Làm thế nào để biết máy tính của bạn bị quá nóng do virus hay bụi bẩn?

Cập nhật lần cuối: 16 Tháng Mười Hai 2025
  • Việc phân biệt xem hiện tượng quá nhiệt là do phần mềm độc hại, bụi bẩn hay lỗi phần cứng sẽ giúp ngăn ngừa hư hỏng nghiêm trọng cho thiết bị.
  • Kiểm tra nhiệt độ, quạt, keo tản nhiệt và lỗ thông hơi là điều then chốt để giữ cho PC của bạn luôn mát và hoạt động ổn định.
  • Mức sử dụng CPU cao khi ở trạng thái rảnh rỗi và các tiến trình bất thường có thể là dấu hiệu của virus hoặc hoạt động khai thác tiền điện tử ngầm.
  • Sự kết hợp giữa bảo trì vật lý tốt và phần mềm chống virus được cập nhật sẽ kéo dài tuổi thọ của máy tính.

Máy tính bị quá nóng do virus hoặc bụi bẩn.

Máy tính quá nóng có thể là một cơn ác mộng thực sự: quạt kêu như máy bay, máy tính chạy chậm , bị treo hoặc thậm chí tự tắt. Lúc đó, câu hỏi thường gặp là: máy tính quá nóng là do virus hay chỉ đơn giản là do bụi bẩn và hệ thống làm mát kém?

Việc học cách phân biệt giữa vấn đề do phần mềm độc hại và vấn đề vật lý (bụi bẩn, keo tản nhiệt kém chất lượng, quạt hỏng, v.v.) là rất quan trọng để tránh làm hỏng máy tính của bạn quá sớm. Chúng ta sẽ cùng phân tích một cách bình tĩnh nhưng rõ ràng tất cả các nguyên nhân phổ biến gây quá nhiệt, dấu hiệu của virus, cách kiểm tra nhiệt độ và các bước cần thực hiện để giúp máy tính của bạn hoạt động mát mẻ và mượt mà trở lại.

Virus có thể làm máy tính của tôi quá nóng không?

Đúng vậy, phần mềm độc hại có thể khiến nhiệt độ máy tính của bạn tăng cao . Một số loại virus và chương trình độc hại được thiết kế để đẩy CPU hoặc GPU hoạt động hết công suất, chạy các tiến trình ẩn trong nền mà bạn sẽ không bao giờ nhìn thấy, nhưng chúng lại gây áp lực không nhỏ lên phần cứng.

Một ví dụ rất điển hình là phần mềm khai thác tiền điện tử : phần mềm độc hại được thiết kế để sử dụng bộ xử lý hoặc card đồ họa của bạn để khai thác các loại tiền điện tử như Monero. Đối với bạn, điều này có nghĩa là bộ xử lý của bạn liên tục hoạt động ở mức 80-100%, quạt chạy hết tốc độ, máy tính xách tay của bạn quá nóng và pin nhanh hết, ngay cả khi bạn chỉ mở một vài cửa sổ trình duyệt.

Loại phần mềm độc hại này khiến máy tính của bạn luôn trong tình trạng quá tải , giống như lái xe trong vùng nguy hiểm. Về lâu dài, điều này làm giảm tuổi thọ của CPU, GPU và thậm chí cả bộ nguồn, đồng thời cũng gây nguy hiểm cho dữ liệu, mật khẩu và quyền riêng tư của bạn.

Một dấu hiệu quan trọng cho thấy hiện tượng nóng máy có thể do virus gây ra là máy tính nóng lên ngay cả khi ở trạng thái không hoạt động, không chơi game, không chạy các chương trình nặng và không ở trong môi trường nóng. Nếu mức sử dụng CPU rất cao khi bạn hầu như không làm gì, thì có vấn đề.

Các triệu chứng khác cho thấy vấn đề có thể do virus gây ra.

Hiện tượng quá nhiệt thường đi kèm với các dấu hiệu nhiễm trùng khác . Chỉ riêng việc máy tính nóng lên là chưa đủ: có nhiều dấu hiệu khác có thể cho thấy nguyên nhân là do phần mềm độc hại chứ không chỉ là bụi bẩn hay thông gió kém.

Hệ thống đột nhiên chậm : máy tính của bạn khởi động rất chậm, các chương trình mở cực kỳ chậm, và các tác vụ đơn giản cũng khiến CPU tăng đột biến. Phần mềm độc hại có thể đang chiếm dụng tài nguyên ngầm, cho dù đó là khai thác tiền điện tử, tham gia vào mạng botnet, hay theo dõi hoạt động của bạn.

Nóng và ồn liên tục ngay cả khi sử dụng nhẹ : Nếu quạt kêu to, vỏ máy nóng khi chạm vào, và bạn chỉ lướt web nhẹ nhàng, có thể có các tiến trình ẩn đang tiêu thụ CPU ở mức tối đa. Một trò chơi đòi hỏi cấu hình cao chắc chắn có thể làm máy tính của bạn nóng lên, nhưng việc đó xảy ra chỉ do mở màn hình Windows và trình duyệt là không bình thường.

Cửa sổ bật lên, quảng cáo và các tab tự mở : Nếu bạn thấy các cửa sổ bật lên lạ, thanh công cụ mà bạn chưa cài đặt hoặc công cụ tìm kiếm tự động thay đổi mà không được sự cho phép của bạn xuất hiện, rất có thể hệ thống của bạn đang bị nhiễm phần mềm quảng cáo hoặc phần mềm độc hại nào đó.

Sự cố treo máy, màn hình bị đơ và khởi động lại đột ngột : tải trọng bất thường do virus gây ra có thể khiến hệ thống không ổn định, bị treo và khởi động lại. Điều này cũng có thể xảy ra với lỗi phần cứng, nhưng khi kết hợp với quảng cáo, các tiến trình bất thường và thay đổi trình duyệt, phần mềm độc hại là thủ phạm chính.

Cảnh báo hoặc chặn truy cập từ phần mềm diệt virus : Nếu giải pháp bảo mật của bạn cảnh báo về các phần mềm độc hại, điều đó không có gì lạ. Nhưng nhiều loại virus hiện đại cố gắng vô hiệu hóa phần mềm diệt virus, ngăn chặn việc cập nhật hoặc thậm chí chặn truy cập vào các trang web của phần mềm diệt virus. Nếu bạn không thể mở phần mềm diệt virus, nó không cập nhật hoặc các trang bảo mật không tải được, đó là tin xấu.

Làm thế nào để kiểm tra xem nhiệt độ tăng cao là do virus hay các tiến trình ẩn gây ra?

Cách dễ nhất để bắt đầu là kiểm tra mức sử dụng CPU và các tiến trình nền . Điều này sẽ cho bạn biết liệu bộ xử lý của bạn có đang bị quá tải ngay cả khi bạn không mở bất kỳ ứng dụng nào tiêu tốn nhiều tài nguyên hay không.

Trong Windows, mở Trình quản lý tác vụ (Ctrl + Shift + Esc hoặc nhấp chuột phải vào thanh tác vụ > Trình quản lý tác vụ) và chuyển đến tab Quy trình. Xem:

  • Tổng mức sử dụng CPUKhi ở trạng thái rảnh rỗi, chỉ có màn hình nền và có thể một cửa sổ, mức sử dụng pin thường nằm trong khoảng từ 5 đến 20%.
  • Các quy trình cụ thể chiếm phần lớn trong tổng sản lượng.Nếu bạn thấy ai đó có tên lạ hoặc không rõ nguồn gốc, hãy cảnh giác.

Kiểm tra tải trọng trên mỗi lõi cũng là một ý tưởng hay . Trong Trình quản lý tác vụ, bạn có thể bật chế độ xem theo lõi. Nếu bạn thấy một lõi bị kẹt ở mức 100% trong khi các lõi khác ở trạng thái nhàn rỗi, có thể có Trojan hoặc phần mềm khai thác tiền ảo đang ẩn náu, sử dụng một luồng xử lý cụ thể để không bị phát hiện.

  Geniatech XPI-3566-Zero: Sự thay thế mạnh mẽ cho Raspberry Pi Zero

Nếu bạn muốn tìm hiểu sâu hơn về mặt kỹ thuật.Bạn có thể sử dụng cửa sổ dòng lệnh Windows (PowerShell hoặc Command Prompt) với lệnh như sau:
tasklist /fi "status eq running"
Liệt kê tất cả các tiến trình đang hoạt động. Bằng cách này, bạn sẽ thấy những gì đang chạy ngay cả khi Trình quản lý tác vụ không phản hồi tốt.

Nếu mọi dấu hiệu đều cho thấy máy bị nhiễm virus (sử dụng CPU cao ngay cả khi ở chế độ chờ, các tiến trình lạ, quảng cáo, thay đổi trong trình duyệt) , đã đến lúc bạn cần sử dụng một phần mềm diệt virus hoặc chống phần mềm độc hại tốt: các giải pháp như Microsoft Defender, Malwarebytes, AVG, Avast, Bitdefender, Panda Dome, ESET, v.v., có thể giúp bạn phát hiện và làm sạch hệ thống.

Nguyên nhân vật lý: bụi bẩn, thông gió kém và các vấn đề về làm mát.

Không phải tất cả các trường hợp quá nóng đều do virus gây ra . Trên thực tế, trong nhiều trường hợp, thủ phạm chỉ đơn giản là bụi bẩn, vị trí đặt laptop không đúng cách hoặc quạt bị hỏng. Trước khi hoảng sợ về phần mềm độc hại, bạn nên kiểm tra phần cứng.

Vị trí đặt không tốt cũng có tác động đáng kể , đặc biệt là với máy tính xách tay. Sử dụng chúng trên giường, gối, chăn hoặc thậm chí trên đùi của bạn sẽ chặn các lỗ thông gió, giữ nhiệt bên trong. Đối với máy tính để bàn, đặt thùng máy trong tủ kín hoặc trên sàn nhà, phủ đầy bụi và xơ vải, là một vấn đề phổ biến khác.

Quạt bị lỗi hoặc tắc nghẽn là một nguyên nhân khác gây ra sự cố. Nếu quạt phát ra tiếng ồn lạ (tiếng lách cách, tiếng cọ xát, tiếng vo ve bất thường), quay nhanh chậm thất thường hoặc không quay, hệ thống sẽ không thể đẩy khí nóng ra ngoài một cách hiệu quả.

Nhiệt độ môi trường xung quanh cũng đóng vai trò quan trọng . Vào mùa hè, khi phòng quá nóng hoặc máy tính xách tay đặt dưới ánh nắng mặt trời, hệ thống làm mát sẽ gặp bất lợi. Nếu có thêm bụi bẩn hoặc thông gió kém, đó là điều kiện hoàn hảo dẫn đến hiện tượng quá nhiệt.

Lắp đặt keo tản nhiệt và tản nhiệt

Giữa CPU và bộ tản nhiệt có một thành phần quan trọng: keo tản nhiệt . Đó là một chất lấp đầy các khe hở nhỏ giữa hai bề mặt để nhiệt được truyền hiệu quả từ bộ xử lý đến bộ tản nhiệt và từ đó ra không khí.

Nếu bạn bôi quá nhiều keo tản nhiệt , nó có thể tràn ra hai bên, không tiếp xúc tốt, và thậm chí, nếu là loại dẫn điện, có thể gây ra các sự cố về điện. Một lượng keo quá lớn không cải thiện khả năng làm mát; ngược lại, nó có thể làm giảm hiệu quả truyền nhiệt.

Nếu bạn không sử dụng đủ keo tản nhiệt hoặc keo không được bôi đúng cách, sẽ hình thành các khe hở giữa bộ xử lý và bộ tản nhiệt, dẫn đến nhiệt độ cao hơn. Trong trường hợp này, CPU sẽ nóng lên rất nhanh, ngay cả khi hoạt động ở mức tải vừa phải.

Theo thời gian, keo tản nhiệt bị xuống cấp , khô đi và mất đi các đặc tính của nó. Trong môi trường nóng hoặc đối với các hệ thống hoạt động nhiều giờ mỗi ngày, nên thay thế định kỳ. Nhiều nhà sản xuất hứa hẹn tuổi thọ sử dụng được vài năm, nhưng trên thực tế, việc thay thế hàng năm hoặc hai năm một lần là một ý tưởng tốt cho các máy tính đòi hỏi hiệu năng cao.

Việc lắp đặt tản nhiệt cũng rất quan trọng . Nếu không được cố định đúng cách, nếu nó không tiếp xúc tốt với CPU, nếu bạn vẫn để lớp nhựa bảo vệ trên đế, hoặc nếu bạn lắp ngược, thì sự tiếp xúc sẽ không chính xác và nhiệt độ sẽ tăng vọt.

Tản nhiệt không đủ, bụi bẩn quá nhiều và hệ thống làm mát bằng chất lỏng.

Đôi khi vấn đề nằm ở chỗ bộ tản nhiệt không đủ khả năng đáp ứng yêu cầu . Nhiều hệ thống OEM và PC "giá rẻ ở siêu thị" được trang bị bộ tản nhiệt tối thiểu, được thiết kế để hoạt động tốt với các bộ xử lý cơ bản và không có khả năng tản nhiệt thêm. Nếu bạn lắp đặt bộ xử lý tầm trung hoặc cao cấp với bộ tản nhiệt đi kèm quá yếu, nhiệt độ có thể sẽ tăng vọt.

Nếu bạn đã kiểm tra keo tản nhiệt, cách lắp đặt và hệ thống thông gió , mà CPU vẫn rất nóng, hãy cân nhắc đầu tư vào một bộ tản nhiệt tốt hơn, có thể là tản nhiệt khí (với khối lượng nhôm và đồng lớn hơn cùng quạt chất lượng cao) hoặc tản nhiệt nước AIO (tất cả trong một) nếu ngân sách cho phép.

Khi bộ tản nhiệt bị bám đầy bụi , khả năng tản nhiệt của nó sẽ giảm mạnh. Bụi bám vào các lá nhôm và cánh quạt, kết hợp với nhiệt độ cao và tạo thành một lớp cách nhiệt ngăn cản luồng không khí hoạt động hiệu quả.

Để vệ sinh tản nhiệt kỹ lưỡng , tốt nhất nên tháo nó ra và làm sạch bên ngoài thùng máy, sử dụng khí nén và, nếu cần, bàn chải mềm hoặc khăn lau sợi nhỏ. Việc làm sạch khi tản nhiệt vẫn còn lắp đặt có nguy cơ làm lây lan bụi bẩn sang bo mạch chủ hoặc các linh kiện khác.

Trong các hệ thống làm mát bằng chất lỏng AIO , bơm là trái tim của mạch. Nếu bơm hỏng, chất làm mát sẽ ngừng lưu thông, bộ tản nhiệt sẽ không tản nhiệt được, và nhiệt độ CPU sẽ tăng vọt chỉ trong vài giây. Nhiều bộ kit AIO có phần mềm cho phép bạn theo dõi tốc độ quay của bơm: nếu tốc độ rất thấp hoặc dao động thất thường, bơm có thể bị lỗi và cần được thay thế.

  Kiến trúc máy tính: Giới thiệu về sự phát triển và thiết kế của nó

Giá đỡ, cảm biến áp suất và nhiệt độ trên bộ tản nhiệt

Áp lực mà bộ tản nhiệt hoặc khối làm mát bằng nước tác động lên CPU cũng đóng vai trò quan trọng. Nếu giá đỡ hoặc hệ thống lắp đặt tạo ra áp lực quá nhỏ, khả năng tiếp xúc nhiệt sẽ kém; nếu tạo ra áp lực quá lớn, nó có thể làm cong nhẹ bo mạch chủ hoặc thậm chí cả bộ xử lý, làm suy giảm khả năng tiếp xúc ở các khu vực khác.

Một số socket hiện đại được chứng minh là có vấn đề về cong vênh và áp lực, chẳng hạn như một số bo mạch chủ sử dụng socket LGA1700. Trong những trường hợp này, có các bộ phận gia cố hoặc khung đặc biệt giúp khắc phục áp lực, ngăn ngừa hiện tượng cong vênh của bộ xử lý và cải thiện nhiệt độ.

Các cảm biến nhiệt độ bên trong CPU báo cho hệ thống biết khi nào cần giảm hiệu năng hoặc thậm chí tắt máy để ngăn chip quá nóng. Nếu các cảm biến này bị lỗi ngay từ khi xuất xưởng, CPU có thể không phản ứng kịp thời và có thể tắt máy tính đột ngột khi hoạt động ở tải nặng.

Nếu máy tính của bạn tắt đột ngột khi khởi chạy trò chơi hoặc ứng dụng đòi hỏi cấu hình cao , không có màn hình xanh hoặc bất kỳ cảnh báo nào, kèm theo tiếng quạt kêu to đột ngột ngay trước đó, thì có thể là do lỗi cảm biến hoặc hệ thống bảo vệ nhiệt. Trong trường hợp này, nếu máy còn trong thời gian bảo hành, cách tốt nhất là liên hệ với nhà sản xuất để được bảo hành, vì bạn khó có thể tự mình khắc phục được.

Lưới thông gió, luồng không khí và vị trí đặt thiết bị

Tất cả các lỗ thông gió trên thùng máy tính hoặc máy tính xách tay đều có mục đích rõ ràng: cho không khí mát vào và đẩy không khí nóng ra. Nếu bạn che chúng bằng đồ nội thất, vải vóc, bụi bẩn, hoặc đơn giản là nhét chúng vào không gian chật hẹp, nhiệt sẽ bị giữ lại bên trong.

Đối với máy tính để bàn, nên tránh đặt thùng máy trong tủ kín mà không có đủ luồng không khí tốt. Đặt trực tiếp xuống sàn, nơi bụi bẩn tích tụ, cũng không tốt: máy tính sẽ hút hết bụi bẩn và mang vào bên trong.

Khi sử dụng máy tính xách tay, tránh đặt máy trên gối, chăn và ghế sofa . Việc này sẽ làm tắc nghẽn các lỗ thông hơi ở đáy máy, khiến nhiệt độ tăng lên rất nhanh. Tốt nhất là luôn sử dụng máy tính xách tay trên bàn, giá đỡ hoặc ít nhất là một bề mặt cứng không cản trở các lỗ thông hơi.

Nhiệt độ phòng cũng đóng vai trò quan trọng : nếu bạn sử dụng máy tính gần lò sưởi, máy sưởi hoặc dưới ánh nắng trực tiếp, không khí đi vào máy tính đã nóng, do đó khả năng hoạt động của hệ thống làm mát bị giảm đi đáng kể.

Luồng không khí bên trong tốt (quạt hút không khí tươi từ phía trước/dưới và đẩy ra từ phía sau/trên) giúp giữ cho không chỉ CPU mà cả GPU và các linh kiện khác hoạt động ở nhiệt độ an toàn.

Ép xung, phần mềm đòi hỏi cao và các quy trình phức tạp.

Nếu bộ xử lý hoặc card đồ họa của bạn được ép xung (tần số cao hơn cài đặt mặc định của nhà sản xuất), mức tiêu thụ điện năng và nhiệt độ sẽ tăng lên. Nếu bạn chưa trang bị hệ thống làm mát đúng cách, bạn sẽ nhận thấy ngay lập tức qua nhiệt độ cao, tiếng ồn và hiệu năng giảm sút do hệ thống tự điều chỉnh để bảo vệ chính nó.

Trong nhiều trường hợp, giải pháp là hủy bỏ việc ép xung và trở về cài đặt mặc định, hoặc thậm chí giảm điện áp nhẹ để giảm điện áp và nhiệt độ mà không làm giảm hiệu năng quá nhiều. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải biết mình đang làm gì để tránh ảnh hưởng đến tính ổn định.

Các chương trình đòi hỏi cấu hình cao (chơi game với thiết lập đồ họa tối đa, chỉnh sửa video, dựng hình 3D, phần mềm CAD) sẽ gây áp lực lên bất kỳ máy tính nào, ngay cả khi máy tính sạch sẽ và không bị nhiễm virus. Trong những trường hợp này, việc máy tính hoạt động nóng hơn một chút là điều bình thường, nhưng vẫn trong giới hạn cho phép.

Việc mở quá nhiều ứng dụng và tab cùng lúc cũng góp phần gây ra vấn đề này. Mỗi tab Chrome hoặc Firefox đều tiêu tốn RAM, các tiến trình và một phần CPU. Nếu bạn mở hàng tá tab và nhiều ứng dụng ngốn tài nguyên cùng lúc, hệ thống có thể bị quá tải và quá nóng.

Hơn nữa, các ứng dụng bị treo hoặc không phản hồi sẽ bị kẹt, tiêu tốn tài nguyên mà không có bất kỳ tiến triển nào. Việc đóng các ứng dụng này từ Trình quản lý tác vụ và gỡ cài đặt phần mềm không sử dụng sẽ giúp giảm tải cho CPU và do đó, giảm nhiệt độ của nó.

Cách vệ sinh máy tính và cải thiện khả năng làm mát

Vệ sinh bên trong máy thật kỹ lưỡng sẽ mang lại hiệu quả tuyệt vời . Đối với máy tính để bàn, cách lý tưởng nhất là tắt máy, rút ​​phích cắm, mở vỏ máy và dùng bình khí nén để thổi sạch bụi bẩn khỏi quạt, tản nhiệt, nguồn điện và các góc cạnh.

Nếu bạn có thể tiếp cận được các quạt , bạn có thể tháo rời và làm sạch chúng bằng bàn chải mềm chống tĩnh điện hoặc khăn vi sợi được làm ẩm nhẹ bằng cồn isopropyl. Hãy để mọi thứ khô hoàn toàn trước khi lắp ráp lại và cắm điện.

Đừng quên các lỗ thông hơi phía trước, trên và dưới , cũng như các bộ lọc bụi nếu vỏ máy tính của bạn có. Nếu không có, bạn có thể gắn các bộ lọc từ tính vào các lỗ hút gió để giảm lượng bụi xâm nhập vào máy tính.

Đối với máy tính xách tay, việc vệ sinh cần cẩn thận hơn một chút , nhưng thường thì chỉ cần dùng khí nén thổi qua các khe thông gió (nhớ chặn quạt bằng vật gì đó để nó không quay quá mạnh) hoặc, nếu bạn cảm thấy thoải mái, hãy mở nắp đáy và vệ sinh bên trong một cách cẩn thận.

  Bộ chuyển đổi đường dây điện là gì và chúng cải thiện mạng của bạn như thế nào?

Việc bôi lại keo tản nhiệt cho CPU, và trong một số trường hợp là cả GPU, cũng có thể giúp ích rất nhiều nếu lớp keo cũ đã bị khô hoặc bôi không đều. Tuy nhiên, điều này đòi hỏi phải tháo tản nhiệt và biết cách làm sạch lớp keo cũ cũng như bôi đúng lượng keo mới (thường chỉ cần một lượng bằng hạt đậu là đủ).

Cách kiểm tra và theo dõi nhiệt độ bộ xử lý

Để biết máy tính của bạn có bị quá nóng hay không , tốt nhất nên sử dụng các công cụ theo dõi nhiệt độ như Core Temp hoặc các công cụ tương tự hiển thị nhiệt độ của từng lõi CPU theo thời gian thực.

Với các chương trình này, bạn có thể theo dõi nhiệt độ ở trạng thái nghỉ (nhiệt độ nên thấp hơn 60°C) và khi hoạt động ở chế độ tải (chơi game, dựng hình, v.v.). Theo nguyên tắc chung, nhiệt độ trên 80-85°C trong thời gian dài bắt đầu trở thành vấn đề đáng lo ngại đối với hầu hết các CPU máy tính để bàn.

Một lựa chọn khác là kiểm tra nhiệt độ từ BIOS/UEFI . Để làm điều này, hãy khởi động lại máy tính, vào BIOS bằng cách nhấn phím tương ứng (F2, Delete, Esc, F12… tùy thuộc vào nhà sản xuất), và tìm mục giám sát phần cứng, nơi thường hiển thị nhiệt độ CPU.

Nếu bạn nhận thấy CPU của mình luôn hoạt động ở mức tối đa ngay cả với các tác vụ đơn giản, hoặc tăng đột biến ngay khi bạn mở một ứng dụng nhẹ, rõ ràng là có vấn đề, có thể do bụi bẩn, keo tản nhiệt, hệ thống thông gió... hoặc virus gây quá tải cho bộ xử lý.

Đối với người dùng nâng cao, các bài kiểm tra độ bền bằng các công cụ như Prime95 cho phép bạn xem CPU có thể xử lý tải tối đa tốt đến mức nào và nhiệt độ thay đổi ra sao. Tuy nhiên, nên đảm bảo hệ thống làm mát hoạt động tốt trước khi chạy các bài kiểm tra này để tránh làm quá tải CPU.

Vi rút, phần mềm độc hại và mối liên hệ trực tiếp của chúng với nhiệt độ

Nhiều loại phần mềm độc hại ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu năng và khả năng sinh nhiệt của máy tính . Điều này không chỉ bao gồm phần mềm khai thác tiền điện tử, mà còn cả Trojan, sâu máy tính, phần mềm gián điệp, phần mềm quảng cáo và phần mềm tống tiền chạy ngầm.

Trojan có thể cấp quyền truy cập từ xa vào máy tính của bạn , cho phép kẻ tấn công sử dụng máy tính của bạn để thực hiện các tác vụ tiêu tốn nhiều tài nguyên mà bạn không hề hay biết. Sâu máy tính tự nhân bản trên mạng cũng có thể làm quá tải CPU và dung lượng ổ đĩa khi lây lan.

Phần mềm gián điệp, ngoài việc đánh cắp dữ liệu , còn có thể liên tục ghi lại các thao tác gõ phím, ảnh chụp màn hình và lưu lượng mạng, làm tăng tải hệ thống. Phần mềm quảng cáo, với các quảng cáo và cửa sổ bật lên, bổ sung thêm các tiến trình và tiêu tốn nhiều bộ nhớ hơn.

Thông thường, trong quá trình mã hóa, phần mềm tống tiền không làm máy tính nóng lên đến mức làm hỏng máy, nhưng khi mã hóa một lượng lớn dữ liệu, nó có thể gây quá tải cho CPU và ổ đĩa trong một thời gian dài.

Bất kể loại phần mềm độc hại nào , cách tốt nhất là ngắt kết nối máy tính khỏi internet, khởi động ở chế độ an toàn và chạy quét toàn diện bằng một chương trình diệt virus đáng tin cậy. Nếu vấn đề nghiêm trọng và hệ thống bị hư hại nặng, bạn có thể cần khôi phục từ bản sao lưu hoặc thậm chí định dạng lại ổ cứng.

Các biện pháp tốt nhất để ngăn ngừa máy tính của bạn bị quá nóng trở lại

Giữ cho máy tính luôn mát và hoạt động trơn tru không phải là việc làm trong một ngày ; đó là một thói quen. Bảo trì tối thiểu nhưng đều đặn sẽ kéo dài đáng kể tuổi thọ của máy tính và giảm nguy cơ gặp sự cố do virus hoặc quá nhiệt.

Một số hướng dẫn đơn giản nhưng hiệu quả là: vệ sinh bụi bên trong vài tháng một lần, không che các lỗ thông hơi, sử dụng máy tính xách tay trên bề mặt cứng, kiểm tra nhiệt độ thường xuyên và đảm bảo mức sử dụng CPU ở chế độ chờ thấp.

Về phần mềm , bạn nên gỡ cài đặt các chương trình không dùng đến, tối ưu hóa Windows 11 , hạn chế các ứng dụng khởi động cùng Windows, đóng các tab và tiến trình không cần thiết, và luôn cập nhật hệ điều hành, trình điều khiển và ứng dụng của mình.

Bảo mật cũng là một phần của phương trình nhiệt : việc cài đặt phần mềm diệt virus tốt, thường xuyên quét hệ thống, cảnh giác với các tệp đính kèm và tải xuống từ các nguồn không rõ ràng, và tránh các trang web đáng ngờ sẽ làm giảm đáng kể khả năng bị nhiễm phần mềm độc hại và tiêu hao tài nguyên.

Bằng cách kết hợp vệ sinh vật lý tối thiểu (lau chùi, thông gió tốt và keo tản nhiệt còn tốt) với thói quen an toàn và phần mềm được cập nhật , máy tính của bạn thường sẽ duy trì ở nhiệt độ hợp lý, không gây tiếng ồn quá mức, không tự tắt máy đột ngột và không bị quá nóng gây nguy hiểm cho phần cứng hoặc dữ liệu của bạn.

Kiểm tra nhiệt độ CPU trong Windows 11
Bài viết liên quan:
Cách kiểm tra nhiệt độ CPU trong Windows 11 từng bước