如何从 Windows 11 中移除广告和建议

最后更新: 十月9 ,2026
  • 微软将促销活动伪装成推荐内容,整合到操作系统的各个部分。
  • 大多数此类提醒都可以通过个性化、隐私和通知设置来禁用。
  • 系统清理可以提高用户注意力,并防止通过广告 ID 进行跟踪。

一位沮丧的女士坐在笔记本电脑前,抱怨Windows 11系统中烦人的广告和通知。

看来微软已经认定,仅仅依靠付费操作系统不足以避免广告。最初在测试版中进行的尝试,如今已正式登陆 Windows 11 系统,以帮助我们发现有趣应用为幌子,将广告偷偷塞进“开始”菜单和其他关键位置。

虽然微软委婉地称它们为“推荐”或“建议”,但实际上它们是来自微软商店及其自身服务(例如 OneDrive 或 Edge)的推广广告,会破坏设备的美观。好消息是,即使它们默认启用,您也无需成为电脑专家或修改注册表即可将其移除。

清理开始菜单

一个极简主义且干净整洁的工作空间,摆放着一台笔记本电脑,象征着无广告操作系统带来的宁静。

这种干扰最明显的地方是“推荐”部分,就在您固定应用的正下方。在 KB5036980 更新后,微软开始显示部分开发者的应用。要移除这些应用,请依次进入“设置”、“个性化”和“主页”。在那里,您会看到一个名为“显示建议、快捷方式、新应用等推荐”的开关;将其关闭,菜单就会恢复原状。

告别锁屏广告

你打开电脑时看到的那个屏幕也可能成为广告展示台。如果你启用了Windows 聚焦功能,很可能会看到一些看似有趣的信息,但实际上却是营销噱头。为了避免这种情况,请前往“个性化”设置,选择“锁定屏幕”。将背景更改为静态图片或你自己的幻灯片,即可屏蔽那些提示和推荐。

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通知和体验控制

广告通常以烦人的通知形式出现在屏幕角落。要关闭这些通知,请依次点击“系统”和“通知”。向下滚动,您会看到“获取有关 Windows 的提示和建议”以及“显示个性化体验”等选项。取消勾选这两个选项即可阻止系统向您推送未经请求的建议。您还可以单独访问每个应用程序的设置,关闭那些特别烦人的应用程序的通知。

文件资源管理器和 OneDrive

即使在浏览文件夹时,微软也可能会试图向您推销其云服务。要移除这些横幅广告,请打开任意文件夹,点击顶部菜单中的三个点,选择“选项”,然后在“查看”选项卡中找到“显示同步提供程序通知”复选框。取消选中该复选框即可阻止 OneDrive 弹出烦人的通知。

隐私和广告 ID

笔记本电脑特写镜头,屏幕上显示安全锁图标,展示了 Windows 11 的隐私设置和广告 ID。

很多人会忽略一个设置,但它对于防止追踪至关重要。Windows 会为每个用户创建一个唯一的广告 ID,允许开发者根据您的兴趣向您展示广告。要禁用此功能,请转到“隐私和安全”,然后选择“常规” 。取消选中“允许应用使用我的广告 ID ”旁边的复选框。此外,您还可以在同一菜单中,在“设置”应用中禁用应用启动跟踪和内容建议,从而完全保护您的隐私。

通过调整这些自定义和安全设置,您可以完全掌控您的电脑。禁用广告 ID、开始菜单推荐和锁屏通知,可以让操作系统运行更加流畅,减少干扰,从一开始就恢复其应有的优雅和静谧,免受不必要的干扰。