- La latència és el temps d'anada i tornada de les dades i un valor baix és clau per a jocs, trucades de vídeo i teletreball.
- Les principals causes de ping alt a WiFi són mala cobertura, interferències, saturació de dispositius i equips desactualitzats.
- Eines com ara ping, WinMTR o apps mòbils permeten localitzar on apareix la latència a la xarxa.
- Reduir el lag exigeix combinar cable Ethernet, bona configuració WiFi, QoS, router actualitzat i evitar trànsit i serveis que afegeixin retard.
Si notes que els jocs en línia van a estrebades, les videotrucades es tallen o les pàgines web triguen massa a reaccionar encara que la velocitat contractada sembli bona, gairebé segur que el problema no és la velocitat, sinó la latència. La bona notícia és que, entenent bé què la provoca i com reduir-la amb una solució integral a la latència a les xarxes, es pot reduir molt fins i tot en xarxes WiFi domèstiques i empresarials.
Al llarg d'aquesta guia veureu de forma molt detallada què és exactament la latència o ping, per què puja en xarxes sense fil, quin impacte té en jocs, videotrucades, teletreball i IoT, com mesurar-la amb eines gratuïtes i quins ajustaments concrets aplicar al teu router, els teus equips i la teva xarxa per deixar el lag al mínim possible.
Què és la latència (ping) i per què ha de ser el més baixa possible
La latència de xarxa és el temps que triga un paquet de dades a viatjar des del teu dispositiu (mòbil, PC, consola…) fins a un servidor a Internet o un equip de la teva xarxa local, i tornar amb una resposta. Es mesura en mil·lisegons (ms) i com més s'acosti a 1 ms, millor serà la sensació d'immediatesa.
Quan aquesta latència es dispara, ho notes que les dades triguen a sortir o arribar: un missatge de WhatsApp que s'envia amb retard, una web que “pensa” abans de començar a carregar, un joc en línia amb accions lentes o càmeres IP que responen tard a les teves ordres.
En xarxes modernes de fibra òptica i bones WiFi, una latència de menys de 20 ms es considera excel·lent; entre 20 i 50 ms continua sent molt bona; entre 50 i 100 ms comença a notar-se una mica de retard; i per sobre de 100 ms els problemes ja són prou evidents en tasques en temps real.
Convé diferenciar tres conceptes que solen barrejar-se: latència és el retard en ms, ping és la manera de mesurar-la (ordre o prova) i lag és l'efecte visible quan la latència és tan alta o tan variable que l'experiència es torna dolenta, amb talls, estrebades o retards clars.
Per què el ping és tan important en el dia a dia

La majoria mira només la velocitat de baixada i de pujada, però per a moltes tasques el que mana és la latència. Fins i tot amb 1 Gbps pots tenir una experiència horrible si el ping és alt o inestable.
En jocs en línia, una latència baixa és vital perquè les teves accions arribin al servidor gairebé a l'instant. A shooters, jocs de carreres o futbol, un retard de 0,1 segons (100 ms) ja marca la diferència entre guanyar o perdre, i per sobre de 150 ms la partida es torna frustrant.
En videotrucades (Zoom, Teams, Skype, WhatsApp…), la latència determina si parleu alhora sense trepitjar-vos o si el so i la imatge arriben tard. Per sota de 40 ms la trucada se sent natural; entre 40 i 100 ms sol ser acceptable; per sobre de 100 ms comencen els silencis incòmodes i les veus superposades.
també el teletreball i accés remot depenen dun bon ping. Treballar sobre un escriptori remot amb 20 ms és còmode; amb 200 ms es torna desesperant, amb ratolí lent, escriptura amb retard i menús que triguen a obrir-se.
La latència alta és un problema de seguretat o maquinari?
A nivell estrictament tècnic, una latència alta no és un risc directe de ciberseguretat. No fa que la teva xarxa sigui més vulnerable per si mateixa, ni fa malbé l'electrònica del router, el PC o el mòbil.
Tot i això, un retard excessiu pot causar efectes indirectes: processos que fallen, transferències tallades o sessions remotes inestables que porten a errors humans, mala configuració o pèrdua de dades, cosa que sí que pot obrir portes a problemes de seguretat o corrupció d'arxius.
A més, si els sistemes de monitorització i defensa (IPS, IDS, firewalls avançats, SIEM, etc.) reben informació amb retard significatiu, podrien detectar tard activitats sospitoses o atacs en curs, reduint l'eficàcia del sistema de gestió de seguretat (SGSI) i complicant el compliment de normes com a ISO 27001.
En qualsevol cas, que la teva xarxa tingui un ping alt no significa que el teu maquinari es trenqui ni que estiguis “desprotegit” per aquest motiu. El que és realment important és mantenir bones pràctiques de ciberseguretat: actualitzacions al dia, antivirus, tallafocs ben configurat i polítiques clares dús de la xarxa.
Principals causes de latència alta en xarxes sense fil
Els motius pels quals el teu ping es dispara poden anar des de problemes interns del teu WiFi fins a limitacions del proveïdor d'Internet o dels servidors remots. Entendre'ls és el primer pas per corregir-los.
Mala cobertura WiFi, saturació i interferències
A casa ia les oficines el normal és connectar-se per WiFi, i aquí la cobertura mana. Si el senyal arriba feble o brut d'interferències, veureu velocitat baixa, talls i ping disparat. Com més lluny estiguis del router o més parets hi hagi pel mig, pitjor.
També hi influeixen els veïns: si el teu router emet al mateix canal que diverses xarxes properes, es genera un embús a l'aire. A la banda de 2,4 GHz això és molt habitual perquè té més abast i menys canals realment no solapats, cosa que es tradueix en més col·lisió de paquets i esperes.
A això se suma el nombre de dispositius associats. Com més clients WiFi hi hagi, més temps daire consumeixen. Els equips “lents” o amb poc senyal empitjoren el panorama perquè triguen més a enviar i rebre les seves dades, afectant també els ràpids.
Equips de xarxa antics o mal configurats
A més, si has tocat paràmetres avançats sense tenir-los gaire clars, pots haver provocat cues innecessàries, regles de tallafocs massa pesades o sistemes de filtratge que introdueixen retard. En aquests casos, de vegades convé restablir valors de fàbrica i refer la configuració bàsica amb calma.
Altres dispositius saturant la xarxa
Si a la teva xarxa hi ha ordinadors descarregant per P2P, consoles actualitzant jocs pesants, televisors reproduint vídeo 4K o còpies de seguretat al núvol en marxa, és lògic que la latència i el jitter (variació del ping) es disparin, sobretot amb connexions modestes.
Pots alleujar-lo limitant l'ample de banda de certs equips o activant-lo QoS (Quality of Service) del router per donar prioritat al trànsit de jocs, videotrucades o dispositius concrets que ho necessitin (PC de treball, consola principal, etc.). D'aquesta manera, encara que hi hagi descàrregues en segon pla, el trànsit sensible alhora viatja primer i pots recolzar-te en eines per identificar els consumidors més grans.
Interferències i elecció de banda i canal
La banda de 2,4 GHz arriba més lluny i travessa millor parets, però està molt massificada i comparteix freqüència amb molts altres aparells (microones, Bluetooth, etc.). Això es tradueix en més probabilitat de interferències, col·lisions i reenviaments de paquets, que pugen la latència.
La banda de 5 GHz ofereix molta més velocitat i menys interferències, a costa d´un abast menor. Sempre que puguis, per jugar, fer videotrucades o teletreballar, és preferible utilitzar 5 GHz en lloc de 2,4 GHz. I a routers moderns, el salt a WiFi 6 o WiFi 6E (amb banda de 6 GHz) redueix encara més la congestió.
A més, escollir bé el canal ajuda moltíssim. Podeu analitzar l'entorn amb apps d'anàlisi WiFi i passar a un canal menys saturat. De vegades, només canviar de canal en 2,4 GHz o 5 GHz ja baixa uns mil·lisegons de forma estable.
Programes en segon pla i actualitzacions automàtiques
Al teu PC, consola o mòbil hi pot haver processos que consumeixen ample de banda sense que te n'adonis: actualitzacions de sistema, sincronització amb el núvol, descàrregues automàtiques de jocs, clients P2P en segon pla, etc.
Si la teva connexió no és gaire folgada, aquests processos poden empènyer la latència cap amunt mentre navegues o jugues. El més prudent és tancar aplicacions que no necessitis i programar les actualitzacions automàtiques per a hores de poc ús.
Malware en ordinadors i mòbils
Un equip infectat amb malware pot disparar la latència per dues vies: consumint CPU o memòria de forma massiva i usant la connexió per enviar o rebre dades sense parar (spam, criptomineria, botnets, etc.). El símptoma típic és una navegació molt lenta fins i tot en pàgines senzilles i ping que varia molt.
És fonamental analitzar regularment tots els dispositius amb antivirus i eines antimalware. No et limitis al PC: també tablets, mòbils, Smart TV i altres aparells es poden veure afectats i llastar la xarxa sencera.
Ús de VPN o servidor intermediari
Les VPN i els proxies són molt útils per protegir la privadesa, xifrar dades o saltar bloquejos geogràfics, però solen augmentar la latència perquè afegeixen un salt extra: les teves dades van primer al servidor VPN o proxy, i per això a la destinació.
Si necessites sí o sí una VPN, prioritza serveis de pagament de qualitat i servidors geogràficament propers. Les VPN gratuïtes solen estar saturades i poden multiplicar el ping. I si el teu objectiu és jugar o fer videotrucades amb el menor retard, l'ideal és evitar utilitzar VPN o proxy mentre fas aquestes tasques.
Configuració del firewall
Els tallafocs inspeccionen el trànsit entrant i sortint per protegir el sistema, però si la configuració és molt agressiva o afegeixes funcions com inspecció profunda de paquets (DPI), filtratge web avançat o regles molt complexes, cada paquet triga més a processar-se.
No es tracta de desactivar el tallafocs, sinó de ajustar-lo amb cap: deshabilitar funcions que no necessites, revisar llistes de regles antigues i evitar duplicitats. En molts routers també pots desactivar funcions avançades només durant partides o videotrucades crítiques.
Tipus de connexió, proveïdor i infraestructura
Més enllà del teu WiFi, influeix molt el tipus daccés a Internet. Una fibra òptica ben dimensionada sol oferir la latència més baixa i estable. Les connexions per cable coaxial són raonables, però se'n ressenten més en hores punta. L'ADSL i, sobretot, el satèl·lit manegen pings molt més alts per limitacions físiques.
També compta la qualitat de la xarxa de l'ISP: no és el mateix un proveïdor amb bones rutes i peering que un altre amb infraestructura saturada. I la distància geogràfica al servidor objectiu és clau: com més lluny estigui (per exemple, un servidor de joc a un altre continent), més temps necessitaran els paquets per fer el viatge d'anada i tornada.
Com mesurar la latència de la teva xarxa local i Internet
Abans de tocar res, convé mesurar bé on es produeix el problema: si la latència és alta dins de la teva pròpia xarxa local, si apareix només cap a Internet, si afecta certes rutes o si és intermitent. Per això tens diverses eines.
Ordre ping
la comanda fer ping ve instal·lat en pràcticament tots els sistemes operatius. Envia paquets ICMP a una adreça i calcula quant triguen a tornar. Al Windows només cal obrir la consola (cmd) i escriure, per exemple:
ping 8.8.8.8
Amb això veus la latència fins als DNS públics de Google. Si vols fer proves contínues, pots fer servir paràmetres com -t o limitar el nombre de paquets amb -n. Per comprovar només la teva xarxa local, fes ping a la porta denllaç (normalment la IP del router).
Eines per traçar rutes i diagnosticar salts
programes com WinMTR combinen ping i traceroute per mostrar tots els salts pels quals passa el teu trànsit des d'origen a destinació, amb percentatge de pèrdua i latències mínima, mitjana i màxima a cada node.
Això et permet detectar si el problema és al teu router, al primer salt de l'operador, en algun node intermedi o al servidor final. Pots deixar-ho funcionant durant hores per monitoritzar pics de latència i talls intermitents, i exportar els resultats en HTML.
Altres eines gràfiques com NetScan Tools Basic Edition o PingPlotter ofereixen interfícies més visuals per veure gràfiques de ping, traceroute i altres paràmetres de xarxa. Són molt útils si vols una anàlisi una mica més professional.
Mesurar la latència de connexions TCP
Més enllà del clàssic ping ICMP, pots mesurar latència sobre connexions TCP reals amb utilitats com NetworkLatencyView (Windows). Aquesta escolta les connexions TCP que fa el vostre sistema i calcula el retard mitjà per a cada IP de destinació, mostrant fins a 10 valors per host.
Necessita un capturador de paquets com WinPcap o similar, però un cop configurat et dóna una visió força fidel de com es comporta la latència en navegació web, apps i serveis reals que facis servir en el teu dia a dia.
Veure el ping en temps real des de la barra de tasques
Si vols tenir sempre un ull posat al ping sense obrir consoles, pots fer servir aplicacions lleugeres com PingoMeter a Windows. És portable, s'executa des de la barra de tasques i mostra un gràfic petit en color (verd, groc o vermell) segons la latència.
Pots configurar colors, interval de sondeig, destinació a què fa ping (per defecte, DNS de Google) o fins i tot alertes quan es perd la connexió o se supera cert llindar de ms. És una manera molt còmoda de saber, d'una ullada, si la xarxa va fina o alguna cosa l'està llastrant.
Apps per a Android i iOS
A mòbils i tauletes també pots mesurar la latència del teu WiFi o dades mòbils amb apps específiques. Eines com Fing, He.net Network Tools, NetX Network Tools (Android) el Network Ping Lite, iNetTools (iOS) us permeten fer ping, descobrir dispositius a la xarxa i comprovar si el WiFi de casa està responent com hauria.
Latència i empreses: impacte en negoci i ciberseguretat
En entorns corporatius, la latència no és només una molèstia tècnica, sinó un factor que afecta directament la productivitat, experiència d'usuari i gestió de riscos de ciberseguretat.
Una xarxa amb latències elevades pot alentir l'accés a aplicacions crítiques, núvols privats, ERPs, CRMs o eines de col·laboració, cosa que es tradueix en processos més lents, empleats frustrats i més probabilitat d'errors.
D'altra banda, un SGSI mal dissenyat o sense recursos suficients pot no ser capaç de mitigar bé l'impacte de la latència sobre sistemes de monitorització, correlació desdeveniments o resposta a incidents. Això complica complir estàndards com ISO 27001 i superar auditories.
Aplicar bones pràctiques com fer servir fibra òptica sempre que sigui possible, enllaços redundants, monitorització contínua (PDCA d'ISO 9001) i priorització de trànsit crític és clau per mantenir la latència dins de marges acceptables i reduir l'exposició al risc.
Consells avançats per reduir la latència en xarxes sense fil
Un cop identificades les causes, toca ficar mà a la xarxa. Aquí tens un conjunt de mesures pràctiques, des de les més simples fins a ajustaments avançats de router.
Utilitza cable Ethernet sempre que es pugui
La manera més efectiva d'eliminar problemes de WiFi és no dependre del WiFi. On puguis, connecta per cable Ethernet: PC de joc, consola, Smart TV o NAS agrairan una connexió estable, amb menor ping i sense interferències.
Assegureu-vos d'usar cables d'almenys categoria 5e (preferible Cat 6 o superior) per garantir fins a 1 Gbps amb bona qualitat i sense errors que obliguin a reenviar paquets.
Optimitzar la xarxa WiFi: ubicació, banda i canal
Col·loca el en un punt el més cèntric i clar possible, lluny d'electrodomèstics, cantonades i terres. Una posició elevada, sense obstacles propers, millora la cobertura i redueix el nombre de rebots i pèrdues de senyal.
Connecta els teus dispositius exigents (ordinadors, consoles, mòbils moderns) a la Banda de 5 GHz, deixant la de 2,4 GHz per a equips antics o sensors IoT que no necessitin tanta velocitat.
Analitza els canals disponibles i escull una mica saturat. Molts cops els routers vénen posats en “auto” i es queden en canals molt concorreguts; un ajustament manual pot rebaixar notablement la latència mitjana i el jitter.
Ampliar i repartir millor la cobertura
Si la casa o oficina és gran i el WiFi no arriba bé a tot arreu, pots recórrer a repetidors, PLC amb WiFi integrat o sistemes WiFi Mesh. Els Mesh, ben configurats, solen oferir la millor experiència contínua amb roaming transparent entre nosaltres.
És important col·locar aquests dispositius on rebin encara bon senyal del router principal. Un repetidor col·locat on ja amb prou feines hi ha cobertura només replicarà un senyal dolent; en canvi, si se situa a mig camí s'aconsegueix millor equilibri entre cobertura i latència.
Controlar el trànsit: QoS, anti-bufferbloat i límits
Al firmware de molts routers moderns trobaràs opcions de QoS o control d'amplada de banda. Configureu-les per donar prioritat al trànsit de jocs, videotrucades, VoIP oa dispositius concrets que ho necessitin (PC de treball, consola principal, etc.).
Alguns models, sobretot els orientats a gaming, incorporen funcions de anti-bufferbloat que eviten que els buffers de cua del router s'omplin en excés. Ajustar aquests paràmetres (de vegades reduint lleugerament l'amplada de banda màxima anunciada) pot suavitzar moltíssim els pics de ping i reduir els colls d'ampolla.
Reduir processos en segon pla i actualitzacions automàtiques
Abans d'iniciar una partida competitiva o una videotrucada important, revisa que no n'hi hagi descàrregues, còpies de seguretat al núvol, actualitzacions de jocs o sincronitzacions massives en marxa ni al teu equip ni a altres de la xarxa.
En molts sistemes pots pausar o programar les actualitzacions per a hores vall. Un simple canvi d'horari pot marcar la diferència entre una connexió estable i una sessió plena de llaçades.
Mantenir l'equip net i actualitzat
Tingues sempre al dia el sistema operatiu, els controladors de la targeta de xarxa (tant Ethernet com WiFi), els propis jocs o aplicacions de videotrucada i, molt important, el firmware del router. Moltes actualitzacions milloren rendiment, corregeixen bugs de latència i enforteixen la seguretat.
No descuidis la part de seguretat: un bon antivirus i escanejos periòdics eviten que codi maliciós ocult saturi la xarxa o consumeixi recursos que es tradueixen en més retard.
Triar bé servidors de joc i serveis remots
En jocs en línia que permeten triar regió o servidor, opta sempre per servidors el més propers possible (per exemple, Europa si jugues des d'Espanya o Llatinoamèrica). Connectar-se a servidors dun altre continent pot afegir 100-150 ms només per distància física.
Si un servidor concret va malament, prova'n d'altres disponibles dins de la mateixa regió: de vegades el problema no és la teva xarxa, sinó el servidor mateix del joc o la ruta concreta que segueix el teu ISP cap a ell.
Quan evitar VPN i proxies
Mentre jugues, fas videotrucades o comparteixes pantalla, desactiva, si és possible, qualsevol VPN o proxy que tinguis actiu, llevat que sigui estrictament imprescindible. Si no teniu cap altra opció, escolliu servidors propers i proveïdors prestigiosos que ofereixin baixa latència.
Latència i CDN: com millorar la resposta de webs i serveis
Quan parlem de pàgines web i serveis en línia, a més de la connexió de lusuari, entra en joc on i com se serveix el contingut. Les xarxes de lliurament de contingut (CDN) emmagatzemen en memòria cau fitxers estàtics (imatges, scripts, estils…) en servidors repartits geogràficament.
Així, els usuaris descarreguen els recursos d'un punt proper en lloc del servidor original, escurçant les rutes i millorant temps de càrrega. Això, unit a bones pràctiques d'optimització (minimitzar codi, comprimir imatges, carregar JavaScript no crític al final, fer servir càrrega mandrosa de continguts per sota del plec) redueix tant la latència percebuda com la real.
Des del costat de l'usuari, poc es pot fer aquí excepte assegurar-ne una bona connexió local (fibra si és possible, Ethernet en comptes de WiFi, firmwares actualitzats), però si gestiones un lloc web o aplicació, aprofitar una CDN i optimitzar el contingut és crucial per oferir respostes àgils.
Controlar la latència en xarxes sense fil passa per una combinació d'entendre com viatgen les dades, detectar en quin tram apareix el retard i aplicar canvis concrets en cobertura WiFi, cablejat, configuració del router, equips i serveis que utilitzes diàriament; quan alinees tots aquests elements, l'experiència en jocs, videotrucades, teletreball o navegació millora immediatament i el temut lag deixa de ser un convidat habitual a la teva xarxa.
Taula de Continguts
- Què és la latència (ping) i per què ha de ser el més baixa possible
- Per què el ping és tan important en el dia a dia
- La latència alta és un problema de seguretat o maquinari?
- Principals causes de latència alta en xarxes sense fil
- Mala cobertura WiFi, saturació i interferències
- Equips de xarxa antics o mal configurats
- Altres dispositius saturant la xarxa
- Interferències i elecció de banda i canal
- Programes en segon pla i actualitzacions automàtiques
- Malware en ordinadors i mòbils
- Ús de VPN o servidor intermediari
- Configuració del firewall
- Tipus de connexió, proveïdor i infraestructura
- Com mesurar la latència de la teva xarxa local i Internet
- Latència i empreses: impacte en negoci i ciberseguretat
- Consells avançats per reduir la latència en xarxes sense fil
- Utilitza cable Ethernet sempre que es pugui
- Optimitzar la xarxa WiFi: ubicació, banda i canal
- Ampliar i repartir millor la cobertura
- Controlar el trànsit: QoS, anti-bufferbloat i límits
- Reduir processos en segon pla i actualitzacions automàtiques
- Mantenir l'equip net i actualitzat
- Triar bé servidors de joc i serveis remots
- Quan evitar VPN i proxies
- Latència i CDN: com millorar la resposta de webs i serveis

