如何安全无误地更新BIOS

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对于许多用户来说，更新电脑BIOS几乎已成为必然之举，尤其是在Windows 11发布、第13代和第14代英特尔处理器出现问题以及新的安全要求出台之后。虽然这听起来像是一项精细的操作，但只要掌握了清晰的信息并采取一些预防措施，您就可以在家轻松完成。

以下内容为西班牙语（西班牙）综合指南，汇集了各大厂商（华硕、戴尔、惠普、技嘉、华擎、GEEKOM 等）的信息，并提供实用建议，包括何时值得更新、如何准备、存在的风险以及出现问题时的应对措施。本文旨在帮助您根据自身电脑的具体情况，准确了解 BIOS 更新步骤，并明确哪些操作绝对不可取。

BIOS究竟是什么（以及为什么现在几乎都叫UEFI）？

BIOS 就像一个小型“大脑”，在 Windows、Linux 或其他操作系统启动之前，它负责启动和运行计算机。BIOS 是 Basic Input/Output System（基本输入/输出系统）的缩写，它是存储在主板芯片上的固件，充当硬件（CPU、内存、硬盘、显卡等）和操作系统之间的桥梁。

按下电源按钮后，首先启动的是BIOS：它会检测CPU、芯片组、内存、控制器和存储驱动器，并运行开机自检（POST）。如果出现关键故障，系统会停止运行、发出蜂鸣声、显示错误代码，甚至为了保护自身而关机。

十多年来，传统的BIOS已被UEFI（统一可扩展固件接口）取代。即便如此，几乎所有人都仍然称其为“BIOS”，因为它更简洁，而且我们已经使用这个名称多年。UEFI提供更现代化的界面、鼠标支持、更快的启动速度和新的安全功能。

BIOS 和 UEFI 的一个主要区别在于磁盘启动的管理方式：传统的 BIOS 使用 MBR（主引导记录），而 UEFI 使用 GPT（GUID 分区表），这允许使用更大的磁盘；如果需要迁移，可以将 MBR 磁盘转换为 GPT。

BIOS 的主要功能及其与 UEFI 的区别

除了启动电脑之外，BIOS还提供了一个配置菜单，通常可以通过在开机时按下 F2、Delete、F10 或类似键来访问。在这里，您可以更改启动顺序、日期和时间、管理电源设置、启用或禁用内部设备、配置密码等等。

BIOS POST（开机自检）功能会检查基本硬件是否正常工作。如果发现问题，它会通过蜂鸣声、屏幕上显示数字代码、指示灯闪烁或错误信息来提醒您。在严重的情况下，它可能会切断电源，以防止对主板或电源造成进一步损坏。

UEFI 在传统概念的基础上进行了显著扩展：它包含支持鼠标的图形界面、选项卡式菜单、BIOS 内置的固件更新工具、内存测试实用程序，甚至还支持高级网络启动。此外，它还实现了安全启动，可在启动时阻止恶意软件。

UEFI 相对于旧式 BIOS 的实际优势在日常使用中显而易见：启动速度更快、可以使用鼠标进行更便捷的操作、兼容大容量磁盘，以及在固件出现问题时提供更完善的恢复功能。

何时应该更新BIOS（以及何时不应该更新）

关于BIOS的第一条原则很明确：如果你的电脑运行流畅，而且你不需要任何新功能，就不要随意更新。即使现在的BIOS刷新流程已经大大改进，但刷新BIOS始终存在风险。然而，在某些情况下，强烈建议你进行BIOS刷新。

与 Windows 11 和旧款 CPU 的兼容性是造成兼容性问题的最常见原因之一。许多搭载第九代英特尔或 AMD Ryzen 2000 系列处理器的计算机需要更新的 BIOS 版本才能正确启用和支持 TPM 2.0 和安全启动等功能，而这些功能是正式安装 Windows 11 的关键要求。

另一个促使用户更新 BIOS 的重要原因是安全性的提升。制造商发布的 BIOS 版本会修复严重的漏洞（例如 Spectre、Meltdown 和类似威胁），增强安全启动功能，并修补可能泄露数据或允许底层攻击的缺陷。

BIOS 更新还可以提升稳定性和性能：兼容更快的内存、优化 CPU 性能、增强电源管理，并略微加快启动速度。虽然不会一下子提升 100 帧，但你会明显感觉到系统更加稳定，崩溃的几率也更低。

最后，如果您更换了硬件（新的 CPU、不同的内存模块、新的 NVMe 驱动器等），有时主板需要特定的 BIOS 版本才能正确识别这些组件并充分利用它们的所有功能。

更新BIOS时的真实风险和关键预防措施

更新 BIOS 是一项需要谨慎操作的操作，因为它会重写系统启动所需的固件。如果在更新过程中出现任何损坏，计算机可能无法启动。这种情况虽然不常见，但您必须格外小心。

刷新 BIOS 时最大的敌人是断电。如果在 BIOS 芯片写入过程中断电或拔掉电脑电源，可能会导致主板无法使用。对于笔记本电脑，如果电池充满电并连接了充电器，则可以降低这种风险；对于台式机，如果所在地区经常停电，最好使用 UPS（不间断电源）。

另一个常见风险是兼容性问题：下载的 BIOS 文件与主板型号不完全匹配、使用格式错误的 U 盘（例如，制造商要求使用 FAT32 格式），或者使用非官方软件进行更新。所有这些问题都可以通过始终从官方网站下载 BIOS 并遵循制造商的说明来避免。

数据丢失也是一种间接风险。如果系统更新失败，再加上使用了 BitLocker 等加密技术，而您又没有恢复密钥，则可能导致系统无法访问。因此，在进行任何更改之前，务必做好备份并正确管理加密。

在开始更新之前，最好先进行以下几项检查：备份重要文件、检查当前 BIOS 版本、记下当前设置、检查 BitLocker 状态，并确保更新文件与您的主板或计算机型号完全匹配。

更新 BIOS 前的必要准备工作

首先，您应该备份重要数据：文档、照片、视频、关键程序设置、电子邮件信息和浏览器书签。为了安全起见，使用外置硬盘或云端备份都是不错的选择。

接下来，您需要明确识别您的主板或电脑型号。在台式电脑上，您可以使用 CPU-Z 等工具查看电脑的组件。对于品牌笔记本电脑和迷你电脑（例如 Alienware、Dell、ASUS、HP、GEEKOM 等），只需查看底部标签、原包装盒或 Windows 系统中的信息即可。

要在 Windows 系统中查看当前的 BIOS 版本，请按 Windows + R 键，输入 msinfo32，然后按 Enter 键。在“系统信息”窗口中，您会看到一个名为“BIOS 版本/日期”的字段，其中显示了您已安装的 BIOS 版本及其安装时间。

同时，检查 BitLocker 或设备加密的状态。如果您启用了加密（现代笔记本电脑通常都启用了加密），最好暂时禁用它，或者至少确保您已妥善保管恢复密钥。BIOS 更新后，Windows 通常会在启动时要求输入此密钥。

最后，检查电源和睡眠设置。笔记本电脑方面，请确保电池电量充足、已连接电源，并且在运行期间已禁用睡眠模式。台式电脑方面，请检查电源线是否连接牢固，并避免在雷雨天气进行更新。

电源管理和驱动程序：不容忽视的因素

笔记本电脑的电源至关重要：请始终保持设备连接电源，电池电量至少保持在 50%，并禁用任何可能导致系统在运行过程中暂停的“激进省电”模式。更新期间，请避免过度移动或操作设备。

对于台式电脑，如果配备不间断电源（UPS），最好使用UPS，并确保电源状态良好。检查电源背面的电源开关是否牢固，以及电源线是否在插座中松动。

强烈建议您提前准备好BIOS更新后可能需要的驱动程序，例如芯片组驱动程序、显卡驱动程序、网卡驱动程序和存储驱动程序。请从制造商的网站下载并保存，以便在刷新BIOS后需要离线重新安装时使用。

为了更清楚地了解系统的当前状态，您可以打开 Windows 设备管理器并截取一张或多张屏幕截图。这将显示您已安装的驱动程序版本，并在出现配置错误时更容易恢复到类似状态。

在 Windows 系统中更新 BIOS 的方法：MyASUS、安装程序和 Windows 更新

大多数现代厂商都提供了多种直接从 Windows 系统更新 BIOS 的方法，无需手动准备 U 盘。例如，华硕将此功能集成到其 MyASUS 应用程序中；戴尔则通过其自身的程序或 SupportAssist 来实现；其他厂商则使用诸如技嘉的 @BIOS 或惠普的向导之类的工具。

对于华硕和 x86/x64 设备，您可以在 Windows 开始菜单中找到 MyASUS 应用。打开后，选择“系统更新”。该应用会检查哪些组件需要更新，如果您的机型支持，则会显示“Windows 版 BIOS 更新”或“Windows 版 BIOS 安装程序”等选项。选择相应的选项，确认并下载更新，然后重启计算机即可完成更新过程。

如果您的华硕电脑没有显示系统更新选项卡或任何 Windows BIOS 选项，请不要担心：这意味着对于该特定型号，您需要使用传统的 BIOS 更新方法（EZ Flash）或从支持网站下载文件并按照提供的说明运行它。

对于许多设备来说，另一种方法是从官方支持页面下载文件。访问制造商的网站，输入您设备的准确型号，找到下载或驱动程序部分，然后找到 BIOS/固件部分。下载推荐版本（通常是最新的稳定版本），如果是 ZIP 压缩包，请解压缩文件，如果是 Windows 更新程序，请运行 BIOS 安装程序。

Windows 更新还可以为某些计算机（尤其是戴尔、惠普、联想等品牌的计算机）分发 BIOS 更新。这些更新通常显示为可选或推荐的固件更新。在 Windows 10 和 11 中，您可以在“设置”>“Windows 更新”>“高级选项”>“可选更新”中找到它们。

如何直接从固件本身更新BIOS（USB和闪存模式）

更新 BIOS 最常见的方法是准备一个包含固件文件的 U 盘，然后使用 BIOS/UEFI 内置的更新工具。这种方法在台式机主板上非常普遍，许多品牌电脑在厂商不提供 Windows 安装程序时也会采用这种方法。

几乎所有厂商的基本操作步骤都大同小异：首先，准备一个格式化为 FAT32 的 U 盘，并将 BIOS 文件复制到 U 盘根目录（不要创建任何特殊文件夹）。然后，重启电脑，按 Delete、F2、F10 或相应的按键进入 BIOS 设置界面，查找名为“EZ Flash”、“Instant Flash”、“Q-Flash”、“BIOS Flash Update”或类似名称的选项。

进入该实用程序后，选择U盘作为源，选择相应的BIOS文件，然后开始刷新过程。之后，您无需进行任何操作：不要按键盘、鼠标或电源按钮。计算机可能会重启几次，并显示进度条或一些令人不安的屏幕，但这都是正常过程的一部分。

一些现代 BIOS 包含一个特定的“刷新模式”，可通过“工具”选项卡或高级菜单访问。在该模式下，您可以列出已连接的驱动器，选择 USB 驱动器和 BIOS 文件，然后确认要开始更新。最好始终使用台式电脑的后置 USB 端口，避免使用 USB 集线器。

当更新过程成功完成后，通常会显示一条确认信息，提示更新已完成，系统将重新启动。首次启动后，BIOS 通常会显示一条消息，提示系统正在恢复默认设置，或者要求您确认某些参数。

具体步骤取决于制造商（华硕、技嘉、华擎、戴尔、惠普、迷你电脑等）。

每个品牌都有其细微差别，因此了解最常见品牌的基本知识很有帮助。虽然概念相同，但实用程序的名称以及选择 BIOS 文件的具体方法却有所不同。

在华硕主板上，您可以使用 MyASUS 在 Windows 系统中更新 BIOS，也可以直接使用 EZ Flash 工具在 UEFI 中更新。对于后一种方法，请将 U 盘格式化为 FAT32 格式，按 Delete 或 F2 键进入 BIOS，找到 EZ Flash 选项（通常位于“工具”选项卡中），然后从 U 盘中选择 BIOS 文件。华硕还为 ARM 架构和包含 BIOS 及驱动程序的 BSP 包提供了特定的 Windows 更新方法。

在华擎主板上，该工具名为 Instant Flash。启动时按 Delete 键进入 BIOS，导航至相应部分，该实用程序会自动检测 U 盘（FAT32 格式）上有效的 BIOS 文件。只需选择正确的版本并启动刷新过程即可，该程序兼容 USB 2.0 和 3.0。

技嘉使用 Q-Flash 功能，可通过 BIOS 中的按键或菜单访问。建议使用格式化为 FAT32 的 U 盘，并将文件放在根目录下。进入 Q-Flash 后，选择“从文件更新”，找到内存文件，然后确认刷新。

戴尔提供了几种选择：您可以从其支持网站下载 BIOS 可执行文件并在 Windows 系统中运行，或者在启动时按 F12 进入一次性启动菜单，然后选择“BIOS 刷新更新”选项。在后一种情况下，您需要从 U 盘中选择 BIOS 文件，然后按照屏幕上的说明进行操作。

惠普通常允许用户通过Windows自带的软件助手或通过BIOS本身进行更新：按下F10键并选择更新功能即可。这通常需要一个格式化为FAT32格式的U盘（最好是空的），许多型号建议使用后置U盘接口。

GEEKOM 对迷你电脑的处理方式相当独特。他们通常只在检测到特定问题时才会提供新的 BIOS 更新，因此如果您的迷你电脑运行良好，则不建议更新。如果您确实需要更新，请从官方支持网站下载 BIOS 文件，将其复制到 FAT32 格式的 U 盘（仅文件，不要包含其他内容），按 Delete 键进入 BIOS，禁用安全启动，保存，重启，按 F7 键进入启动菜单，选择 U 盘；更新将自动开始。完成后，再次进入 BIOS 重新启用安全启动。

针对第 13 代和第 14 代英特尔处理器及其他特殊情况的 BIOS 更新

最近，《魔兽世界》等游戏中出现了警告，提示部分搭载第13代或第14代英特尔处理器的电脑缺少必要的BIOS更新，可能导致处理器不稳定。如果您看到强烈建议更新BIOS的消息，建议您按照提示进行操作。

对于 Alienware、Dell XPS、Inspiron、Vostro、G 系列或 Dell 工作站等品牌电脑，最稳妥的方法是直接访问戴尔支持页面，输入型号或序列号，然后下载最新的推荐 BIOS 版本。许多此类电脑允许您在 Windows 系统内使用可执行文件来更新 BIOS，该文件会自动完成所有操作。

如果您在商业环境中工作或使用专业笔记本电脑（例如 Latitude、Precision 等），制造商通常会推荐特定的 BIOS 版本，以解决稳定性、功耗或与新版 Windows 的兼容性问题。请务必遵循他们的版本说明，因为其中通常会明确指出更新是关键更新还是可选更新。

对于需要兼容 Windows 11 的旧款 CPU（例如 Intel 第九代、Ryzen 2000 系列等），请查看主板的 BIOS 版本说明。许多厂商会在说明中明确指出“Windows 11 兼容性改进”、“TPM 2.0 启用”或类似内容，以便您了解实际需要安装哪个更新。

在华硕ARM设备（例如高通平台）上，BIOS和固件更新通常通过MyASUS或BSP软件包完成，这些软件包包含各种组件：BIOS、系统、多媒体、外设和连接驱动程序。在这种情况下，务必遵循特定的ARM指南，而不要使用为x86/x64设计的方法。

Windows 11 的特殊案例：TPM、安全启动、BitLocker 和 Windows 更新

Windows 11 的发布使 BIOS 成为关注焦点，因为它对安全性提出了更高的要求：TPM 2.0、启用安全启动以及对现代启动流程的固件支持。更新 BIOS 对于满足这些要求至关重要。

更新后，请重新进入 BIOS/UEFI 检查 TPM 和安全启动状态。有时，这些设置会恢复为默认值，TPM 或安全启动可能被禁用。为了保持与 Windows 11 的兼容性并确保最高安全性，请务必重新启用它们。

BitLocker 通常也是一个比较敏感的问题。BIOS 设置更改可能会导致 Windows 认为系统环境已更改，并提示您输入恢复密钥。因此，务必事先保存恢复密钥（例如保存在您的 Microsoft 帐户中、保存在文件中、打印出来等），并考虑在刷新 BIOS 之前是否应该暂时禁用 BitLocker 加密。

关于 Windows 更新，一些 BIOS 更新通常会通过该系统自动推送，尤其是在品牌笔记本电脑和台式机上。如果您的计算机获得良好的支持，您会在可用补丁列表中看到这些更新，它们会被列为固件或 BIOS 更新。

如果您要从 Windows 10 迁移到 Windows 11，最好先更新 BIOS（始终遵循制造商的建议），并在确认一切运行正常且系统识别 TPM 2.0 和安全启动后，再开始操作系统更新。

更新 BIOS 时常见的错误信息及应对方法

虽然大多数更新都能顺利完成，但有时也会出现兼容性错误、写入错误或进程中断。了解如何识别这些问题有助于您避免慌乱，并采取明智的行动。

如果您看到“兼容性错误”或“验证错误”之类的提示信息，很可能是BIOS文件与您的主板型号不完全匹配，或者在下载过程中文件已损坏。请检查您的电脑型号，返回官方网站重新下载文件，并确认文件名和版本与推荐信息相符。

刷新过程中出现“写入错误”可能表示写入 BIOS 芯片时出现问题，或者暂时无法从 USB 驱动器读取数据。在这种情况下，请尝试按照实用程序的指示重启计算机，将 USB 驱动器重新格式化为 FAT32 格式，如果可能，请尝试使用其他 USB 驱动器。

如果操作过程意外中断（工具关闭、卡死或关机），请先确认电源稳定，然后关机几分钟，再严格按照说明重试。如果 BIOS 包含自动恢复功能，下次启动时可能会自动激活。

如果出现任何持续性或非常奇怪的错误（文档中未显示的消息或长时间黑屏无响应），最明智的做法是停止操作，不要盲目坚持，并直接咨询制造商的技术支持，如有消息截图，请提供。

如果在尝试更新 BIOS 后电脑无法启动，该怎么办？

如果更新失败后电脑运行异常（没有视频输出，没有哔哔声，无法启动几秒钟），在放弃更换主板之前，你还有几种选择，但你必须非常小心。

始终从最基本的开始：拔掉电源线，按住电源按钮约 15 秒以释放任何残余电量，检查 RAM（取出并重新安装模块），确认内部电缆连接正确，并尝试仅使用最基本的组件（CPU、一个 RAM 模块、集成显卡（如果有））启动。

大多数主板都提供重置 BIOS 的方法：可能是通过跳线清除 CMOS，也可能是主板上的物理按钮，或者短暂取出 CMOS 电池几分钟。此外，如果您的BIOS 设置了密码锁定，通常会有解锁指南。请查阅主板手册，了解具体步骤并严格按照说明操作。

某些主板型号和品牌电脑内置BIOS恢复功能，可通过特定的按键组合或连接特定的U盘在启动时激活。此模式会尝试从紧急恢复文件中恢复可用的固件。

在配备双BIOS的高端主板上，通常有一个主BIOS和一个备用BIOS。如果主BIOS出现故障，主板可以自动尝试从备用BIOS启动，也可以通过开关或跳线进行启动。进入备用BIOS后，您可以使用正确的BIOS文件重新刷新主BIOS。

如果其他方法都无效，设备仍然没有反应，那就该联系官方技术支持了。如果您不确定如何操作，请避免进一步尝试，因为这可能会加重损坏或影响保修维修。

如何以及何时依赖制造商支持

虽然很多 BIOS 更新都可以自行完成，但在某些情况下，最好直接向制造商寻求帮助，尤其是在设备还在保修期内或您身处专业环境而不能犯错的情况下。

如果系统在更新尝试后无法启动、恢复实用程序无响应、出现非常奇怪或反复出现的错误，或者检测到奇怪的气味、火花或可能表明主板物理损坏的行为，则应考虑联系技术支持。

在致电或提交支持工单之前，请准备好以下信息：您的计算机确切型号、序列号、您当前的 BIOS 版本、您尝试安装的版本、您执行的步骤以及您收到的任何错误消息。您提供的信息越详细，他们就能越快地为您提供帮助。

如果您的电脑还在保修期内，许多厂商会承担维修费用，甚至在问题源于硬件或固件故障时更换设备。因此，一旦您怀疑问题变得更加严重，就务必避免自行进行任何可能存在风险的故障排除。

总之，重要的是要明白，BIOS 是计算机寿命的关键组件，但只要采取正确的预防措施，做好备份，并遵循官方指南，就可以非常安全地更新它，从而获得兼容性、稳定性和长期保护。