- Gemini 通过所谓的智能功能和不同的服务级别，与 Gmail、Workspace、Chrome 和 Android 集成。
- 在 Gmail 中禁用 Gemini 意味着关闭智能功能，这也会影响 Docs、Drive 和其他 Google 产品。
- Gemini 的活动和历史记录设置是限制存储哪些数据以及如何将其用于人工智能的关键。
- 工作区管理员和个人用户可以缩小 Gemini 的范围，但不能完全移除它。
如果你每次打开邮箱都会看到闪烁的 Gemini 图标弹出，并且想知道如何才能摆脱它，那么你并不孤单。谷歌已将其人工智能深度嵌入到 Gmail、Docs、Drive、Chrome 和 Android 等应用软件中，通常默认启用，而相关设置却分散在六个菜单中。好消息是，虽然你无法彻底消除 Gemini，但你可以大幅限制它能够查看和处理你的数据。
本指南将提供分步说明，指导您如何在 Gmail、云端硬盘、文档、照片、Chrome 和 Android 设备中禁用 Gemini，无论您是普通用户还是 Google Workspace 管理员（如适用）。您还将了解禁用Gemini对您的隐私意味着什么，Gemini 会如何处理您的电子邮件和文档，以及如果您想尽可能地“摆脱 Google 的束缚”，有哪些替代方案可供选择。
Gemini是什么？它为什么会影响你的Gmail？
Gemini 不仅仅是 ChatGPT 类型的聊天机器人；它是谷歌生成式人工智能模型以及一系列产品的名称：网页应用 (gemini.google.com)、移动应用、内置于 Android 的助手，以及出现在 Gmail、Docs、Meet、Drive 或 Chrome 中的智能功能。
在 Gmail 中，它以按钮或悬浮气泡的形式出现，提供“帮我写作”、邮件串摘要、AI 驱动的回复建议以及由高级模型支持的收件箱过滤器。在 Google 文档和云端硬盘中，它用于摘要文档、生成草稿或搜索关键信息。在 Android 设备上，根据设备的不同，它可以直接替代旧版 Google 助理，并在 WhatsApp、信息或电话等应用中启动操作。
问题在于，为了实现所有这些功能，Gemini 需要读取高度敏感的内容：工作邮件、发票、私人信息、私人文件、照片、日历事件、地图位置等等。尽管谷歌承诺会做出一些限制，但细则和设置的悄然更改引起了许多人的怀疑。
了解这一点也很重要，在企业层面，Gemini 提供两种不同的使用方式：一种是作为核心 Google Workspace 服务（提供企业级数据保护），另一种是作为附加服务（受 Google 通用条款约束，并提供更多模型训练选项）。这种区别对于理解您的数据将如何处理至关重要。
Gemini应用程序的运作方式取决于您的账户类型
同一款 Gemini 应用会根据您使用的是个人 Google 帐户、Workspace 帐户还是教育帐户而表现出不同的行为。Google 区分了几种场景，这些场景对数据处理的影响截然不同。
对于企业用户而言，Gemini 应用可以作为主要的 Workspace 服务，提供企业级数据保护。它适用于大多数付费版本：Business Starter、Standard、Plus、各种企业版、Frontline、Nonprofits 以及包含 AI Expanded 或 Ultra Access 功能的版本。在这些情况下，未经明确许可，Google 保证您的内容不会被人工审核，也不会用于在您的域之外训练生成式 AI 模型。
对于没有兼容 Workspace 版本的用户，该应用作为一项附加服务提供，但需遵守 Google 的服务条款和 Gemini Apps 隐私权声明。该声明明确指出，人工审核人员将分析对话内容，并且这些互动将用于改进 Google 的产品、服务和机器学习技术，因此建议不要输入敏感信息。
在教育领域，有一个名为Gemini for Education 的特定版本，专为使用 Google Workspace for Education 的学校设计。它可以作为一项主要服务，为所有年龄段的学生提供企业级安全保护（某些功能仅限 18 岁以上用户使用）；也可以作为一项付费附加服务，提供对专业版模型和高级功能的访问权限（Google AI Pro for Education），同样仅限 18 岁以上用户使用。
此外，所有版本都采用相同的每日和每种套餐类型（专业版、思考版、快速版）的使用限制，以及音频摘要、图像生成、音乐、幻灯片或视频的配额。这些限制可能会根据服务器容量频繁变化。
历史、活动和限制：双子座的储蓄额以及储蓄期限
除了“开/关”按钮之外，真正重要的是保存了哪些历史记录以及如何使用它们。Gemini 有多层日志记录，这可能会让人感到困惑：应用内对话历史记录、使用 Gemini 的应用活动记录以及来自您 Google 帐户的常规活动记录。
当您使用工作或学校帐户登录 Gemini 网页版或移动应用时，聊天记录默认保存 18 个月。管理员可以将自动删除期限更改为 3 个月、18 个月或 36 个月，也可以完全禁用历史记录。启用“保留活动”后，您在 gemini.google.com 和移动应用上的所有操作都会被记录。
如果您的管理员禁用了 Gemini for Workspace 的聊天记录功能，您将无法访问之前的聊天记录，并且在退出对话后将无法再次查看。为了维持服务，Google 可能仍会保留最多 72 小时的互动记录，但这些活动将不再显示在“使用 Gemini 的应用中的活动”部分。
个人帐户中，“我的活动”里还有一个“Gemini 应用活动”设置。如果禁用此功能，Google 将停止使用您与 Gemini 的互动来“提供、改进、开发和个性化”产品和模型，但出于安全、保护和反馈目的，Google 仍会保留少量数据，最长保留 72 小时。
需要特别注意的是：禁用聊天记录后，Gemini 将无法访问与其他 Workspace 应用的某些集成功能（例如，依赖 Google Chat 数据或从您域中的文档提取信息）。这显然是在功能和隐私之间做出的权衡。
如何在 Gmail 中禁用 Gemini：智能功能已关闭
最令人担忧的是Gmail。谷歌正在将Gmail“带入Gemini时代”，并已开始默认启用人工智能功能，例如自动摘要、建议回复、人工智能驱动的收件箱过滤器以及“帮我写作”选项。为了实现这些功能，Gemini需要访问您的收件箱内容。
在 Gmail 网站上，该控制选项隐藏在“智能功能”部分，该部分同时适用于 Gmail 本身和 Google Workspace 的其他部分。禁用所有这些功能不仅会降低 Gemini 的运行速度，还会关闭自动标签页排序和高级拼写检查等经典功能。
在浏览器中使用 Gmail 时，一般步骤如下：点击“设置”（齿轮图标），然后点击“查看所有设置”，转到“常规”标签页，找到“智能功能”部分。在这里，您可以取消勾选“在 Gmail、Chat 和 Meet 中启用智能功能”，然后在下方找到“管理工作区智能功能设置”。
在该屏幕上，您可以禁用“Google Workspace 中的智能功能”和“其他 Google 产品中的智能功能”。保存更改后，Gemini 将无法再使用您的电子邮件、聊天和日历来根据您的 Workspace 活动在其他 Google 产品中总结内容、生成草稿或个性化体验。
在 Gmail 移动应用（Android 或 iOS）中，操作步骤类似：从侧边栏菜单中，转到“设置”，选择您的帐户，关闭“智能功能”，然后转到“Google Workspace 智能功能”，关闭这两个全局选项。如果您有多个帐户，则需要对每个帐户重复此操作，但 Workspace 设置除外，该设置适用于您的整个工作区。
禁用 Gmail 和其他 Google 应用中的 AI 功能会产生哪些副作用？
整个过程有个问题：禁用 Gmail 中的智能功能不仅会移除 Gemini 的功能，还会移除其他一些长期使用的功能。这些功能包括自动收件箱分类（主要、社交、促销）、高级文本预测、某些回复建议以及一些智能过滤功能。
即使您在 Workspace 中关闭了所有与 Gemini 相关的功能，您仍然会在文档、表格、云端硬盘和其他应用中看到该助手的按钮或图标。按钮依然存在，但除非您重新启用 AI 功能，否则点击它将没有任何反应。这种设计意图，对许多用户来说，旨在鼓励他们点击重新启用 AI 功能。
此外，谷歌将Gemini和基本功能捆绑在同一个开关上，这使得操作更加复杂：如果您只想禁用高级AI功能，但保留拼写帮助或基本建议，则没有微调选项；要么全部启用，要么全部禁用。这显然会让那些希望保持收件箱“简洁”但又不想失去某些功能的用户感到沮丧。
如果您不仅关注便利性，还关注数据使用情况，那么您应该记住，谷歌依赖广告以及它根据您的活动生成的用户画像。虽然该公司承诺不会使用某些 Workspace 数据来训练通用模型，但很难确定这些数据的具体用途，而且其过往的制裁记录和不透明的做法也难以让人完全信任。
与此同时，有些人选择止损，将电子邮件迁移到 Proton Mail 或 Tuta 等加密替代方案，这些方案的做法截然相反：默认端到端加密，对广告的依赖性更低，而且，即使有 AI 辅助写作，也是作为可选的附加功能提供，不会对你的邮件进行模型训练。
如何在 Photos、Chrome 和其他 Google 应用中禁用 Gemini
Gmail并非唯一应用平台。谷歌还在Google Photos、Chrome浏览器和其他生态系统应用中逐步推出Gemini ，通常需要用户手动配置单独的设置。
例如，在 Google Photos 中，有一个专门的 AI 设置版块。在应用中，依次进入个人资料、Google Photos 设置、偏好设置，最后找到“ Gemini 功能”。取消勾选“在照片中使用 Gemini”即可禁用 Gemini 的 AI 功能，防止其分析照片以生成摘要、回忆或高级自动编辑。
在 Chrome 浏览器中，新增的“AI 创新”版块集中展示了多项功能：AI 驱动的历史记录、输入辅助以及 Chrome 内置的 Gemini 功能。您可以通过“设置”菜单（或直接访问 chrome://settings/ai）访问Chrome 浏览器中 Gemini 的安全和隐私设置，并禁用 AI 驱动的历史记录搜索、输入辅助以及内置的 Gemini 功能本身。
但是，这些设置是针对 Chrome 用户配置文件的，而不是针对 Google 帐户的。如果您使用一个配置文件用于工作，另一个用于个人用途，则需要在每个配置文件中重复这些步骤。即使您在 Chrome 中禁用所有功能，Gemini 仍可能在其他产品（例如搜索引擎或 YouTube）中处于活动状态，具体取决于您的全局帐户设置。
在企业环境中，Chrome 企业版还提供了使用“GeminiSettings”在组织级别禁用 Chrome 中的 Gemini 的功能，同时如果管理员决定这样做，还可以继续访问 Gemini Web 应用和移动应用。
最后值得一提的是，谷歌还将 Gemini 技术应用到其他层面，例如人工智能搜索，在搜索结果顶部生成高级答案。同样，您可以通过帐户设置和“我的活动”来限制一些自定义选项，但目前还没有像许多用户希望的那样，提供完全禁用该功能的明确方法。
安卓版 Gemini：如何禁用、限制或移除它
最微妙的环节是安卓系统。从特定日期开始，谷歌将在许多安卓手机上逐步用Gemini取代旧版Google Assistant，并将其与“信息”、“电话”和“WhatsApp”等应用深度集成。在某些机型上，Gemini会作为独立应用安装；而在另一些机型上，它会通过系统更新集成到安卓系统中。
如果您不希望 Gemini 随意操控您的手机，您可以选择以下几种方法。第一种方法是禁用 Gemini 应用并阻止其访问其他应用。具体操作方法是：打开 Gemini 应用，点击右上角的头像，进入“应用”选项，然后禁用 Google Workspace 以及列表中列出的所有应用（例如“信息”、“电话”、“WhatsApp”等）。这样，您就可以阻止 Gemini 执行这些应用中的操作或读取其中的内容。
如果您希望继续使用 Gemini 但又不想留下任何痕迹，可以在应用个人资料中找到“Gemini 应用活动”设置。在那里，您可以找到禁用活动并删除历史记录的选项。您可以选择“禁用并删除活动”，然后选择“所有时间”，这将清除已记录的内容，并阻止保存超过 72 小时技术上限的新活动。
在某些设备上，在 Android 设备上使用 Gemini 需要管理员（在企业环境中）在 Google 管理控制台中启用“搜索与助理”服务。如果此服务被禁用，Android 用户将无法使用 Gemini 应用作为助理。
如果您想更进一步，可以使用电脑上的开发者工具，通过软件包标识符 com.google.android.apps.bard 卸载 Gemini。这是一个更高级的操作，仅建议在您了解自己在做什么的情况下进行，因为它涉及到 ADB 连接，并可能产生副作用。此外，一些用户选择直接更换 ROM（例如 LineageOS、/e/OS、Pixel 上的 GrapheneOS），以最大限度地减少对 Google 服务的依赖，并降低此类强制更改的风险。
虽然可以这样做，但另一个有用的方法是避免意外启动 Gemini。许多手机会在长按电源键时启动 Google Assistant 。例如，在三星 Galaxy 手机上，您可以进入“设置”>“高级功能”>“功能键”，更改长按行为，使其不再启动 Google Assistant，从而彻底避免使用 Gemini，省去这个最烦人的快捷方式之一。
Google Workspace 管理员可以使用 Gemini 做什么
如果您使用 Google Workspace 管理企业或教育机构域，您对 Gemini 的控制权将远大于单个用户。通过管理控制台，您可以决定哪些用户拥有访问权限、启用哪些功能以及活动记录的保留时间。
要控制常规访问权限，管理员可以前往“生成式 AI”>“Gemini”应用菜单，在“用户访问”下，仅允许特定群组或组织单元使用该应用，或者向所有 18 岁以上用户开放，无论其是否拥有许可证。此面板可控制 gemini.google.com、移动应用和 Chrome 浏览器中的 Gemini，但不会影响 Workspace 中分布的其他 AI 功能。
在“服务状态”中，管理员可以完全启用或禁用整个组织或特定部门的Gemini 应用。这将决定用户是否可以访问该服务，即使他们在 Gmail 或 Docs 界面中看到了图标。
此外，“Gemini 对话历史记录”部分允许您定义是否保存历史记录以及保存期限（3 个月、18 个月或 36 个月）。历史记录默认启用，只有管理员才能更改此设置。如前所述，禁用历史记录后，Gemini 依赖内部域信息的能力将受到严重限制，这在金融、医疗保健或法律等行业可能构成合规性要求。
在教育领域，Google Workspace 教育版管理员同样可以决定哪些学生和教师可以访问 Gemini 教育版，以及他们可以使用哪种许可模式（核心服务或 AI Pro 附加组件）和使用限制。他们还必须考虑年龄限制，因为某些功能仅供 18 岁及以上的用户使用。
在任何情况下，IT 管理人员都必须了解其组织是将 Gemini 作为核心服务（受 Workspace 合同保护）还是附加服务（受 Google 通用条款约束）使用，这一点至关重要。这将决定对话内容是否可以用于训练超出该领域范围的模型，以及他们对客户和监管机构负有哪些透明度义务。
隐私、同意以及为什么这么多人停用 Gemini
除了技术层面，真正引发担忧的是谷歌推出 Gemini 的方式。该公司已向安卓用户发送电子邮件警告称，无论 Gemini 应用的活动是否开启，它都能使用电话、短信、WhatsApp 和其他设备实用程序。这种含糊不清的信息，加上不明确的禁用说明，引发了用户的强烈不满。
一些用户指出，这种行为与伪装成改进的“自动加入”非常相似：如果您不阅读邮件、不按照步骤操作、不理解邮件中提到的设置，Gemini 就会默认获得访问您数字生活中高度敏感信息的权限。而且，它不会提供“点击此处禁用所有功能”之类的直接说明，而这其实很容易做到。
这种模式并非谷歌独有。其他大型科技公司也采取了类似举措：LinkedIn 在未明确通知用户的情况下启用基于用户数据的 AI 训练；Meta 匆忙将 Meta AI 集成到 WhatsApp 中，并在该即时通讯应用中投放广告；以及修改服务条款，在未获得用户真正知情同意的情况下，有效地扩大了数据处理范围。
对许多人来说，尤其是在法律框架更为严格的欧洲，这一切都被视为一种“隐私粉饰”：表面上说着控制和透明的漂亮话，实际上却把各种选项隐藏起来、捆绑在一起，或者用令人费解的方式表述。对于那些不想参与其中的人来说，最直接的应对方法就是禁用日常工具中所有带有人工智能色彩的功能。
事实上，人工智能固然用途广泛，但它也是收集私密数据的理想工具：个人邮件、医疗记录、商业计划、聊天记录、购物习惯、日常行踪等等。所有这些信息对于广告定向系统以及那些依靠大规模数据运作的巨头公司来说，都是无价之宝。正因如此，许多人更倾向于选择那些即使包含人工智能，也只是可选的、本地化的，或者至少不会使用个人隐私信息进行训练的解决方案。
鉴于以上背景，花时间检查 Gmail、Android、Chrome 和其他应用程序中 Gemini 的设置，不仅仅是出于反对人工智能的立场。这正日益成为一种自觉的选择，即控制你想让 Google 看到哪些数字生活内容，以及你想让哪些内容远离其语言模型的触及范围，即使这意味着放弃一些诱人的便利或自动化功能。
最终，要在 Gmail 和其他 Google 服务中禁用 Gemini，需要了解每个开关的隐藏位置、每个设置会带来哪些限制，以及即使关闭所有功能，哪些数据仍然会被保存。通过仔细探索 Android 系统上的智能功能、Gemini 应用活动、对话历史记录和权限选项，您可以大幅降低电子邮件、文件和消息的暴露风险，并将 AI 的使用限制在您选择的特定场景，从而防止其默认启用或不受控制地扩展到您数字生活的其他方面。
