- 由於配置不當、BitLocker 加密、通用驅動程式或硬體故障，SSD 在 Windows 11 中可能會變慢。
- TRIM、磁碟的 SMART 狀態和啟動服務是維持效能和偵測磨損的關鍵。
- Windows 11 專業版中的 BitLocker 在啟用軟體加密時，可能會使 SSD 效能降低多達一半。
- 如果系統修復和全新安裝都無法改善情況，則可能是固態硬碟或主機板有物理問題。
當你的 Windows 11 電腦突然從運行流暢變得像蝸牛一樣慢時，感到恐慌是很正常的。通常情況下，罪魁禍首是系統本身，但有時問題也可能出在 Windows 11 系統中速度較慢的固態硬碟 (SSD) 上，這可能是由於配置錯誤、物理磨損或系統功能配置不當造成的。
本文將逐步剖析固態硬碟運作緩慢的各種可能原因：從TRIM 和 BitLocker 設定到啟動問題、驅動程式、固態硬碟健康狀況以及實際的硬體錯誤。我們的目標是幫助您找出問題所在，並在硬碟完全損壞導致您束手無策之前，找到相應的解決方案。
為什麼 Windows 11 系統中的固態硬碟會變得非常慢
固態硬碟不該慢；事實上，它的設計初衷恰恰相反。然而，有些因素會影響你的使用體驗。在許多電腦上，問題往往悄悄出現：啟動時間延長幾秒，程式開啟速度變慢，以及在複製大檔案或安裝大型遊戲時出現崩潰。如果忽略這些問題，系統最終可能會變得幾乎無法使用，尤其是在進行高強度讀寫操作時。
在 Windows 11 系統中，作業系統和硬體都會影響效能。問題可能出在各種因素上，例如固態硬碟物理故障、佔用大量效能的軟體加密、不必要的啟動服務、分區錯位、通用驅動程序，甚至處理器故障導致的效能瓶頸。因此，最好循序漸進地排查問題，從最常見且最容易檢查的問題開始。
有些使用者擁有效能強勁的筆記型電腦，卻遭遇了電腦無法正常使用的困境：CPU核心頻率極低、啟動時間過長、事件檢視器中出現錯誤，即使重裝Windows系統也無濟於事。如果連全新安裝系統都無法恢復效能，這很可能是固態硬碟或主機板本身有硬體或韌體問題的嚴重警訊。
Windows 11 中的 TRIM：它是什麼，為什麼重要，以及如何檢查它
保持固態硬碟 (SSD) 長期高速的關鍵因素之一是 TRIM 指令。與機械硬碟不同，SSD 不能直接覆蓋舊資料；它需要先擦除資料塊才能重新使用。如果系統沒有告知 SSD 哪些資料塊不再需要，硬碟就只能執行速度慢得多的讀-修改-寫循環。
TRIM 正是作業系統用來通知固態硬碟哪些資料塊不再使用的機制。有了它，硬碟可以在背景清理這些資料塊，從而保持較低的存取速度並減少快閃記憶體單元不必要的損耗。如果沒有 TRIM，隨著時間的推移，你會發現所有操作都會變得遲緩，尤其是寫入作業。
Windows 11 預設啟用 TRIM 功能，並計畫每週執行一次維護程序。通常情況下，您無需進行任何操作，但該功能可能已停用，或者您可能需要手動執行程式以確保磁碟已最佳化。
若要查看 TRIM 是否在您的系統上處於活動狀態，只需以管理員權限開啟命令提示字元視窗（在工作列搜尋方塊中鍵入“cmd”，然後選擇“以管理員身份執行”），然後使用下列命令：
fsutil behavior query DisableDeleteNotify
關鍵在於命令返回的輸出結果。如果看到類似DisableDeleteNotify = 0的內容，則表示相容的 SSD 已啟用 TRIM 功能。相反，如果看到DisableDeleteNotify = 1，則表示 TRIM 功能已停用，在高負載使用情況下，硬碟效能可能會受到影響。
如果 TRIM 功能未激活，並且您想要啟用它，則必須在同一命令視窗中以管理員權限執行以下命令：
fsutil behavior set DisableDeleteNotify 0
執行此命令後，TRIM 支援將啟用，使 Windows 11 能夠更好地管理可用空間，保持 SSD 的速度並延長其使用壽命。相反，如果您出於非常特殊的原因需要停用 TRIM（這種情況並不常見），則可以使用值 1，但這並不建議在日常電腦使用中這樣做。
Windows 11 專業版中的 BitLocker：這種加密方式可能會降低 SSD 的速度。
許多用戶忽略的另一點是加密對效能的影響。現代固態硬碟通常內建硬體加密，旨在保護資料的同時，不會顯著影響讀寫速度。問題在於，如果在此基礎上再添加依賴處理器的軟體加密，就會出現效能瓶頸。
在 Windows 11 專業版中，微軟內建了 BitLocker，這是一種驅動器加密功能，通常在許多預先安裝作業系統的專業電腦或筆記型電腦上預設為啟用。透過加密磁碟上的所有內容，處理器必須不斷地對進出 SSD 的資料進行解密和加密。
多項獨立測試表明，啟用 BitLocker 並以軟體加密模式運行時，固態硬碟 (SSD) 的效能會下降約 40-45%，尤其會影響隨機讀寫操作。而這些操作恰恰決定了系統的反應速度：例如開啟程式、載入遊戲、整體桌面反應速度等等。
若要檢查您的系統磁碟機是否受 BitLocker 保護，只需以管理員身分開啟命令提示字元並執行：
manage-bde -status
在顯示的資訊中，有兩個重要欄位：“轉換狀態”，指示加密是否處於作用中狀態；以及“加密方法”。如果後者顯示類似 XTS-AES 的內容，則表示您正在使用 BitLocker 軟體加密，並且您可能會注意到 SSD 的整體效能受到一些影響。
如果你家裡有一台桌上型電腦，或者有一台你從不離開桌面的設備，並且你更重視效能而非安全性，那麼你可以考慮停用 BitLocker 來恢復一些速度。但務必權衡利弊：對於可能被盜的筆記型電腦來說，這額外的保護層至關重要。
如果您決定關閉加密，則需要使用下列命令（始終以管理員權限在控制台中執行）：
manage-bde -off C:
您必須將字母 C 替換為要解密的加密磁碟機對應的字母。解密過程需要一些時間，具體時間取決於磁碟大小和系統速度，只有在解密完成後您才能感受到明顯的效能提升。解密完成後，固態硬碟將無需即時解密所帶來的額外開銷即可正常運作。
當問題不僅出在固態硬碟上：瓶頸和硬體故障
有些情況下，所有跡像都指向固態硬碟，但真正的問題出在其他系統元件上。例如，一些高階遊戲筆記型電腦，配備最新一代英特爾酷睿i7處理器和獨立顯示卡，在執行基本任務時卻會出現令人沮喪的緩慢效能，而且沒有任何明顯的軟體相關原因。
使用者通常會從一些典型操作開始：停用啟動程式、執行乾淨啟動操作、執行防毒和反惡意軟體掃描、更新 NVIDIA 和 Intel 驅動程式上千次、安裝所有 Windows 更新、檢查事件檢視器中充滿神秘錯誤的記錄等等，以此來診斷電腦運作緩慢的問題。
在某些系統中，CPU-Z 等工具顯示CPU 核心頻率極低，遠低於預期。徹底清除所有資料並重新安裝系統後，處理器頻率可能會暫時恢復正常，但很快又會再次降至極低的水平（甚至低於 400 MHz）。
當遇到這種情況時，尤其是在嘗試過全新安裝但問題依舊存在的情況下，很可能是硬體或韌體出現了問題：主機板故障、電源問題、散熱電路故障，甚至固態硬碟本身的問題。此時，明智的做法是聯繫製造商的技術支持，尤其是在設備仍在保固期內的情況下。
需要注意的是，雖然固態硬碟故障的情況不如傳統硬碟常見，但它們也可能有製造缺陷、記憶體區塊損壞或內部控制器故障。典型的症狀是效能突然無故下降，事件檢視器中出現奇怪的錯誤，即使 Windows 通過了基本檢查，系統運作狀況也沒有改善。
如何判斷你的固態硬碟是否即將報廢
當您開始注意到複製大檔案時出現卡頓、安裝遊戲時崩潰，或者 Windows 更新導致電腦暫時無法啟動時，就應該懷疑是固態硬碟 (SSD) 出了問題。起初，症狀可能比較輕微：啟動時間略微延長、應用程式開啟緩慢、寫入大量資料時偶爾出現卡頓。如果這些問題不斷累積，那就表示固態硬碟可能有故障。
Windows 自帶磁碟健康狀況檢查工具，但它們並非總是能偵測到所有早期故障。因此，使用CrystalDiskInfo 或 SSDLife Pro等專業軟體是個好主意，它們可以讀取磁碟健康狀況並顯示詳細資訊。
如果在分析硬碟時，應用程式將其狀態標記為「不良」或發出警報，且整體健康狀況低於 40-50%，則表示固態硬碟 (SSD) 已接近使用壽命終點。此時，可能會出現壞扇區和讀取錯誤，導致系統崩潰、凍結甚至資料遺失。
一旦系統出現任何故障跡象，首先應該要做的就是對所有重要資料進行完整備份，包括文件、照片、項目和關鍵設定。您可以使用 Windows 11 的內建功能，也可以使用第三方複製和備份軟體來簡化備份過程，避免遺漏任何重要內容。
資料備份完成後，建議將硬碟更換為新的高品質固態硬碟 (SSD)。最簡單的方法是將舊硬碟複製到新硬碟上，這可以確保您的作業系統、程式和檔案與之前完全一致。升級後，如果問題確實出在故障硬碟上，您應該會立即感受到效能提升。
展望未來，為了避免不必要地縮短固態硬碟的使用壽命，建議遵循以下最佳實踐：始終保持至少 10% 的可用空間，避免將其填滿，不要將其用作存放大型下載檔案或頻繁更改的臨時檔案的地方，並確保 TRIM 功能已啟用。所有這些都有助於更均勻地分散磨損，並確保硬碟以良好的速度延長使用壽命。
SSD控制器、介面和健康狀況：影響因素
並非所有效能問題都源自於固態硬碟的磨損；有時瓶頸在於管理它的軟體。在許多 Windows 11 電腦上，系統會自動安裝通用的儲存驅動程式（SATA 或 NVMe 控制器），這些驅動程式雖然能夠運作，但並非總是能充分發揮硬碟的全部潛力。
若要檢查是否安裝了正確的驅動程序，您可以開啟裝置管理員（右鍵單擊「開始」按鈕，然後選擇「裝置管理員」），並展開與儲存相關的部分，例如「IDE ATA/ATAPI 控制器」或「NVMe 控制器」群組。理想情況下，應該會顯示主機板或筆記型電腦製造商提供的特定晶片組名稱或驅動程式。如果沒有顯示，建議您從製造商的官方網站下載建議的儲存驅動程式。
如果您只看到「標準」或通用的 Microsoft 控制器，則很可能缺少最佳驅動程式。在這種情況下，您應該訪問主機板或 PC 的官方支援頁面，並下載適用於您的型號和 Windows 11 版本的建議儲存驅動程式。安裝並重新啟動後，您通常會注意到整體效能有所提升，尤其是在磁碟密集型操作期間。
除了驅動程式之外，對於較新的固態硬碟 (SSD) 或從舊硬碟 (HDD) 克隆的 SSD，最好檢查一下 4K 對齊情況。不正確的 4K 對齊會影響效能，因為每次邏輯系統寫入都會轉換為多次物理寫入 SSD。像 EaseUS Partition Master 這樣的工具都包含「4K 對齊」功能，可調整分區並最大限度地提高效能。
這類程式還允許您克隆磁碟、調整分割區大小、合併磁碟區或安全地建立新分割區，如果您要將資料從硬碟遷移到固態硬碟 (SSD) 或重新整理內部存儲，這將非常有用。但是，請務必建議您在修改分割區之前進行備份，以避免任何意外情況。
Windows 11 中使用 SSD 啟動速度慢：服務、快速啟動和其他設置
一個非常常見的症狀是，即使配備了固態硬碟 (SSD)，電腦啟動 Windows 11 也需要 30 秒到 2 分鐘，遠低於此類硬碟的正常啟動時間。一塊不錯的 SATA 固態硬碟通常應該在 15-20 秒左右啟動系統，這比機械硬碟通常需要的 45 秒或更長時間要好得多。
當啟動速度異常緩慢時，首要考慮的因素之一是Windows啟動時載入的程式和服務。如果同時啟動的程式和服務過多，即使硬碟物理狀態良好，固態硬碟也可能因同時進行的讀寫作業而過載，導致啟動過程緩慢且不穩定。
為了加快這個過程，您可以開啟任務管理器（快速鍵為 Ctrl+Shift+Esc，或在「開始」功能表中搜尋），然後前往「啟動」標籤。在這裡，停用所有非必要的程式：遊戲啟動器、更新程式、不需要的開機程式等等。啟用的程序越少，啟動過程就越流暢。
另一個關鍵設定是Windows 快速啟動（或快速啟動），這項功能結合了部分休眠和關機，以縮短啟動時間。要管理它，請轉到“電源選項”，進入“其他電源設定”，然後從側邊欄中選擇“選擇電源按鈕的功能”。接下來，按一下「變更目前不可用的設定」以選取或取消選取「啟用快速啟動」。
大多數情況下，此選項有助於系統更快啟動，但如果您遇到異常行為、關機不完全或重新啟動後裝置出現問題，可以嘗試停用此選項，看看啟動效能是否有所改善，或至少系統是否更穩定。有時，停用此選項可以消除與某些驅動程式或韌體的衝突。
如果您是透過複製舊硬碟安裝新固態硬碟 (SSD)，或者係統遷移後立即出現啟動緩慢的問題，您還應該確保在 BIOS/UEFI 中將 SSD 設定為主啟動盤，並且控制器模式（AHCI、NVMe 等）是製造商推薦的模式。錯誤的 BIOS 設定會導致系統需要更長時間才能偵測到硬碟，或無法充分發揮其效能。
系統錯誤、DISM、CFS 以及其他更嚴重問題的症狀
當電腦發生故障時，許多用戶最終都會查看 Windows 事件檢視器，並發現大量警告和錯誤訊息：元資料暫存失敗、諸如「ReadyBoot」之類的追蹤會話因錯誤代碼而停止、諸如 GameInput 之類的服務標記複合文件版本過新等等。雖然這些資訊令人擔憂，但並非所有資訊都至關重要。
內建的系統修復工具，例如SFC /scannow 和 DISM，用於檢查和修復損壞的 Windows 檔案。在某些情況下，SFC 可能無法偵測到任何問題，但 DISM 會偵測到損壞，並且需要存取來源文件，這些文件可能位於本地，也可能位於網際網路。如果修復過程卡在某個百分比，或者提示找不到文件，則可能表示存在更深層的問題、映像損壞，甚至底層硬體存在問題。
有些情況下，即使使用本機來源映像成功完成 DISM 偵錯並通過了 SFC 檢查且未出現錯誤，電腦運行速度仍然很慢，經常出現無法接受的卡頓和回應延遲。如果啟動日誌中出現多個與 GPU 驅動程式、網路介面卡甚至圖形核心元件相關的「BOOTLOG_NOT_LOADED」條目，則表示存在更嚴重的問題。
最終，徹底全新安裝 Windows 11，刪除所有磁碟分割區並全新安裝，應該可以排除幾乎所有純粹的軟體問題。如果這樣做之後，固態硬碟仍然很慢，寫入時發生崩潰，或者係統繼續出現相同的症狀，那麼就需要直接檢查硬體：硬碟、主機板、內存，甚至桌上型電腦的電源。
在這種極端情況下，最好的選擇是尋求製造商官方技術服務的協助，尤其是在保固期內。自行嘗試維修，如果沒有專業工具，可能會使問題更加嚴重，甚至導致保固失效。
綜上所述，Windows 11 系統中 SSD 運行緩慢的原因多種多樣：從 TRIM 功能禁用或 BitLocker 佔用過多資源等易於改進的設置，到通用驅動程式、導致啟動過程過載的服務、即將損壞的硬碟，甚至是更深層的硬體故障。因此，在放棄現有電腦或購買新電腦之前，仔細檢查上述各個方面是值得的。
