχνιδοποίηση μπορεί επίσης να βοηθήσει στην εκπαίδευση γνωστικών δεξιοτήτων όπως η λογική σκέψη, η λήψη αποφάσεων, ο σχεδιασμός και η επίλυση προβλημάτων. Όταν ένα σύστημα καθοδήγησης ή επιχειρηματικό σύστημα παρουσιάζει δύσκολες καταστάσεις ως αποστολές και προσφέρει συνεχή ανατροφοδότηση, αναγκάζει τους συμμετέχοντες να αναλύουν επιλογές και να μαθαίνουν από τα λάθη τους σε ένα σχετικά ασφαλές περιβάλλον.

Μετατρέψτε τον χρόνο, τους πόρους και τις συνήθειες σε παιχνίδι με συγκεκριμένες εφαρμογές

Στον τομέα της προσωπικής παραγωγικότητας και της διαχείρισης χρόνου, υπάρχουν αρκετές εφαρμογές που έχουν γίνει σημεία αναφοράς μετατρέποντας την καθημερινή οργάνωση σε ένα παιχνίδι με αποστολές, τέρατα και avatars.

Το Habitica είναι ένα από τα πιο γνωστά. Μετατρέπει τη ζωή σας σε ένα κλασικό παιχνίδι ρόλων : δημιουργείτε έναν χαρακτήρα και κάθε εργασία, συνήθεια ή υποχρέωση μεταφράζεται σε έναν εχθρό που πρέπει να νικήσετε. Η ολοκλήρωση των λιστών σας στην πραγματική ζωή αντικατοπτρίζεται στην πρόοδο του avatar σας μέσα στο παιχνίδι. Αν τις ολοκληρώσετε, προχωράτε, αποκτάτε εξοπλισμό, ανεβαίνετε επίπεδο... αν δεν το κάνετε, ο χαρακτήρας σας πληρώνει το τίμημα. Αυτή η άμεση σύνδεση μεταξύ της συμπεριφοράς στην πραγματική ζωή και των εικονικών συνεπειών είναι εκπληκτικά αποτελεσματική.

Ομοίως, το Do It Now λειτουργεί ως ένας παιχνιδοποιημένος οργανωτής εργασιών . Μπορείτε να αναθέσετε καθημερινές δραστηριότητες, να ορίσετε υπενθυμίσεις και να παρακολουθείτε με σαφήνεια και οπτικά την πρόοδό σας. Καθώς επιτυγχάνετε τους στόχους σας, ο ψηφιακός σας χαρακτήρας αποκτά δεξιότητες, επίπεδα και εμπειρία, ενισχύοντας τη συνέπειά σας μέρα με τη μέρα.

Ένα άλλο ενδιαφέρον παράδειγμα είναι η Πρόκληση των 52 Εβδομάδων, μια εφαρμογή που έχει σχεδιαστεί για να μετατρέπει την εξοικονόμηση χρημάτων σε προσωπική πρόκληση . Η ιδέα είναι απλή: να βάζετε στην άκρη ένα ελάχιστο ποσό κάθε εβδομάδα για ένα χρόνο. Η εφαρμογή υπολογίζει πόσα πρέπει να αποταμιεύετε ανά πάσα στιγμή, σας στέλνει υπενθυμίσεις, σας ενθαρρύνει και σας καθοδηγεί μέχρι να φτάσετε στον οικονομικό σας στόχο, είτε πρόκειται για ένα ταξίδι, έναν γάμο είτε για ένα δίχτυ ασφαλείας.

Πέρα από τις εφαρμογές, πολλοί άνθρωποι μετατρέπουν τη ζωή τους σε παιχνίδι χρησιμοποιώντας φορητές συσκευές όπως έξυπνα δαχτυλίδια ή ρολόγια γυμναστικής. Μετρήσεις όπως ο καρδιακός ρυθμός, τα βήματα, τα λεπτά δραστηριότητας και η ποιότητα ύπνου γίνονται «στατιστικά χαρακτήρων» που προσπαθούν να βελτιώσουν, σαν να ανέβαιναν επίπεδο σε ένα παιχνίδι ρόλων.

Παιχνιδοποίηση, αθλητισμός και υγιεινές συνήθειες

Στον τομέα της σωματικής άσκησης και των υγιεινών συνηθειών, η παιχνιδοποίηση και η εικονική πραγματικότητα έχουν βρει πρόσφορο έδαφος. Πολυάριθμες εφαρμογές προσφέρουν προκλήσεις, συστήματα βαθμολόγησης και κοινότητες που κάνουν την έξοδο για άσκηση ή την μετακίνηση λιγότερο αφηρημένη υποχρέωση.

Το Fitocracy, για παράδειγμα, συνδυάζει προγράμματα προπόνησης προσαρμοσμένα σε διαφορετικά επίπεδα με ένα σύστημα πόντων, σημάτων και επιτευγμάτων . Κάθε ολοκληρωμένη συνεδρία σας βοηθά να προοδεύετε, να ξεκλειδώνετε περιεχόμενο και να συμμετέχετε σε προκλήσεις μέσα σε μια παγκόσμια κοινότητα γυμναστικής. Είναι ταυτόχρονα ένα κοινωνικό δίκτυο και μια εφαρμογή γυμναστικής, η οποία αυξάνει την τήρηση των ρουτινών.

Το Thirty Habit εστιάζει στην κλασική ιδέα των 30ήμερων προκλήσεων για την αλλαγή ή την καθιέρωση υγιεινών συνηθειών. Η δύναμή του έγκειται στην κοινωνική διάσταση: το να μοιράζεστε την πρόοδό σας με φίλους ή την κοινότητα, να συζητάτε τα επιτεύγματά σας και να βλέπετε ότι και άλλοι παλεύουν με τις δικές τους προκλήσεις, σας διευκολύνει πολύ να μην τα παρατάτε.

Υπάρχουν επίσης περισσότερες επιλογές «αφήγησης», όπως το Zombies, Run!, το οποίο μετατρέπει τις πορείες ή τις βόλτες σας σε μια αποστολή επιβίωσης εν μέσω μιας αποκάλυψης με ζόμπι . Με ακουστικά, η εφαρμογή σας βυθίζει σε μια ιστορία όπου πρέπει να ξεφύγετε από τους νεκροζώντανους, να ολοκληρώσετε αποστολές και να συλλέξετε πόρους. Ξαφνικά, το τζόκινγκ στη γειτονιά σας γίνεται πολύ πιο διασκεδαστικό.

Το Forest είναι ένα άλλο πολύ δημοφιλές εργαλείο, αν και επικεντρώνεται στη μείωση του εθισμού στα κινητά τηλέφωνα. Χρησιμοποιώντας μια απλή μεταφορά, φυτεύει ένα εικονικό δέντρο κάθε φορά που αποφασίζετε να συγκεντρωθείτε . Εφόσον δεν αγγίζετε το τηλέφωνό σας για να ελέγξετε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή για να αποσπαστεί η προσοχή σας, το δέντρο μεγαλώνει. Αν υποκύψετε, μαραίνεται. Είναι μια συνεχής οπτική υπενθύμιση της ικανότητάς σας (ή της αδυναμίας) να παραμείνετε συγκεντρωμένοι.

Παιχνιδοποίηση και συναισθηματική ευεξία

Η παιχνιδοποίηση έχει επίσης σημειώσει σημαντική πρόοδο στον τομέα της ψυχικής υγείας και της συναισθηματικής διαχείρισης . Σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστά την επαγγελματική θεραπεία σε σοβαρές περιπτώσεις, αλλά μπορεί να αποτελέσει ένα πολύτιμο συμπληρωματικό εργαλείο για τη διαχείριση του άγχους, του στρες ή της κακής διάθεσης.

Το MoodMission, που αναπτύχθηκε από έρευνα ψυχολόγων που ειδικεύονται στη γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία , προτείνει σύντομες «αποστολές» που σχετίζονται με το πώς αισθάνεστε: ασκήσεις αναπνοής, διαλογισμό, δραστηριότητες ενεργοποίησης συμπεριφοράς, διατάσεις ή μικρές προκλήσεις έκθεσης. Διάφορες μελέτες έχουν δείξει ότι η χρήση του μπορεί να βελτιώσει την ευεξία και να προάγει την καλή ψυχική υγεία.

Το SuperBetter έχει αποκτήσει παγκόσμια φήμη ως εργαλείο για την εκπαίδευση της ανθεκτικότητας , της ικανότητας να παραμένει κανείς δυνατός και αισιόδοξος απέναντι στις προκλήσεις της ζωής. Δημιουργήθηκε από τη σχεδιάστρια παιχνιδιών Jane McGonigal για να βοηθήσει τους ανθρώπους να ξεπεράσουν τις επιπτώσεις μιας σοβαρής διάσεισης και έκτοτε έχει μελετηθεί από πανεπιστήμια όπως το Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια και το Πανεπιστήμιο του Οχάιο, αποδίδοντας θετικά αποτελέσματα στη μείωση των συμπτωμάτων κατάθλιψης και άγχους.

Σε αυτήν την εφαρμογή, οι χρήστες θέτουν στόχους που σχετίζονται με προβλήματα της πραγματικής ζωής (άγχος, χρόνιος πόνος, ανάρρωση από τραυματισμούς, δύσκολα συναισθήματα) και τους αντιμετωπίζουν μέσω προκλήσεων, συμμάχων, δυνάμεων και εχθρών μέσα σε μια αφήγηση που μοιάζει με παιχνίδι. Οι συγκρίσεις με άλλες εφαρμογές στον ίδιο τομέα την κατατάσσουν μεταξύ των πιο αποτελεσματικών για τη διαχείριση της διάθεσης.

Όλα αυτά ευθυγραμμίζονται με όσα γνωρίζουμε από τη νευροεπιστήμη: παίζουμε για να ικανοποιήσουμε την περιέργειά μας, την επιθυμία μας για πρόκληση και κυριαρχία . Ψυχολόγοι όπως ο Alok Kanojia μιλούν για τη «θέληση για κυριαρχία» για να περιγράψουν αυτή την τάση να αγωνιζόμαστε έντονα για κάτι που αντιλαμβανόμαστε ως πολύτιμο, και πώς οι νίκες ενισχύουν την ταυτότητα, τον σεβασμό και την προσωπική υπερηφάνεια.

Τεχνητή Νοημοσύνη και παιχνίδια στην υπηρεσία της γνωστικής υγείας

Η παιχνιδοποίηση αρχίζει επίσης να χρησιμοποιείται στον πρώιμο έλεγχο για πιθανή γνωστική παρακμή . Ένα εντυπωσιακό παράδειγμα είναι το βιντεοπαιχνίδι The Mind Guardian, που αναπτύχθηκε από τη Samsung σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο του Βίγκο και το Ινστιτούτο Έρευνας Υγείας Galicia Sur.

Στόχος του είναι η ανίχνευση πρώιμων σημαδιών γνωστικής παρακμής πολύ πριν από τη διάγνωση της νόσου Αλτσχάιμερ. Μέσω τεστ ενσωματωμένων σε ένα παιχνίδι προσβάσιμο από το σπίτι, αξιολογεί διαφορετικούς τύπους μνήμης (επεισοδιακή, διαδικαστική, σημασιολογική) χωρίς την πίεση που συχνά συνδέεται με τις παραδοσιακές ιατρικές διαβουλεύσεις.

Αν και δεν αντικαθιστά την επαγγελματική αξιολόγηση, προσφέρει ένα απλό και έγκαιρο εργαλείο ελέγχου που μπορεί να επιταχύνει τις παραπομπές σε ειδικούς και την παρέμβαση όταν εντοπίζονται ανησυχητικά μοτίβα. Το κλειδί είναι να χρησιμοποιήσετε τη γλώσσα του παιχνιδιού για να μειώσετε τους φόβους, να κάνετε την εμπειρία πιο ευχάριστη και παράλληλα να συλλέξετε χρήσιμα δεδομένα.

Παιχνιδοποίηση στην εκπαίδευση: η μάθηση σαν παιχνίδι

Τα σχολεία και τα πανεπιστήμια υφίστανται μια βαθιά μεταμόρφωση χάρη στη δύναμη του εκπαιδευτικού λογισμικού . Σε ένα πλαίσιο όπου η τεχνητή νοημοσύνη αυτοματοποιεί επαναλαμβανόμενες εργασίες, δεξιότητες όπως η κριτική σκέψη, η δημιουργικότητα, η λογική και η συνεργασία αποκτούν ολοένα και μεγαλύτερη σημασία. Η μάθηση μέσω παιχνιδιών είναι ιδανική για την ανάπτυξη αυτού του είδους των ικανοτήτων.

Ειδικοί όπως η Ίνμα Μαρίν υποστηρίζουν μια αλλαγή στην προσέγγιση, ενσωματώνοντας την αφήγηση, τις προκλήσεις, τη συνεχή ανατροφοδότηση, την έκπληξη, τη συνεργασία και τον ανταγωνισμό που είναι εγγενή στα παιχνίδια στη διδακτική μεθοδολογία. Η ιδέα είναι η τάξη να λειτουργεί σχεδόν σαν ένα εκπαιδευτικό παιχνίδι ρόλων μεγάλης κλίμακας όπου ο μαθητής δεν είναι παθητικός δέκτης, αλλά ενεργός συμμετέχων.

Εφαρμογές όπως το Classcraft φέρνουν αυτή τη φιλοσοφία στα άκρα: οι εκπαιδευτικοί σχεδιάζουν «παιχνίδια» όπου οι μαθητές ξεκλειδώνουν χαρακτηριστικά και δυνάμεις καθώς ολοκληρώνουν δραστηριότητες, συνεργάζονται με άλλους και συμπεριφέρονται με συγκεκριμένους τρόπους. Η επική ιστορία, οι ρόλοι και οι αποστολές παρέχουν ένα πλαίσιο σε θέματα που, χωρίς αυτό το επίπεδο, μπορεί να φαίνονται στεγνά.

Άλλες πλατφόρμες όπως το ClassDojo φέρνουν κοντά εκπαιδευτικούς, μαθητές και οικογένειες σε ένα ενιαίο περιβάλλον , χρησιμοποιώντας πόντους, avatar και συμβολικές ανταμοιβές για την ενίσχυση της συμπεριφοράς και της συμμετοχής. Στόχος είναι να δημιουργηθεί ένα κλίμα στην τάξη όπου το κίνητρο εξαρτάται όχι μόνο από τις εξετάσεις και τους βαθμούς, αλλά και από τις καθημερινές επιδόσεις.

Μελέτες για το παιχνίδι και τη μάθηση υποδεικνύουν σαφή οφέλη: βελτιωμένη προσοχή, λεξιλόγιο, δημιουργικότητα και στρατηγική σκέψη . Παραδοσιακά παιχνίδια όπως το Scrabble ή το σκάκι καταδεικνύουν καλά αυτό το αποτέλεσμα, ενισχύοντας τις γλωσσικές δεξιότητες, τη συγκέντρωση και τον προγραμματισμό μέσω παιχνιδιάρικων προκλήσεων.

Παιχνιδοποίηση στις επιχειρήσεις και καθοδήγηση

Στον χώρο εργασίας, η παιχνιδοποίηση έχει γίνει κινητήρια δύναμη καινοτομίας και πολιτισμικής αλλαγής στη διαχείριση ομάδων που βασίζονται στην τεχνολογία . Όταν εφαρμόζεται αποτελεσματικά, μπορεί να αυξήσει την εμπλοκή, να βελτιώσει τη συνεργασία και να βοηθήσει τους ανθρώπους να αντιλαμβάνονται τις καθημερινές προκλήσεις ως κοινές προσπάθειες και όχι ως βάρη.

Πολλές εταιρείες το χρησιμοποιούν για να αναγνωρίσουν επιθυμητές συμπεριφορές : ακρίβεια, επίτευξη στόχων, συμμετοχή σε εκπαιδεύσεις, προτάσεις βελτίωσης... Απονέμονται πόντοι, επίπεδα ή σήματα και δημιουργούνται εσωτερικές κατατάξεις που καταλήγουν να συνδέονται με συγκεκριμένες ανταμοιβές, όπως ημέρες διακοπών, μπόνους ή εμπειρίες.

Περιπτώσεις όπως αυτή της Correos, η οποία δημιούργησε ένα παιχνίδι με έπαθλα για να εμπλέξει τους υπαλλήλους της στην έναρξη του ιστότοπού της, δείχνουν ότι αυτή η προσέγγιση μπορεί να μεταφραστεί σε μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα και σημαντική εξοικονόμηση . Η BBVA έκανε κάτι παρόμοιο για να ενισχύσει τη χρήση του ηλεκτρονικού τραπεζικού της συστήματος, προσελκύοντας και διατηρώντας με επιτυχία τους χρήστες, ενώ παράλληλα τους δίδαξε πώς να χρησιμοποιούν νέες λειτουργίες.

Ωστόσο, εταιρείες όπως η Gartner προειδοποιούν ότι ένα υψηλό ποσοστό έργων gamification επιχειρήσεων αποτυγχάνουν επειδή δεν έχουν νόημα για το κοινό-στόχο τους. Αν όλα καταλήγουν σε ανταγωνισμό για πόντους χωρίς σκοπό, το κίνητρο μειώνεται κατακόρυφα ή ακόμη και προκαλεί απόρριψη.

Στα προγράμματα καθοδήγησης, η παιχνιδοποίηση μπορεί να βοηθήσει στη δομή των στόχων, στη μέτρηση της προόδου, στην παροχή ανατροφοδότησης και στην αναγνώριση των επιτευγμάτων . Ο καθορισμός κοινών προκλήσεων μεταξύ μέντορα και καθοδηγούμενου, ο σχεδιασμός αποστολών που απαιτούν ομαδική εργασία και η προσθήκη συμβολικών ή απτών ανταμοιβών ενισχύουν την αμοιβαία δέσμευση και την απόκτηση δεξιοτήτων όπως η επίλυση προβλημάτων και η λήψη αποφάσεων.

Η άλλη όψη: οι κίνδυνοι να μετατραπούν τα πάντα σε παιχνίδι

Παράλληλα με τα οφέλη, υπάρχει μια σημαντική συζήτηση σχετικά με τον κίνδυνο να γίνει η ζωή σαν παιχνίδι . Εάν τα παιδιά και οι νέοι ασχολούνται μόνο με δραστηριότητες που περιβάλλονται από παιχνιδοποιημένες δυναμικές, διατρέχουμε τον κίνδυνο ο κόσμος των ενηλίκων, με τις προσπάθειές του χωρίς άμεση ανταμοιβή, να γίνει συντριπτικός γι' αυτούς.

Μία από τις βασικές προειδοποιήσεις από ειδικούς όπως ο Ferran Teixes είναι η διαφορά μεταξύ εγγενούς και εξωτερικού κινήτρου . Το πρώτο προέρχεται από μέσα μας: περιέργεια, γνήσιο ενδιαφέρον, ικανοποίηση από τη μάθηση ή την καλή εκτέλεση κάποιου πράγματος. Το δεύτερο εξαρτάται από εξωτερικούς παράγοντες: βαθμούς, βραβεία, μετάλλια, κατατάξεις. Αν χρησιμοποιούμε υπερβολικά αυτά τα εξωτερικά κίνητρα, έρχεται ένα σημείο όπου, χωρίς αυτά, το κίνητρο καταρρέει.

Έχει επίσης αποδειχθεί ότι η υπερβολική ανταγωνιστικότητα μπορεί να είναι αντιπαραγωγική. Όταν όλα περιστρέφονται γύρω από την νίκη επί των άλλων ή την άνοδο στην κατάταξη, όσοι μένουν πίσω αποθαρρύνονται ή αισθάνονται τιμωρημένοι, και η ατμόσφαιρα γίνεται τεταμένη. Τα παιχνιδοποιημένα συστήματα που δίνουν έμφαση στη συνεργασία, τα ομαδικά επιτεύγματα και την αμοιβαία υποστήριξη τείνουν να λειτουργούν καλύτερα μακροπρόθεσμα.

Από την άλλη πλευρά, υπάρχει ο κίνδυνος «υπερφόρτωσης ντοπαμίνης» που σχετίζεται με τις συνεχείς ανταμοιβές. Ο εγκέφαλος συνηθίζει σε γρήγορα και συχνά ερεθίσματα, όπως συμβαίνει με πολλές πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης, και γίνεται ολοένα και πιο δύσκολο να παραμείνει κανείς αφοσιωμένος σε εργασίες με αργές ή διάχυτες ανταμοιβές. Γι' αυτό είναι σημαντικό να συνδυάζουμε βραχυπρόθεσμες προκλήσεις με μακροπρόθεσμα έργα και επίσης να καλλιεργούμε υπομονή.

Τελικά, το κλειδί είναι να χρησιμοποιήσουμε την παιχνιδοποίηση ως πλαίσιο και όχι ως μόνιμο δεκανίκι : να βασιστούμε σε αυτήν για να ξεκινήσουμε, να δημιουργήσουμε συνήθειες και να διαμορφώσουμε πιο φιλικές προς το χρήστη διαδικασίες, χωρίς όμως να την καταστήσουμε την μοναδική πηγή νοήματος ή κινήτρου. Ο στόχος είναι το εσωτερικό κίνητρο να υπερισχύσει σταδιακά του εξωτερικού κινήτρου.

Όταν κατανοηθεί και χρησιμοποιηθεί με σύνεση, η παιχνιδοποίηση μας επιτρέπει να μετατρέψουμε την καθημερινή ζωή σε κάτι περισσότερο από μια διεγερτική πρόκληση παρά σε μια αφόρητη λίστα υποχρεώσεων: προσφέρει εργαλεία για να διατηρήσουμε τη συγκέντρωση, να εθιστούμε σε υγιεινές συνήθειες, να μάθουμε με ενθουσιασμό, να εργαστούμε με μεγαλύτερη αφοσίωση και να φροντίσουμε τη σωματική και ψυχική μας υγεία, αρκεί να θυμόμαστε ότι το παιχνίδι είναι μέσο και όχι ο απώτερος σκοπός.